TEMPO.CO, Jakarta - Tidak ada hubungan setiap pasangan yang berjalan dengan mulus saja. Tidak selamanya juga hubungan akan berlangsung harmonis selamanya. Maka untuk membuatnya semuanya tetap berjalan harmonis kamu perlu melakukan beberapa hal seperti penyegaran, pengertian dan saling memahami kebutuhan masing-masing.

Baca juga:
Pasangan seperti Parasit, Tanda Hubungan Cinta Bermasalah
Kiat untuk Mengetahui Apakah Si Dia Pasangan yang Tepat

Hal ini disampaikan oleh Pakar Seks dan Terapis Hubungan Ian Kerner. Menurut dia, untuk dapat memiliki sebuah hubungan yang kuat harus terdiri dari individu-individu yang kuat pula dalam hubungan itu. "Jika Anda dapat menghindari rasa individual dan egois serta menghormati pasangan, maka itu akan membuat hubungan tetap langgeng," kata Ian seperti dilansir laman Cosmopolitan.

Dalam hal mencapai keharmonisan, Kerner menggunakan metode diagram Venn kecil untuk membagi antara kebutuhan prioritas bersama pasangan. Metode itu memperlihatkan adanya lingkaran yang mencakup kebutuhan setiap pasangan. Yang penting diingat ialah, masing-masing pasangan harus saling menghargai dan memupuk kebutuhan-kebutuhan tersebut. "Inilah cara agar dapat mengalokasikan waktu dan energi ke dalam ketiga area kebutuhan sehingga hubungan tetap kuat," kata Kerner.

Berikut 3 kunci kebutuhan untuk membuat hubungan Anda dan pasangan berjalan harmonis.

1. Kebutuhanmu
Sebelum memenuhi kebutuhan bersama, tidak ada salahnya untuk memenuhi kebutuhan sendiri lebih dulu. Dalam hal ini, kamu bisa meluangkan waktu untuk hangout bersama teman-teman. Penelitian menunjukkan bahwa persahabatan dapat membantu meringankan naik turunnya transisi kehidupan, termasuk dalam hubungan. Dengan ini bisa membuat Anda merasa lebih bahagia.

Waktu sendiri (Me Time)
Setiap orang perlu waktu sendiri (me time) untuk melakukan hobi favorit mereka atau hanya bersantai. Sebab, penyegaran (refresh) penting untuk memusatkan fokus.

2. Kebutuhan Hubungan
Dalam memenuhi kebutuhan hubungan dengan pasangan setidaknya ada 3 kebutuhan yang harus dipenuhi.

Perhatian
Ini tentunya menjadi salah satu kunci hubungan harmonis. Penting untuk bisa meluangkan waktu untuk membuat privasi berdua. Manfaatkan waktu ini untuk saling memberi perhatian satu sama lain.

Sentuhan atau Gairah
Dalam sebuah hubungan sangat penting untuk bisa membangkitkan gairah kamu dan pasangan. Untuk hal ini, kamu bisa melakukannya dengan berbagai tindakan kecil seperti pelukan dan ciuman. Jika ini terjadi, bisa membuat hubungan terasa intim dan pastinya membuat hubungan semakin mempererat

Liburan
Saat kalian sudah menghabiskan banyak waktu untuk urusan pekerjaan, tidak ada salahnya untuk merencanakan liburan bersama pasangan tentunya. Misalnya liburan romantis bersama pasangan ke tempat-tempat yang kalian ingin kunjungi.

Artikel lain:
6 Tanda Kamu Siap Berkomitmen dengan Pasangan
Rahasia yang Boleh Disimpan dan yang Dibagikan dengan Pasangan

3. Kebutuhan Si Dia
Tentu saja sebagai seorang pasangan harus bisa memenuhi hal-hal yang dibutuhkan oleh pasanganmu. Untuk hal ini setidaknya ada 3 kebutuhan yang bisa kamu berikan untuknya.

Hargai Dia
Hargai setiap hal kecil yang dilakukannya. Apalagi pria, sangat menjunjung tinggi power dan pride (kedudukan) di atas wanita.

Beri Dukungan
Ketika pasangan sibuk dan punya masalah di tempat kerja atau sedang punya masalah, maka hadirlah di sisinya. Daripada berpikir negatif dengan keluhan diri sendiri, tawarkan hal positif sebagai gantinya.

Butuh Sendiri
Pasangan juga butuh ruang bersama teman atau keluarga, pergi ke gym, tidur siang, atau bersama teman-temannya. Dan ingat bahwa sedikit saja waktu kalian terpisah maka setelahnya akan membuat pasangan lebih kangen saat bertemu.