Kue Apel Bumbu Spekuk yang Aman untuk Penderita Diabetes  

Reporter

Editor

Sandra

Senin, 26 Desember 2016 12:00 WIB

Ilustrasi tart apel. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta – Kue ini bertekstur lembut dan gurih. Berbeda dengan kue yang dikenal selama ini, identik dengan rasa manis. Namun Kue Apel Bumbu Spekuk yang diadopsi dari laman Taste ini tanpa gula, sehingga aman sebagai menu diet dan menu sehat bagi penderita diabetes.

Camilan ini cukup mengenyangkan karena banyak mengandung serat, baik dari apel maupun kismis. Mengandung banyak protein dari telur dan kalsium dari yoghurt.

#Bahan:
250 gr buah kismis
5 buah apel merah, kupas, buang biji, iris tipis
200 gr mentega
1 sdt pasta vanilla
3 butir telur
200 gr self-rising flour
1 ½ sdt bumbu spekuk
Yoghurt secukupnya

#Cara membuat:
- Didihkan 2/3 irisan apel selama 3-4 menit atau sampai apel lunak.
- Lumatkan apel dan kismis hingga menjadi puree/bubur. Sisihkan.
-
Campurkan mentega, kismis, dan vanili hingga halus dengan mixer.
-
Masukkan telur, satu per satu, aduk rata.
-
Masukkan tepung dan bumbu spekuk, sedikit demi sedikit.
-
Masukkan puree apel, aduk rata.
-
Tuangkan 1/3 adonan ke dalam wadah saji tahan panas, tutup atasnya dengan irisan apel, lapisi kembali dengan 1/3 adonan lalu lapisi dengan irisan apel dan tuangkan dengan sisa adonan di atasnya.
-
Panggang sampai matang sekitar selama 1 jam 10 menit. Angkat.
-
Sajikan kue dengan yoghurt atau cheese cream.

DINA ANDRIANI

Baca juga:
Roti Selimut, Menu Alternatif Sarapan yang Cepat dan Lezat
Nikmati Salad Tuna dan Sayuran yang Sehat
Poffertjes Asal Belanda di Dapur Anda



Berita terkait

Rujak Uleg Surabaya yang Tak Sekedar Festival

11 jam lalu

Rujak Uleg Surabaya yang Tak Sekedar Festival

Pemerintah Kota Surabaya menggelar Festival Rujak Uleg 2024 di Balai Kota, Ahad pagi, 19 Mei 2024.

Baca Selengkapnya

Solo Indonesia Culinary Festival 2024, Ada Pembagian 1.000 Porsi Soto hingga Edukasi Kuliner

8 hari lalu

Solo Indonesia Culinary Festival 2024, Ada Pembagian 1.000 Porsi Soto hingga Edukasi Kuliner

Festival kuliner ini diharapkan jadi ajang promosi potensi kuliner daerah sekaligus memperkuat branding Solo sebagai Food Smart City.

Baca Selengkapnya

Chef Juna dan Renatta Kenalkan Dua Kuliner Khas Tanah Morotai

9 hari lalu

Chef Juna dan Renatta Kenalkan Dua Kuliner Khas Tanah Morotai

Chef Juna dan Chef Renatta kenalkan Siput Popaco dan Sayur Lilin dari Morotai

Baca Selengkapnya

Membawa Kuliner Sichuan ke Jakarta

11 hari lalu

Membawa Kuliner Sichuan ke Jakarta

Menikmati kuliner hotpot dan bbq dari Sichuan, Cina

Baca Selengkapnya

Perkumpulan Penyelenggara Jasa Boga Perjuangkan Pembuatan Produk Kuliner Khas Nusantara untuk Ekspor

12 hari lalu

Perkumpulan Penyelenggara Jasa Boga Perjuangkan Pembuatan Produk Kuliner Khas Nusantara untuk Ekspor

PPJI berharap ke depan ada produk-produk kuliner jenis lainnya yang bisa diekspor seperti halnya rendang.

Baca Selengkapnya

Ikan Arsik dan Mie Gomak Khas Danau Toba Jadi Incaran Wisatawan

18 hari lalu

Ikan Arsik dan Mie Gomak Khas Danau Toba Jadi Incaran Wisatawan

Ada dua masakan khas masyarakat sekitar Danau Toba yang menjadi incaran pelancong dari berbagai penjuru

Baca Selengkapnya

Solo Indonesia Culinary Festival 2024 Bakal Digelar di Stadion Manahan Solo, Catat Tanggalnya!

21 hari lalu

Solo Indonesia Culinary Festival 2024 Bakal Digelar di Stadion Manahan Solo, Catat Tanggalnya!

Bagi penggemar kuliner masakan khas Indonesia jangan sampai melewatkan acara Solo Indonesia Culinary Festival atau SICF 2024

Baca Selengkapnya

Datang ke Semarang Jangan Lupa Beli 10 Oleh-oleh Khas Ini

31 hari lalu

Datang ke Semarang Jangan Lupa Beli 10 Oleh-oleh Khas Ini

Selain terkenal destinasi wisatanya, Semarang memiliki ikon oleh-oleh khas seperti wingko dan lumpia. Apa lagi?

Baca Selengkapnya

10 Makanan Paling Aneh di Dunia, Ada Keju Busuk hingga Sup Kura-kura

32 hari lalu

10 Makanan Paling Aneh di Dunia, Ada Keju Busuk hingga Sup Kura-kura

Berikut ini deretan makanan paling aneh di dunia, di antaranya keju busuk asal Italia, Casu Marzu, dan fermentasi daging hiu.

Baca Selengkapnya

Jadi Nasabah KUR BRI Sejak Tahun 2000, Sate Klathak Pak Pong Ramai Diminati

33 hari lalu

Jadi Nasabah KUR BRI Sejak Tahun 2000, Sate Klathak Pak Pong Ramai Diminati

Di akhir pekan dan di hari libur panjang dapat menyembelih 40-50 ekor kambing sehari dengan omzet sekitar Rp35-50 juta per bulan.

Baca Selengkapnya