Tengok Dulu Kotoran di Toilet Sebelum Menyiram. Ini Alasannya

Reporter

Editor

Ilustrasi toilet umum. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta -  Setelah buang air, lihat dulu kotoran di toilet sebelum menyiramnya. Mungkin sebagian orang tak pernah melakukannya, tapi dokter Andrew Rochford mengatakan sesekali memantau kotoran tubuh bisa bermanfaat bagi kesehatan.

"Saran saya, cek dari waktu ke waktu untuk memastikan semuanya normal," katanya seperti dikutip News.com.au.

Kotoran tubuh, baik itu tinja maupun air seni, bisa jadi tanda awal masalah kesehatan. Warna air seni juga bisa jadi indikasi mengenai kesehatan Anda.

Tak perlu mengendus atau menyentuh kotoran, cukup perhatikan apakah ada perubahan warna atau bau yang berbeda dan segera periksakan diri ke dokter bila ada yang janggal.

Jika warna air kencing sangat gelap atau kemerahan, itu waktunya Anda melakukan check up. Bila warnanya transparan atau kuning muda, berarti Anda sehat dan tetap terhidrasi.

"Air seni warna madu artinya Anda harus segera minum dan bila sangat gelap atau seperti sirup, Anda kemungkinan dehidrasi berat. Lebih parah lagi, hati Anda mungkin bermasalah," jelas Rochford.

Perihal tinja, Rochford mengatakan warna yang ideal adalah cokelat muda hingga sedang.

"Tinja seharusnya mencemplung secara perlahan sebelum tenggelam di dasar toilet, tidak jatuh seperti bom," tuturnya.

ANTARA

Artikel lain:
Menteri Luar Negeri Retno Marsudi Koleksi Bandana Penangkal Angin
10 Alasan untuk Memasukkan Lemon dalam Menu Harian
Lady Gaga Terkena Fibromyalgia, Ketahui Cara Kurangi Nyerinya






5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

13 jam lalu

5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi dari waktu ke waktu dapat mencapai tingkat racun atau berbahaya dalam tubuh.


Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

20 jam lalu

Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

Penelitian menunjukkan BPA dapat berdampak pada kesehatan manusia dengan berbagai cara.


Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

1 hari lalu

Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

Daun kelor mengandung banyak manfaat bagi kesehatan sehingga menjadi salah satu bahan pangan dengan julukan superfood.


6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

3 hari lalu

6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

Teh putih diproduksi dengan memetik kuncup dan daun sebelum mekar


Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

3 hari lalu

Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

Salah satu cara ampuh untuk mengatasi lingkungan kerja toxic adalah memulihkan diri sendiri.


Tak Hanya Memicu Bahagia, Berikut Khasiat Cinta bagi Tubuh

3 hari lalu

Tak Hanya Memicu Bahagia, Berikut Khasiat Cinta bagi Tubuh

Cinta merupakan salah satu hal yang disukai banyak orang. Tak banyak diketahui, cinta ternyata memiliki dampak positif bagi tubuh.


Seberapa Banyak Gula yang Boleh Dikonsumsi dalam Sehari?

4 hari lalu

Seberapa Banyak Gula yang Boleh Dikonsumsi dalam Sehari?

Mengonsumsi gula berlebih tidak baik untuk kesehatan. Berikut jumlah ideal gula yang bisa dikonsumsi dalam sehari.


3 Manfaat Antioksidan bagi Kesehatan

5 hari lalu

3 Manfaat Antioksidan bagi Kesehatan

Antioksidan adalah senyawa yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh.


Inilah 5 Manfaat Teh Matcha bagi Kesehatan

6 hari lalu

Inilah 5 Manfaat Teh Matcha bagi Kesehatan

Teh matcha, yang memiliki kandungan kafein dan antioksidan lebih banyak daripada teh hijau, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Apa saja?


DKI Jakarta Janji Turunkan 41 Persen Partikel Polusi Udara Berbahaya buat Kesehatan

7 hari lalu

DKI Jakarta Janji Turunkan 41 Persen Partikel Polusi Udara Berbahaya buat Kesehatan

DKI Jakarta menargetkan penurunan 41 persen polutan berbahaya PM2,5 pada 2030 melalui tiga strategi dan 75 rencana aksi pengendalian pencemaran udara.