Ilustrasi perempuan terpaksa berpelukan dengan pasangannya. shutterstock.com
TEMPO.CO, Jakarta -Pelukan adalah salah satu sikap yang sering dilakukan untuk menenangkan orang lain atau melepas rindu. Tak hanya itu, kebanyakan orang berpelukan saat mereka merasa bahagia ataupun sedih.
Seperti yang kita tahu, pelukan bisa menjadi obat penyemangat di kala sedih. Selain itu, ada juga manfaat lain dari berpelukan, berikut di antaranya.
#Penghilang stres Berpelukan dengan orang-orang yang kita sayangi ternyata bisa mengurangi resiko stres. Penelitian yang terbit pada jurnal Psychological Science mengungkapkan bahwa pelukan merupakan penghilang stres alami dan bisa jadi sarana yang tepat untuk menyampaikan kasih sayang.
Meningkatkan daya ingat Saat berpelukan dengan orang-orang yang kita sayangi, hormon oksitosin akan lepas dari aliran darah. Tubuh juga akan lebih rileks saat berpelukan dengan orang-orang yang kita sayangi. Hal itulah yang membuat daya ingat meningkat secara otomatis.
Advertising
Advertising
Membakar kalori Buat yang sedang menjalani program diet, kita bisa membakar sebanyak 12 kalori setiap berpelukan. Jika lebih sering berpelukan, maka kalori yang terbakar akan lebih banyak lagi. Hal itu juga bisa melancarkan program diet.
