TEMPO.CO, Jakarta - Demi Moore baru saja merilis memoar baru berjudul Inside Out. Dalam memoar tersebut ia banyak mengungkapkan pengalaman pribadinya yang intens. Salah satunya tentang obsesi berolahraga.

Aktris berusia berusia 56 tahun ini mengatakan ia memiliki obsesi untuk berolahraga yang dimulai saat ia berlatih untuk bermain sebagai pengacara angkatan laut dalam film A Few Good Men tahun 1992. Demi Moore yang baru melahirkan Scout putrinya saat itu, mendorong dirinya untuk menurunkan berat badan usai melahirkan.

"Saya tidak merasa bisa berhenti berolahraga," tulisnya seperti dilansir dari laman People. “Adalah tugas saya agar bisa pas saat memakai seragam militer yang tak kenal ampun yang akan saya kenakan dalam dua bulan dalam A Few Good Men. Menjadi bugar untuk film itu memicu obsesi untuk berolahraga yang akan lakukan saya selama lima tahun ke depan. Saya tidak pernah berani menyerah. "

Demi Moore mengatakan karena dia melakukan olahraga berlebihan, tidak ada cukup lemak dalam ASInya untuk Scout. Dan, sebagai akibatnya, putrinya tidak tumbuh seperti seharusnya. Dokter anak yang menangai Scout mendesak Demi untuk menambah susu formula. Ia merasa tak berdaya mendapat saran itu, tetapi terus bekerja dengan kecepatan yang sama.

Setelah film A fe Good Men, ibu tiga anak ini syuting film Indecent Proposal dan lagi-lagi khawatir tentang berat badannya. "Aku akan dipajang lagi, dan yang bisa kupikirkan hanyalah tubuhku, tubuhku, tubuhku," katanya. “Saya melakukan rutinitas latihan yang sudah terlalu banyak. Saya memotong karbohidrat, saya berlari dan bersepeda dan saya bekerja di setiap mesin yang bisa dibayangkan. ”

Kemudian, Demi Moore mengalami walking pneumonia dan mengurangi jadwal latihan rutinnya. Tetapi dia mulai lagi berolahraga keras ketika dia mulai syuting Striptease. "Ketika saya membuat Striptease, untuk sarapan saya akan mengukur setengah cangkir oatmeal dan menyiapkannya dengan air, maka untuk sisa hari itu saya hanya akan memiliki protein dan beberapa sayuran — dan hanya itu," katanya. Jika semua yang terobsesi dengan tubuh saya ini terdengar gila bagi Anda, Anda tidak salah: gangguan makan itu gila, itu penyakit. Tapi itu tidak membuat mereka kurang nyata. "

Tapi Demi Moore harus mengubah kebiasaan ketika dia syuting G.I. Jane tahun berikutnya. Dengan mengubah bentuknya menjadi lebih besar untuk berperan sebagai perwira angkatan laut membantunya memecahkan gangguannya. Berat badannya mencapai 62,5 kilogram di akhir syuting, angka tersebut di atas berat badannya yang biasa, dan dia memutuskan untuk makan terlalu banyak.

"Reaksi saya yang biasa adalah mulai membuat diri saya kelaparan, untuk memulai rutintias latihan yang dirancang untuk mengurangi jumlah berat badan yang besar, tetapi saya tidak melakukannya," katanya. “Aku telah mencapai batasku. Ketika saya tiba di rumah di Idaho, suatu hari saya mengalami pencerahan: saya hanya perlu menjadi ukuran asli saya. ”

Demi Moore kemudian beralih ke meditasi untuk membantu masalah citra tubuhnya. “Saya menambahkan ke dalam doa harian saya mantra baru: untuk memiliki keberanian untuk dilihat tanpa bantalan atau perlindungan. Saya tidak bisa terus berjuang melawan tubuh dan berat badan saya; Saya harus berdamai, ”katanya. “Saya mulai dengan berhenti berolahraga. Saya tidak pernah kembali ke gym di rumah. Tidak pernah. ... Kamar yang ditempati sekarang adalah kantorku. ”