Penyebab Plak pada Gigi dan Kiat Mencegahnya
Reporter
Tabloid Bintang
Editor
Yayuk Widiyarti
Jumat, 29 Juni 2018 18:23 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Plak adalah penyebab utama terjadinya periodontitis atau peradangan di gusi. Bagaimana plak bisa muncul dan menumpuk di gigi sehingga mengganggu kesehatan?
Setidaknya ada dua hal yang memicu munculnya plak pada gigi. Pertama, pemilihan makanan yang tidak baik.
“Misalnya, terlalu banyak makan makanan yang mengandung gula, sedangkan gula adalah tempat yang disukai kuman,” kata Dedy Yudha Rismanto, dokter gigi spesialis periodonsia dari Rumah Sakit Pondok Indah Jakarta.
Artikel terkait:
Penyebab Gigi Ngilu Meski Tidak Berlubang
Ingin Gigi Lebih Indah dengan Veneer, Perhatikan Dulu Hal Berikut
Bukan yang Putih, Ternyata Ini Warna Gigi yang Sehat
Radang Gusi Penyebab Gigi Ngilu, Apa Penyebabnya?
Kedua, gaya hidup yang tidak sehat. Misalnya, kebiasaan bekerja lembur hingga tengah malam, lalu lupa menyikat gigi sebelum tidur atau menyikat gigi dengan terburu-buru.
Untuk mencegah terjadinya periodontitis, menjaga kebersihan mulut dan gigi menjadi hal utama yang harus dilakukan. Sikatlah gigi minimal dua kali sehari setelah sarapan serta ebelum tidur malam.
Konsumsi makanan sehat yang banyak mengandung senyawa organik, seperti buah dan sayuran segar. Terakhir, kurangi konsumsi gula.
