Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Kiat Memilih Pusat Kebugaran Tanpa Menguras Kantong  

image-gnews
Ilustrasi wanita gemuk berolahraga. AP/Rodrique Ngowi
Ilustrasi wanita gemuk berolahraga. AP/Rodrique Ngowi
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang yang berkeinginan untuk menjadi anggota pusat kebugaran demi menjalankan gaya hidup sehat. Namun, masih ada keraguan pada banyak orang karena harga keanggotaan yang tidak bisa dibilang murah.

Tidak perlu khawatir. Anda masih bisa menyiasatinya sehingga dapat menjadi anggota pusat kebugaran tanpa boros, seperti dilansir Cosmopolitan berikut ini.

1. Bandingkan harga
Jika Anda punya dana terbatas, pikir lagi, apakah perlu mendaftar jadi anggota pusat kebugaran atau berolahraga saja di belakang rumah. Biasanya, harga keanggotaan pusat kebugaran lebih mahal di dekat perkantoran. Jadi, coba cari tempat di dekat rumah tinggal atau di pinggiran kota.

2. Cari diskon
Jangan langsung datang sambil memakai sepatu olahraga lalu menggesek kartu kredit untuk menjadi anggota. Tetap tanyakan, apakah pusat kebugaran tersebut punya program promosi karena biasanya setiap bulan memang selalu ada promosi untuk anggota baru.

3. Pilih waktu tepat
Setiap pusat kebugaran memiliki waktu ramai, seperti di akhir pekan atau setelah jam kantor. Kalau jadwal kerja fleksibel, pilih waktu-waktu khusus di mana tempat olahraga tidak dipenuhi anggota.

4. Maksimalkan fasilitas gratis
Maksimalkan fasilitas mencoba gratis sebelum benar-benar membayar keanggotaan di berbagai tempat kebugaran. Dengan begitu, Anda bisa memilih pusat kebugaran mana yang terbaik sesuai kantong.

5. Perhatikan fasilitas
Jika tidak suka berlatih kebugaran, jangan ambil paket khusus kebugaran. Abaikan pula paket yang memberi fasilitas peminjaman handuk jika bisa membawa handuk sendiri.

6. Bayar penuh
Beberapa pusat kebugaran menawarkan diskon besar jika Anda membayar penuh di muka dibanding membayar beberapa kali dalam beberapa bulan.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

7. Ajak teman
Membuat kelompok sendiri yang terdiri dari kolega atau teman-teman bisa menguntungkan karena biasanya akan mendapatkan harga lebih murah atau diskon khusus.

8. Lihat fasilitas kantor
Beberapa kantor menawarkan voucher khusus untuk keanggotaan di pusat kebugaran. Manfaatkan saja!

9. Manfaat asuransi
Beberapa asuransi kesehatan juga menawarkan diskon keanggotaan di pusat kebugaraan. Barangkali Anda lupa, coba baca-baca lagi manfaat dari asuransi yang Anda miliki.

10. Bayar sekali
Tanya kepada staf di sana apakah mereka menawarkan fasilitas bayar sekali datang dan bukan paketan. Apalagi jika Anda sering dinas di luar kota dan tidak memungkinkan untuk rutin datang. Membayar paket penuh justru bisa merugikan.

11. Bergabung di akhir bulan
Biasanya setiap pusat kebugaran ingin memenuhi kuota penjualan di akhir bulan. Jadi, justru di akhir bulanlah promosi-promosi siap membanjiri calon anggota baru.

TABLOIDBINTANG

Artikel lain:
Penyebab Tubuh Terserang Penyakit
Makan Nasi Merah Setara 30 Menit Jalan Kaki
6 Sifat Istimewa Wanita Bermental Baja

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan

19 hari lalu

Ilustrasi label lolos uji keamanan pangan pada kemasan air minum dalam kemasan.
Hal-hal yang Perlu Diketahui Soal Bahaya Kandungan Senyawa Bromat pada Air Minum dalam Kemasan

Pakar mengingatkan bahaya kandungan senyawa bromat yang banyak terbentuk saat Air Minum Dalam Kemasan (AMDK).


Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

18 Mei 2022

Dirjen Binwasnaker dan K3 Kemnaker, Haiyani Rumondang.
Kemnaker Gelar Workshop Atasi Tantangan Kesehatan Kerja

Banyak perubahan terjadi pada ketenagakerjaan. Perlu penyiapan untuk perlindungan tenaga kerja.


Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

8 Maret 2022

Ilustrasi wanita pakai masker sambil bekerja. Freepik.com
Tips Mencegah Iritasi Kulit di Belakang Telinga karena Pakai Masker

Potensi peradangan semakin besar apabila seseorang memiliki kulit sensitif dan menggunakan masker dalam waktu yang lama.


Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

30 Desember 2021

Ilustrasi pemeriksaan kesehatan jantung. Shutterstock
Kenali 6 Penyakit Pembuluh Darah yang Paling Umum Terjadi

Penyakit pembuluh darah adalah gangguan yang mempengaruhi sistem peredaran darah dari dan ke organ tubuh.


Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

20 Desember 2021

Ilustrasi Generasi Milenial. all-souzoku.com
Sikap Skeptis Tinggi, Daewoong Gaet 15 Anak Muda Kreatif Galakkan Info Kesehatan

Banyak masyarakat bersikap skeptis terkait bahaya pandemi Covid-19. Untuk tangani hal itu, Daewoong ajak anak muda galakkan info kesehatan


Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

18 November 2021

Ilustrasi Asam Lambung.(TEMPO/Gunawan Wicaksono)
Asam Lambung Naik, Ketahui Posisi Tidur yang Tepat dan Lakukan Diet Asam Lambung

Beberapa hal yang yang harus diperhatikan penderita gangguan asam lambung adalah posisi tidur dan diet.


Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

13 November 2021

Ilustrasi pria sakit demam. shutterstock.com
Mengenal Demam Tifoid, Cegah dengan Vaksinasi 3 Tahun Sekali

Indonesia masih endemi demam tifoid atau dikenal dengan sebutan penyakit tipus atau tipes.


Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

11 November 2021

Ilustrasi wanita berjalan kaki. Freepik.com/Katemangostar
Manfaat Berjalan Kaki, Membantu Mengurangi Berat Badan Hingga Mood Lebih Baik

Rutin berjalan kaki setiap hari membantu mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes, dan menurunkan berat badan.


Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

30 Oktober 2021

Ilustrasi hidung. shutterstock.com
Sering Pakai Semprotan Hidung untuk Mencegah Covid-19, Begini Cara Kerjanya

Salah satu cara mencegah Covid-19 adalah dengan menyemprotkan cairan khusus ke hidung. Apa kandungan dalam cairan itu dan bagaimana cara kerjanya?


5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

24 Oktober 2021

ilustrasi sakit kepala (pixabay.com)
5 Cara Terhindar dari Sakit Kepala

Penyebab sakit kepala yang dominan terjadi selama pandemi Covid-19 adalah kelelahan dan kurang tidur.