Kisah Sukses Beyonce dan Jay-Z Terapkan Diet Vegan
Reporter
Astari Pinasthika Sarosa
Editor
Rini Kustiani
Sabtu, 5 Januari 2019 13:03 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Pasangan musikus Beyonce dan Jay-Z berhasil menerapkan diet vegan dalam kehidupan sehari-hari. Mereka ingin menularkan kesuksesan diet vegan yang telah dijalani kepada masyarakat melalui pengantar dalam buku kesehatan "The Greenprint: Plant-Based Diet, Best Body, Better World". Buku itu ditulis oleh Marco Borges, pelatih kebugaran Beyonce.
Baca: 6 Aturan Kecantikan dari Makeup Artist Beyonce
Dalam halaman pengantar di buku tersebut, Beyonce dan Jay-Z menceritakan perubahan persepsi mereka tentang makanan sehat yang berdampak pada kelestarian lingkungan. Mengutip laman The Grio, Beyonce dan Jay-Z mengatakan sudah menjajal berbagai metode diet yang tujuannya semata mengurangi berat badan.
"Ketika mempraktikkan diet ini dan itu, ada yang berhasil dan ada juga yang tidak," tulis Beyonce dan Jay-Z. Namun semuanya berubah ketika mereka mendapatkan pemahaman tentang diet vegan. Menurut mereka, diet ini bukan sekadar menurunkan berat badan, namun juga membuat tubuh lebih sehat dan baik untuk lingkungan.
"Setiap orang wajib menjaga kesehatan dan menjaga lingkungan di sekitarnya," tulis Beyonce dan Jay-Z. "Karena itu, kami mendorong lebih banyak orang menerapkan gaya hidup sehat dengan banyak asupan nabati."
Beyonce dan Jay-Z tidak mengajak orang lain untuk serta-merta menerapkan diet vegan setiap hari. Sebab, mereka dulu juga perlahan-lahan melakukannya melalui tantangan 22 hari diet vegan. Saat itu, Beyonce dan Jay-Z menghindari makan daging saat sarapan, makan siang, dan makan malam.
Di luar 22 hari itu, mereka boleh memilih makanan seperti biasa. Perlahan-lahan, Beyonce dan Jay-Z bisa beradaptasi dengan kebiasaan baru diet vegan ini. Mereka juga merasakan perubahan positif dan mengetahui manfaatnya untuk kelestarian lingkungan.
Artikel terkait: Sophia Latjuba Pilih Diet Vegan, Apa Itu?