TEMPO.CO, Jakarta - Tatjana Saphira memutuskan lebih memperhatikan kehidupan nyata ketimbang dunia maya di media sosial. Konkretnya, kekasih Herjunot Ali ini sudah menjalani puasa media sosial selama dua bulan terakhir.

Baca: Tatjana Saphira Tertarik Dunia Fashion, Mimpi Punya Label Sendiri

“Sekarang aku menjalankan rutinitas detoks sosmed. Tiga hari aku matikan, 4 hari aku nyalakan," kata Tatjana Saphira saat ditemui di acara Wardah Feel Beauty di Restoran Eastern Opulence, Jakarta Selatan, Senin 18 Februari 2019. Dia hanya membuka akun media sosial jika ada konten yang wajib diunggah. "Kalau enggak ada, aku delete atau uninstall sementara supaya lebih fokus dengan aktivitas sehari-hari."

Sejatinya wanita 21 tahun ini sudah lama menerapkan detoksifikasi media sosial. Hanya saja, baru dua bulan ini dia menjalaninya dengan konsisten. Sebab, di mata Tatjana Saphira, interaksi sosial di kehidupan nyata jauh lebih penting dibandingkan berlama-lama di media sosial yang bisa berujung kecanduan.

Tatjana Saphira. TEMPO | Astari P. Sarosa

“Menurut aku, kadang-kadang kita terlalu fokus sama media sosial sampai lupa dengan apa yang harus dilakukan dalam keseharian," ucap Tatjana Saphira. "Kita lebih sibuk mengabadikan momen untuk posting di media sosial dibanding merasakan dan menjalani momen itu secara utuh."

Baca juga: 2 Item yang Wajib Dibawa Tatjana Saphira saat Musim Hujan

Hasil dari detoksifikasi media sosial yang dirasakan Tatjana Saphira adalah ketenangan dan belajar menghargai orang lain. "Rasanya lebih damai, lebih menghargai momen, dan menghargai orang-orang di sekitar," kata dia. Sebab, Tatjana Saphira paling sebal jika sedang berkumpul dengan teman-teman lalu ada satu orang yang sibuk main handphone. "Orang seperti itu enggak menghargai waktu bersama."

SILVY RIANA PUTRI