Suka Makan Pizza, Ini Cara Kendall Jenner Jaga Bentuk Tubuhnya
Reporter
Tempo.co
Editor
Yunia Pratiwi
Rabu, 16 Mei 2018 10:24 WIB
TEMPO.CO, Jakarta - Sebagai model, Kendall Jenner tentunya harus menjaga tubuh agar selalu terlihat maksimal. Bukan untuk membuat tubuh terlihat kurus, tetapi agar tubuh menjadi lebih kuat. Kendall Jenner sering memamerkan tubuh indahnya sebagai seorang model, dan dia juga menjelaskan bagaimana caranya mendapatkan bentuk tubuh tersebut.
Mengutip laman Inquisitr, Kendall Jenner memang secara alami memiliki tubuh yang kurus. Dia berusaha untuk mengikuti diet rendah karbohidrat dan olahraga secara teratur, terutama sebelum pemotretan dan peragaan busana yang penting. Seperti saat tampil untuk fashion show Victoria's Secret, Kendall Jenner selalu menjaga bentuk tubuhnya.
Artikel lainnya:
Kendall Jenner Pakai Baju Tipis, Payudara Terlihat, Opps!
Kendall Jenner Tak Suka Pakai Bra, Aku Keren dengan Payudaraku
“Saya tidak memasak banyak, selain telur standar saya, alpukat, dan sarapan roti panggang,” ujar adik Kim Kardashian ini. Walaupun model berusia 22 tahun ini menyukai makanan berkarbohidrat tinggi seperti pizza dan pasta, untuk diet biasanya dia hanya makan makanan makanan organik dan rendah karbohidrat, terrutama menjelang pemotretan.
Selain itu, setiap hari Kendall Jenner selalu menjaga asupan air putih agar tetap terhidrasi dan olahraga secara rutin. “Saya bekerja sangat keras untuk [acara Victoria's Secret] setiap hari - kadang dua kali, saya akan latihan bersama pelatih khusus, dan kemudian saya akan berlari beberapa jam setelahnya,” lanjutnya.
Baca juga: 9 Pelajaran Hidup dari Kendall Jenner
Sedangkan untuk menjaga kecantikannya, dia berusaha untuk tidur yang cukup. Meski kadang hal ini terasa sulit karena dia sering bepergian. "Rahasia kecantikan saya untuk pekan mode hanya mendapatkan jumlah tidur yang baik," katanya. Menurut dia, setidaknya butuh sekitar tujuh sampai delapan jam tidur agar dapat bekerja maksimal.
ASTARI PINASTHIKA SAROSA
