TEMPO.CO, Jakarta -- Ingin wajah selalu mulus dan halus adalah idaman kaum perempuan. Tak ada jerawat, tak ada flek dan tentu juga kerutan.

Untuk mencegah kerutan datang lebih dini, Anda bisa coba 7 langkah berikut ini.

1. Tidur lah terlentang
Dengan posisi tidur seperti ini sepanjang malam, kerutan tidak muncul di permukaan. Hanya ada di ujung lapisan atas kulit.

2. Makan Salmon
Jenis ikan laut dalam ini mengandung protein yang baik untuk kulit dan asam lemak omega 3 yang bisa meminimalisir kehadiran kerutan di wajah.

Ivanka Trump mengenakan kacamata hitam dalam final bobsleigh Olimpiade Musim Dingin 2018 di Pyeongchang, Korea Selatan, 25 Februari 2018. Ia turut menjadi penyemangat bagi tim AS dalam final Bobsleigh. REUTERS/Eric Gaillar

3. Gunakan Kacamata
Saat tulisan tidak terbaca, jangan menyipitkan mata dan mengerutkan kening, tapi ambil kacamata. Saat di luar ruang dengan udara panas pun segera gunakan kacamata hitam.

4. Gunakan krim dengan Alpha-Hydroxy Acids (AHAs)
Krim dengan kandungan AHAs ini bisa mengangkat lapisan teratas dari kulit yang merupakan sel-sel kulit yang mati.

5. Tidak mencuci muka secara berlebihan
Pada lapisan wajah ada perlindungan alami, bila mencucinya terlalu sering maka Anda pun menghilangkan proteksi alami tersebut.

6. Gunakan krim vitamin C
Vitamin C bisa mendorong kenaikan jumlah kolagen dalam kulit, dan melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB.

7. Minum dark chocolate atau kokoa
Mau coba cara nikmat mengurangi kerutan, larutkan kokoa atau dark chocolate. Dalam sejumlah studi, tercatat kokoa mengandung dua jenis antioksidan dalam jumlah tinggi.

Antikoksidan itu melindungi kulit dari sinat mentari, menjaga kelembaban kulit dan membikin kulit halus dan bersinar.

webmd | naturallivingideas