TEMPO.CO, Jakarta - Ada banyak cara yang bisa dilakukan seseorang untuk mengabadikan kegiatan dalam kehidupan sehari-harinya. Anak millenial jaman sekarang misalnya, cenderung lebih suka dengan Vlog, Blog, dan media sosial. Namun, masih ada yang menggunakan cara lama, yaitu menulis diary seperti yang dilakukan aktris dan model cantik Raline Shah.

Raline Shah mengatakan kebiasaan menulis diary ini berawal dari teman-temannya di Amerika Serikat. Sejak tahun lalu, dia dan teman-temannya itu mempunyai sebuah diary bersama yang dinamakan '5 Minutes Journal'. Di dalamnya berisi quote, dan challenge yang harus dilakukan.

Raline menggambarkan, catatan tersebut hanya seperti menuliskan 3 hal yang disyukuri pada pagi hari. Dan malamnya, apa yang bisa perbaiki dari hari yang sudah ia lalui. Meski ini adalah sebuah kegiatan kecil yang mempunyai dampak besar bagi kehidupannya.

Artikel lainnya:
Ramadan, Raline Shah Kangen Bubur Gratis di Masjid
Tampil Bergaya Bohemian ala Raline Shah di Lebaran 2018

Raline Shah dalam kampanye Ramadan ‘Be a Better You’ Tokopedia kolaborasi dengan tiga enterpreneur lokal PVRA, x AVA Prologue x Kami x di Aston Kuningan, Jakarta Selatan, Senin, 21 Mei 2018

“Jadi setiap hari dengan menulis itu, memang cuma 5 Menit, tapi menurut aku itu setelah sebulan, dua bulan, setelah kita melihat balik, kita ternyata bisa bersyukur dengan banyak sekali hal,” cerita Raline saat ditemui kawasan Aston Kuningan, Jakarta Selatan, belum lama ini.

Baca juga: Raline Shah Bilang Kulit Juga Bisa Stress karena Aktivitasnya

Sedangkan saat berada di Indonesia, Raline mengaku mulai rutin melakukan hal ini sejak enam bulan terakhir. Jika tidak sempat menulis kegiatannya di kertas, di tengah kesibukannya di dunia hiburan, Raline menuliskan kegiatannya melalui aplikasi note di telepon pintar miliknya.

Hal tersebut ia lakukan sebagai bentuk disiplin terhadap diri sendiri. Dengan menulis diary, Raline bisa tahu apa saja hal yang harus ia perbaiki setiap harinya. “Biar pun sedikit tapi akumulatif, jadi biarpun status nggak apa-apa, asal jangan lebih parah saja. Jadi be a better me everyday,” ujar Raline Shah.