Ilustrasi wanita bersiap olahraga. shutterstock.com
TEMPO.CO, Jakarta - Buat mereka yang memiliki waktu terbatas untuk berolahraga namun ingin tetap terjaga kesehatannya, sekarang beraktivitas fisik itu tak lagi menjadi kendala. Menurut Jeff Budiman, Direktur PT Dua Puluh Fit Indonesia, menyisihkan 20 menit dari 10.080 menit untuk mendapatkan tubuh yang fit sepanjang tahun cukup sederhana.
“Dengan hidup lebih aktif, hormon endorfin akan meningkat. Ini cara yang cepat, efektif, dan bertahan lama untuk meningkatkan produksi endorfin. Semua jenis olahraga dapat membuat endorfin dilepas ke dalam aliran darah, cukup untuk memperbaiki suasana hati menjadi lebih bahagia,” ujarnya.
Menurutnya, dengan bantuan EMS Technology, 20FIT Indonesia akan membantu kita menjaga aktivitas tubuh. EMS (Electric Muscle Stimulation) merupakan teknologi dari Miha Bodytec yang pertama kali digunakan sebagai alat terapi dan berkembang menjadi mesin olahraga yang efektif.
Teknologi dari Jerman ini, menurut Jeff, akan memberi stimulasi ke otot melalui pakaian khusus yang terhubung dengan alat Miha Bodytec dan memaksimalkan kerja otot serta pembakaran lemak sesuai dengan kondisi tubuh.
20FIT memberikan solusi bagi mereka yg tidak punya waktu untuk melakukan olahraga. Tapi dengan 20FIT, hanya dengan meluangkan waktu 20 menit per pekan akan mempunyai efek yang serupa seperti 2 jam latihan di pusat kebugaran konvensional.
“20FIT adalah opsi untuk meningkatkan hormon endorfin yang nantinya dapat menaikkan kadar kebahagiaan kita. Setelah 20 menit meningkatkan kadar tersebut, kita jadi punya waktu lebih yang dapat dialokasikan untuk membagi kebahagiaan bersama keluarga atau melakukan hobi lainnya,” tambah Jeff.
