TEMPO.CO, Jakarta - Bola-bola Sereal manis ini penuh dengan nutrisi. Kaya akan serat, protein dan lemak yang baik. Campuran bahan bola-bola sereal ini mengandung mineral, seng, antioksidan, vitamin B, kalsium, fitonutrien, kalium dan magnesium.
Ibu, camilan ini banyak mengandung zat yang dibutuhkan dalam pertumbuhan anak. Rutin mengkonsumsi camilan ini dapat menjaga kesehatan pencernaan, menguatkan tulang, mencegah anemia dan mencegah kanker. Dengan mengetahui banyaknya nutrisi dan manfaatnya bagi anak, camilan ini cocok untuk dijadikan camilan sehat yang selalu ada di rumah.
Tak ada salahnya juga libatkan anak dalam proses pembuatannya. Selain akan mempererat hubungan orang tua dan anak, anak terbiasa konsumsi makanan bergizi, mengurangi anak jajan, anak dapat lebih bersemangat untuk makan. Pembuatan camilan ini tak membutuhkan waktu yang lama, mudah pengerjaan maupun penyediaan bahan.
Muesli adalah oatmeal yang dikeringkan. Baik untuk kesehatan pencernaan. Agar lebih berwarna dapat ditambahkan dengan potongan buah apricot.
*Bahan:
1 cangkir muesli
4 sdm biji gandum (wheatgerm)
1 sdm madu
1 sdm selai kacang
1/4 cangkir kismis
2 sdm susu
1/2 cangkir kelapa parut kering untuk taburan
*Cara membuat:
- Blender muesli dan kismis selama 30 detik.
- Tambahkan madu dan selai kacang, haluskan selama 30 detik.
- Tambahkan susu sampai Anda mampu menggulung adonan menjadi bola.
- Gulingkan di atas kelapa parut kering.
- Simpan dalam wadah kedap udara.
KIDSPOT | DINA ANDRIANI
Baca juga:
Mari Memulai Pagi dengan Sarapan Sehat dan Nikmat Ini
Bunda, Tomat Sebaiknya Tidak Disimpan di Kulkas
Mengenali Jenis Makanan yang Tak Lekang oleh Waktu
Berita terkait
Ikan Arsik dan Mie Gomak Khas Danau Toba Jadi Incaran Wisatawan
2 hari lalu
Ada dua masakan khas masyarakat sekitar Danau Toba yang menjadi incaran pelancong dari berbagai penjuru
Baca SelengkapnyaSolo Indonesia Culinary Festival 2024 Bakal Digelar di Stadion Manahan Solo, Catat Tanggalnya!
5 hari lalu
Bagi penggemar kuliner masakan khas Indonesia jangan sampai melewatkan acara Solo Indonesia Culinary Festival atau SICF 2024
Baca SelengkapnyaDatang ke Semarang Jangan Lupa Beli 10 Oleh-oleh Khas Ini
14 hari lalu
Selain terkenal destinasi wisatanya, Semarang memiliki ikon oleh-oleh khas seperti wingko dan lumpia. Apa lagi?
Baca Selengkapnya10 Makanan Paling Aneh di Dunia, Ada Keju Busuk hingga Sup Kura-kura
16 hari lalu
Berikut ini deretan makanan paling aneh di dunia, di antaranya keju busuk asal Italia, Casu Marzu, dan fermentasi daging hiu.
Baca SelengkapnyaJadi Nasabah KUR BRI Sejak Tahun 2000, Sate Klathak Pak Pong Ramai Diminati
17 hari lalu
Di akhir pekan dan di hari libur panjang dapat menyembelih 40-50 ekor kambing sehari dengan omzet sekitar Rp35-50 juta per bulan.
Baca SelengkapnyaSinggah ke Cirebon saat Libur Lebaran, Jangan Lupa Cicip Tiga Kuliner Lezat dan Bersejarah Ini
18 hari lalu
Cirebon memiliki sejumlah kuliner yang bersejarah dan memiliki cita rasa yang lezat.
Baca SelengkapnyaResep Gurame Nyat Nyat Kuliner Primadona Khas Bangli
20 hari lalu
Gurame nyat nyat adalah kuliner primadona yang banyak diminati wisatawan domestik dan manca negara saat berkunjung ke Bangli, Bali. Ini resepnya.
Baca Selengkapnya5 Destinasi yang Menyajikan Makanan Khas Idul Fitri di India
22 hari lalu
Kota-kota di India ini bisa menjadi inspirasi destinasi para pecinta kuliner mencicipi hidangan khas Idul Fitri
Baca SelengkapnyaTren Wisata Kuliner Jadi Momentum Gerakkan Penggunaan Bahan Pangan Lokal
30 hari lalu
Banyak bahan baku pangan lokal yang bisa digunakan sebagai subtitusi bahan impor untuk membuat produk kuliner sejenis, seperti mi.
Baca SelengkapnyaKonten Kuliner Bermunculan saat Ramadan, Ini Komentar MUI
32 hari lalu
Bolehkah mengunggah konten atau foto-foto makananan dan kuliner saat orang tengah berpuasa Ramadan? SImak penjelasan berikut.
Baca Selengkapnya