Kiat Ira Wibowo Atasi Kurang Tidur selama Syuting Dilan 1991

Sabtu, 22 Desember 2018 14:32 WIB

Ira Wibowo saat menghadiri Gerakan Jakarta Tanpa Sedotan, di Alun Alun Grand Indonesia, Jakarta Pusat, Rabu 15 Agustus 2018. TEMPO/Astari P Sarosa

TEMPO.CO, Jakarta - Seri film Dilan yang kedua, “Dilan 1991”, sudah mulai syuting sejak November 2018 di Bandung. Ira Wibowo, yang berperan sebagai ibunda Dilan, mengakui kalau dia sempat kurang tidur saat harus syuting “Dilan 1991” karena harus bolak balik Jakarta-Bandung.

“Itu kemarin kurang banget tidurnya karena di sini lagi ada screening yang tayang lagi jalan dan syuting Dilan di Bandung bisa sehari di Bandung, sehari di Jakarta,” kata Ira, di Jakarta, Kamis, 20 Desember 2018.

Artikel terkait:
Ira Wibowo Terapkan Gaya Hidup Ramah Lingkungan
Cegah Kanker Serviks, Ini Cara Ampuh Ira Wibowo

Ira mengatakan kalau tidur cukup adalah salah satu gaya hidup sehat yang penting baginya. Walaupun merasa kekurangan tidur, dia tetap berusaha untuk tidur 8 jam setiap hari.

Karena harus pulang pergi Jakarta-Bandung, Ira juga memutuskan untuk menggunakan kereta api. Dia memilih untuk menggunakan kereta sebagai cara untuk menghindari macet di Bandung.

Advertising
Advertising

Saat harus bepergian Jakarta-Bandung, Ira juga tetap rutin melakukan perawatan. Dia mengatakan kalau pelembab wajib dibawa saat ke Bandung.

Baca juga:
Seperti Apa Kisah Sedih dan Konflik dalam Dilan 1991?

Selain kurang tidur, kakak aktor Ari Wibowo ini juga menghadapi tantangan lain saat syuting. Karena sekarang sedang musim hujan, kadang-kadang para pemain dan kru harus menunggu hujan selesai. Tetapi mereka juga harus siap, karena harus langsung syuting saat hujan selesai.

Walaupun menghadapi berbagai tantangan, seperti kurang tidur dan hujan, Ira tetap senang bisa kembali syuting untuk film “Dilan”.

Berita terkait

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

4 hari lalu

Kenali Dampak Stres pada Diabetes dan Cara Mengelolanya

Stres fisik, seperti saat sakit atau cedera, gula darah juga bisa meningkat, yang dapat mempengaruhi penderita diabetes tipe 1 maupun tipe 2.

Baca Selengkapnya

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

4 hari lalu

5 Teknik Pernapasan untuk Mempermudah Tidur pada Malam Hari

Berikut beberapa teknik pernapasan yang dapat Anda praktikkan untuk memeprmudah tidur pada malam hari

Baca Selengkapnya

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

9 hari lalu

5 Penyebab Sulit Tidur pada Penderita Diabetes

Ternyata lima masalah ini menjadi penyebab penderita diabetes sulit tidur.

Baca Selengkapnya

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

9 hari lalu

Saling Mempengaruhi, Ini Hubungan Diabetes dengan Gangguan Tidur

Penderita diabetes tipe 2 mengalami masalah gangguan tidur karena ketidakstabilan kadar gula darah dan gejala terkait diabetes.

Baca Selengkapnya

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

9 hari lalu

8 Cara Mencegah Jet Lag ala Pramugari setelah Penerbangan Jarak Jauh

Pramugari dan pakar perjalanan berbagi cara mencegah jet lag setelah penerbangan jarak jauh, dari mengatur waktu sampai jalan-jalan sore hari.

Baca Selengkapnya

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

10 hari lalu

4 Tipe Tidur dan Pengaruhnya pada Kesehatan, Anda Masuk yang Mana?

Penelitian selama 10 tahun menemukan empat tipe tidur pada lebih dari 3.000 orang. Apa saja dan pengaruhnya pada kesehatan?

Baca Selengkapnya

Pilihan Makanan Pengaruhi Kualitas Tidur, Simak Saran Pakar

12 hari lalu

Pilihan Makanan Pengaruhi Kualitas Tidur, Simak Saran Pakar

Pilihan makanan adalah pertimbangan penting untuk memastikan kualitas tidur yang baik. ada yang bisa membantu tidur sementara lain merusaknya.

Baca Selengkapnya

Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Waktu Tidur Ideal

16 hari lalu

Jaga Kesehatan dengan Menerapkan Waktu Tidur Ideal

Berikut waktu tidur ideal agar kesehatan tubuh terus terjaga. Jangan tidur terlalu malam bila tak ada kepentingan khusus.

Baca Selengkapnya

Pentingnya Power Nap Saat Perjalanan Jauh, Ini Maksudnya

17 hari lalu

Pentingnya Power Nap Saat Perjalanan Jauh, Ini Maksudnya

Tidur singkat atau power nap dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan mental selama perjalanan jauh dengan kendaraan. Kenapa penting?

Baca Selengkapnya

Penelitian Ungkap Kualitas Tidur Wanita Lebih Buruk dari Pria, Ini Pemicunya

18 hari lalu

Penelitian Ungkap Kualitas Tidur Wanita Lebih Buruk dari Pria, Ini Pemicunya

Penelitian menunjukkan hampir 60 persen perempuan mengalami insomnia. Kualitas tidur mereka diklaim lebih buruk dari lawan jenis.

Baca Selengkapnya