TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang ingin memiliki kulit segar dan bercahaya. Untuk mendapatkanya dapat diperoleh dengan rutin melakukan perawatan kulit serta menjaga waktu tidur dan asupan makan. Meski sudah melakukan hal-hal tersebut, tetap saja kulit kusam dan tidak bercahaya.

Baca juga: Kiat Gampang Merawat Kulit Kering agar Tetap Sehat

Melansir laman Allure, beberapa ahli kulit dan kecantikan memaparkan beberapa penyebab kulit kusam dan cara mengatasinya. Simak ulasannya berikut ini.

#1. Sel kulit mati
“Kita memproduksi jutaan sel kulit sehari, jadi kecuali Anda melakukan sesuatu untuk secara aktif menghapus sel-sel yang tidak rontok secara alami, kulit akan terlihat keabu-abuan, tidak peduli warna kulit Anda," kata Mona Gohara, associate clinical profesor dermatologi di Yale School of Medicine, Amerika Serikat. Solusinya, lakukan eksfoliasi dengan lembut sekali atau dua kali seminggu.

"Scrub dengan gula atau jojoba ester cukup ringan bahkan untuk kulit sensitif, dan scrub kasar dengan cangkang kacang yang baik untuk semua orang," kata Joshua Zeichner, direktur penelitian kosmetik dan klinis dalam dermatologi di Rumah Sakit Mount Sinai di New Yora. Selain itu, efksoliasi menggunakan AHA dan BHA untuk mengangkat sel kulit mati; cari formula yang mengandung bahan-bahan yang menenangkan, seperti lidah buaya dan teh hijau, untuk meminimalkan iritasi.

#2. Polusi udara
Udara yang tercemar mengandung sejumlah partikel kecil, seperti kotoran dan sulfur dioksida, yang menciptakan radikal bebas pada kulit. Radikal bebas merusak kolagen dan menstimulasi produksi pigmen dari waktu ke waktu menyebabkan waran kulit dan merata serta kulit kusam.

Solusinya bersihkan wajah setiap malam. Jika kotoran hari itu masih melekat, dapat erusak kulit Anda saat tidur. Tetapi jangan ragu untuk mencuci muka di pagi hari. "Karena polusi menyebabkan peradangan dan dapat mengganggu penghalang kulit, penting untuk memilih pembersih krim lembut yang membantu membangunnya kembali," kata Zeichner.

Penelitian telah menunjukkan bahwa menggunakan sabun dengan sikat pembersih lebih efektif dalam menghilangkan nanopartikel polusi daripada pembersihan manual. Di pagi hari, gunakan serum dan lotion yang mengandung antioksidan, seperti vitamin C dan idebenone untuk meminimalkan potensi kerusakan akibat radikal bebas polusi.

#3. Stres
Batas waktu kerja, pertengkaran, atau tidur malam yang buruk membuat Anda sedikit cemas. Kemudian Anda mendengar tiga kata yang paling menjengkelkan yang pernah dirangkai: "Kamu kelihatan lelah." Apa pun bentuk stres, hasilnya sama. “Kadar kortisol naik, aliran darah mengalir ke organ-organ vital Anda, bukan ke wajah Anda, yang menyebabkan kulit tampak pucat,” kata Gohara.

Cobalah pijat wajah cepat sambil membersihkan atau mengoleskan pelembab. "Ini cara yang bagus untuk menstimulasi aliran darah, yang akan menambah kilau dan menyuburkan kulit," kata Gohara. Untuk cahaya yang lebih tahan lama, pertimbangkan sesi mikrodermabrasi oleh dokter kulit. Ini akan menghilangkan sel-sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi.

Selanjutnya, 4. Dehidrasi
<!--more-->
#4. Dehidrasi
Tanpa kelembaban menyebabkan kulit kusam, tetapi masalahnya lebih dalam daripada yang Anda sadari. "Hilangnya hidrasi dari bawah permukaan kulit - di dermis dan tingkat epidermis yang lebih rendah - menyebabkan penurunan ketebalan kulit," kata Zeichner.

Gunakan serum asam hialuronat dengan jari-jari lembab untuk mendorong kelembapan ke dalam kulit. Kemudian, lapisi pelembab dengan emolien yang kuat, seperti cetyl alcohol atau dimethicone. "Emolien membuat film tipis dan transparan di atas permukaan kulit," kata Zoe Diana Draelos, konsultan profesor dermatologi di Duke University. Film itu akan membantu sel-sel kulit berbaring rata dan memantulkan cahaya dengan lebih baik.

#5. Kurang mineral
Mineral sangat penting untuk membentuk antioksidan alami tubuh, yang melindungi komponen kulit sehat dan bercahaya, kata Draelos. Tetapi sulit untuk mendapatkan jumlah harian yang disarankan dari makanan saja. Minum multivitamin setiap hari. Draelos mengatakan untuk mencari yang termasuk selenium, tembaga, besi, dan seng. Jumlah yang dibutuhkan masing-masing tergantung pada usia dan jenis kelamin Anda, jadi jelaskan rinciannya dengan dokter Anda terlebih dahulu.

#6. Terpapar sinar matahari
Paparan sinar matahari dapat menyebabkan kulit berbintik-bintik. Kerusakan akibat sinar matahari juga merupakan penyebab utama kolagen yang melemah - dan kulit kendur serta kusam yang menyertainya. Selalu gunakan tabir surya. Tidak ada perawatan yang akan efektif selama kulit Anda masih terbuka. Selain itu gunakan produk dengan retinol setiap malam. Ini akan melindungi kolagen yang ada dari kerusakan dan membangun lebih banyak protein struktural, kata Gohara. Kemudian tambahkan serum atau krim dengan bahan yang cerah, seperti asam kojic atau arbutin untuk memudarkan bintik-bintik gelap.

#7. Hormon yang berfluktuasi
Ketika kadar hormon berfluktuasi - karena pubertas, menopause, obat-obatan, atau keadaan tak terkendali lainnya - akan mempengaruhi penampilan kulit. Lihat saja apa yang terjadi ketika estrogen turun, meninggalkan proporsi testosteron yang lebih tinggi: Kulit bisa menjadi lebih berminyak, menonjolkan pori-pori dan membuat kulit Anda terlihat kurang bersinar. Dan melasma, suatu bentuk hormon dari hiperpigmentasi, membuat Anda memiliki bercak-bercak gelap yang tidak pudar dengan pencerah topikal karena pigmen memegang lapisan kulit paling atas dan lebih dalam, kata Arielle Kauvar, profesor klinis dermatologi di NYU Langone Medical Center.

Blotting sheet dan masker tanah liat dapat mengontrol minyak berlebih pada kulit. Tetapi jika itu tidak cukup, dokter kulit Anda dapat meresepkan obat, seperti pil KB atau spironolakton, untuk mengobati penyebab hormonal sifat berminyak. Untuk melasma yang membandel, tanyakan dokter kulit Anda tentang meresepkan hidrokuinon atau melenyapkan pigmen dengan laser YAG atau perawatan Fraxel.