TEMPO.CO, Jakarta - Penuaan terjadi pada semua organ tubuh, tapi karena kulit di luar jadi paling terlihat di awal. Penuaan memang berjalan secara perlahan, namun pasti dan terus menerus.

Proses penuaan sebenarnya sudah dimulai dari usia awal 20 tahun. Namun, banyak orang yang menunggu sampai sudah berusia 50-an, atau saat sudah melihat keriput di wajah. Padahal, sebaiknya mulai perawatan antipenuaan sudah dari usia 20-an.

Artikel lain:
Awas, Kebiasaan Ini Mempercepat Proses Penuaan
Penuaan Dini sudah Dimulai di Usia 20-an, Cegah Sejak Awal
Hindari 4 Makanan Ini Bila Tak Ingin Alami Penuaan Dini
Proses Penuaan Kulit Terjadi Mulai Usia 30, Itu Keliru

Tanda-tanda penuaan dapat dilihat saat kulit menjadi 5K, yaitu kusam, kering, kendur, kerut, kempes. “Saat sudah terlihat tanda-tanda tersebut, berarti proses penuaan sudah mulai,” ujar dr. Susie Rendra, spesialis kulit dan kelamin Rumah Sakit Pondok Indah , Puri Indah, Jakarta Barat.

Tidak hanya itu, semakin tua, bekas hitam atau luka di kulit biasanya akan semakin lama hilangnya. Penuaan juga terjadi secara internal dan eksternal. Internal adalah suatu hal yang alami, sesuai dengan pertambahan usia.

Lalu, ada juga hal-hal eksternal yang menjadi penyebab penuaan, yaitu dari pengaruh lingkungan, dari rokok, pola makan yang buruk, stres, dan pola tidur yang kurang baik. Karena itu, perawatan kulit harus dimulai dari usia 20-an karena semakin tua akan semakin sulit untuk menghilangkan tanda-tanda penuaan.

“Banyak yang terlambat pergi ke dokter kulit atau mulai perawatan kulit. Wanita sebaiknya pergi ke dokter kulit dari usia 25 tahun dan bisa mulai denga rutin menggunakan krim di awal usia 20-an,” lanjutnya.