TEMPO.CO, Jakarta - Menu sarapan oatmeal cokelat ini terbuat dari oatmeal, kuning telur dan bubuk cokelat. Teksturnya kental dengan aroma cokelat yang kuat.
Menu sehat ini mengandung kuning telur yang kaya vitamin E dan mineral. Dia memiliki fungsi untuk memelihara sel-sel otak anak. Kandungan serat yang tinggi dan antioksidan dalam oatmeal, dapat menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan kinerja otak anak serta membuat anak energik. Cokelat yang dikandungnya juga mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat menjaga anak dari bahaya zat radikal bebas.
Setiap orang tua menginginkan anaknya sehat, cerdas dan berhasil dalam hidupnya. Menjadi orang yang tahan banting, hidup di dunia yang serba cepat dengan teknologi yang serba canggih. Maka anak dituntut untuk dapat belajar dengan cepat, berwawasan luas dan berkarakter. Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang salah satu kuncinya. Olahan makanan ini dapat membantu membuat otak anak sehat.
Otak membutuhkan nutrisi dan juga stimuli. Sel-sel otak juga membutuhkan pemeliharaan dan perawatan yang baik agar dapat berfungsi dengan baik.
Berikut resep menu sarapan sehat yang diadopsi dari laman Boldsky untuk meningkatkan kinerja otak anak:
#Bahan:
1 butir kuning telur kukus
4 sendok makan oatmeal
1 sendok makan cokelat bubuk
#Cara membuat:
- Rendam oatmael dengan air panas sampai lunak.
- Tambahkan kuning telur dan bubuk cokelat hitam, aduk rata.
- Sajikan.
Konsumsi menu sarapan untuk anak ini selama 3 bulan. Menu sarapan sehat ini dapat aman untuk diberikan kepada anak usia di atas 3 tahun.
DINA ANDRIANI
Baca juga:
Resep Membuat Selai Kacang Rumahan
Sushi Pelangi untuk Bekal Sekolah Anak
Gurihnya Bloody Mary Smoothies, Baik untuk Kesehatan
Berita terkait
Datang ke Semarang Jangan Lupa Beli 10 Oleh-oleh Khas Ini
8 hari lalu
Selain terkenal destinasi wisatanya, Semarang memiliki ikon oleh-oleh khas seperti wingko dan lumpia. Apa lagi?
Baca Selengkapnya10 Makanan Paling Aneh di Dunia, Ada Keju Busuk hingga Sup Kura-kura
10 hari lalu
Berikut ini deretan makanan paling aneh di dunia, di antaranya keju busuk asal Italia, Casu Marzu, dan fermentasi daging hiu.
Baca SelengkapnyaJadi Nasabah KUR BRI Sejak Tahun 2000, Sate Klathak Pak Pong Ramai Diminati
11 hari lalu
Di akhir pekan dan di hari libur panjang dapat menyembelih 40-50 ekor kambing sehari dengan omzet sekitar Rp35-50 juta per bulan.
Baca SelengkapnyaSinggah ke Cirebon saat Libur Lebaran, Jangan Lupa Cicip Tiga Kuliner Lezat dan Bersejarah Ini
12 hari lalu
Cirebon memiliki sejumlah kuliner yang bersejarah dan memiliki cita rasa yang lezat.
Baca SelengkapnyaResep Gurame Nyat Nyat Kuliner Primadona Khas Bangli
14 hari lalu
Gurame nyat nyat adalah kuliner primadona yang banyak diminati wisatawan domestik dan manca negara saat berkunjung ke Bangli, Bali. Ini resepnya.
Baca Selengkapnya5 Destinasi yang Menyajikan Makanan Khas Idul Fitri di India
16 hari lalu
Kota-kota di India ini bisa menjadi inspirasi destinasi para pecinta kuliner mencicipi hidangan khas Idul Fitri
Baca SelengkapnyaTren Wisata Kuliner Jadi Momentum Gerakkan Penggunaan Bahan Pangan Lokal
24 hari lalu
Banyak bahan baku pangan lokal yang bisa digunakan sebagai subtitusi bahan impor untuk membuat produk kuliner sejenis, seperti mi.
Baca SelengkapnyaKonten Kuliner Bermunculan saat Ramadan, Ini Komentar MUI
26 hari lalu
Bolehkah mengunggah konten atau foto-foto makananan dan kuliner saat orang tengah berpuasa Ramadan? SImak penjelasan berikut.
Baca SelengkapnyaMengulik Keragaman Kuliner Khas Jawa Timur, Banjarmasin, hingga Lombok
29 hari lalu
Ada tiga episode web series dalam format dokumenter membahas tentang filosofi, cara hingga tips memasak kuliner setiap daerah
Baca Selengkapnya5 Kreasi Resep Pisang Ijo untuk Berbuka Puasa yang Enak
30 hari lalu
Bahan makanan pisang ijo bisa dikreasikan menjadi beragam jenis hidangan menarik. Berikut 5 kreasi resep pisang ijo yang bisa Anda recook.
Baca Selengkapnya