TEMPO.CO, Jakarta - Penyanyi Maia Estianty terlihat cantik dan awet muda di usia 42 tahun. Wajahnya selalu terlihat cerah, penuh energi kuat untuk melakukan aktivitas sehari-hari yang sangat padat. Ternyata, Maia memiliki berbagai cara untuk menjaga kebugaran dan tetap terlihat awet muda.

Mengulik akun Instagram pribadinya, Maia Estianty kerap membagikan rahasia sederhana untuk menjaga kebugaran dan penampilannya.

#Buah apel hijau

Menurut mantan istri Ahmad Dhany itu, apel hijau memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, mulai dari usus, pencernaan, mengurangi risiko kanker, batu empedu, kolesterol, diabetes, dan masih banyak lagi. “Kalau Putri Salju memakan Apel Merah mematikan, aku memakan apel ijo yang rada asem, tapi khasiatnya buat batu empedu-ku sangat bagus,” tulis Maia Estianty dalam keterangan foto di Instagram. Maia Estianty mengaku selalu makan apel setiap hari minimal 2 buah untuk menjaga kesehatannya.

#Meditasi

Sebagai seorang penyanyi dan figur publik, Maia Estianty tentu memiliki jadwal yang padat. Dia juga harus membagi waktu antara pekerjaan dan menjadi seorang ibu. Namun, cara menjaga kebugaran lain yang dilakukan adalah dengan melakukan meditasi. “Kosongkan dan tenangkan pikiran Anda,” tulis Maia. Dia juga mengatakan kalau hati harus terus senang walaupun setiap manusia pasti ada beban dan tanggungan. Hal tersebut membantu Maia menjaga kebugarannya.

#Perawatan kecantikan
Di tengah jadwal yang sibuk, Maia Estianty menyempatkan untuk melakukan perawatan kecantikan agar kulit terlihat segar dan tidak kusam. Dibantu dengan melakukan diet sehat, dia juga melakukan perawatan kecantikan untuk membantu memperbaiki bagian tubuh yang rusak karena penuaan dan sinar matahari. Namun, Maia menggunakan perawatan kecantikan yang memiliki bahan-bahan natural, untuk memastikan kecantikannya terus terlihat natural.