Identifikasi Kamu Kecanduan atau Sekadar Terobsesi Media Sosial

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Ilustrasi slank di dunia maya/media sosial. Shuterstock

TEMPO.CO, Jakarta - Mengunggah foto atau video di media sosial menjadi salah satu rutinitas baru di masa kini. Tak lengkap rasanya jika belum memotret makanan yang terhidang kemudian meng-upload-nya, sebelum bersantap. Tak lega juga jika belum selfie ketika berkumpul bersama teman atau saat penampilan sedang terlihat cantik. Baca: Anda Suka Berbohong di Media Sosial, Ini Kata Psikolog

Apakah mereka yang rajin mengunggah aktivitas di media sosial termasuk kecanduan atau sekadar terobsesi? Direktur Klinis Center for Internet Addiction Recovery, Kimberly Young, PsyD mengatakan masyarakat lebih banyak yang mengalami obsesi media sosial dibanding kecanduan.


Ilustrasi main ponsel.

"Baru bisa disebut kecanduan media sosial jika orang tersebut kerap memantau akunnya dan merasa senang ketika melakukannya," ujar Kimberly Young. "Jadi, disebut kecanduan jika otak mencari zat tertentu seperti dopamin atau serotonin agar muncul rasa bahagia." Baca juga: Ilmuwan Bikin Riset Soal Kebahagian di Media Sosial

Adapun orang yang terobsesi dengan media sosial, menurut Kimberly Young, salah satunya cirinya adalah memantau akun media sosialnya karena khawatir ketinggalan kabar atau berita. Obsesi mengunggah sesuatu atau mengecek media sosial muncul untuk mengurangi kadar kortisol atau adrenalin dalam tubuh.

Perbedaan lain yang cukup mencolok adalah orang yang kecanduan media sosial akan mengunggah foto atau video setiap saat, tanpa bisa membedakan apakah kontennya penting atau tidak. Mereka menjadikan media sosial sebagai pengalihan dari hidup dan akan merasa jengkel jika tidak bisa mengakesnya. Artikel terkait: Kecanduan Media Sosial Tak Baik bagi Kesehatan

TABLOIDBINTANG






Pakar Telematika Jelaskan Modus Peretasan yang Dialami Narasi

1 hari lalu

Pakar Telematika Jelaskan Modus Peretasan yang Dialami Narasi

Pakar telematika Abimanyu Wachjoewidajat mengatakan modus peretasan yang dialami Narasi kemungkinan bukan berasal dari tautan yang diterima.


Tagar Mahsa Amini Trending Topik di Media Sosial, Termasuk Akun Komedi 9Gag

4 hari lalu

Tagar Mahsa Amini Trending Topik di Media Sosial, Termasuk Akun Komedi 9Gag

Para warganet beramai-ramai memakai tagar Mahsa Amini hingga menjadi trending di Twitter hingga membanjiri kolom komentar di akun Instagram 9gag.


Pentingnya Orang Tua Ajari Anak Bijak Main Media Sosial

5 hari lalu

Pentingnya Orang Tua Ajari Anak Bijak Main Media Sosial

Psikolog mengingatkan para orang tua untuk mengajari anak-anak bijak bermain media sosial demi mencegah dampak negatif.


Mengungkap Konsorsium 303, Diduga Berperan di Jaringan Perdagangan Orang di Kamboja

5 hari lalu

Mengungkap Konsorsium 303, Diduga Berperan di Jaringan Perdagangan Orang di Kamboja

Konsorsium 303 beredar di media sosial sebagai sebuah bagan yang menunjukkan nama dan peran orang-orang yang diduga terlibat dalam suatu jaringan bisnis ilegal.


Anak Tangerang Jadi Korban Eksploitasi Seksual, Pelaku Rekam dan Unggah ke Media Sosial

6 hari lalu

Anak Tangerang Jadi Korban Eksploitasi Seksual, Pelaku Rekam dan Unggah ke Media Sosial

Polres Metro Tangerang Kota menangkap pria berinisial MF (21) yang diduga melakukan eksploitasi seksual anak di Kecamatan Teluknaga.


Psikolog Ingatkan Dampak Media Sosial dan Kesehatan Mental Remaja

7 hari lalu

Psikolog Ingatkan Dampak Media Sosial dan Kesehatan Mental Remaja

Psikolog mengatakan terlalu banyak bermain media sosial dapat mempengaruhi perkembangan otak dan kondisi psikologis remaja.


Polresta Bogor Awasi Akun Medsos 60 kelompok Remaja Suka Tawuran, 6 Akun Sudah Diblokir

9 hari lalu

Polresta Bogor Awasi Akun Medsos 60 kelompok Remaja Suka Tawuran, 6 Akun Sudah Diblokir

Polresta Bogor terus memantau akun media sosial kelompok-kelompok remaja yang suka tawuran. Bikin janji tawuran di media sosial.


Dua Kelompok Remaja di Bogor Tawuran, Janjian di Medsos Tentukan Waktu dan Lokasi Tawur

9 hari lalu

Dua Kelompok Remaja di Bogor Tawuran, Janjian di Medsos Tentukan Waktu dan Lokasi Tawur

Polresta Bogor telah menangkap 18 remaja dari dua kelompok yang terlibat tawuran. Enam orang jadi tersangka. Banyak yang masih berusia 13-14 tahun.


Mahasiswa Undip Terbitkan Buku Saku Mengenai Kekerasan Gender Online

11 hari lalu

Mahasiswa Undip Terbitkan Buku Saku Mengenai Kekerasan Gender Online

Buku saku karya mahasiswa Undip ini mencakup penjelasaan mengenai kekerasan berbasis gender online, bentuk dan langkah jika alami kekerasan


Mengapa Orang Memerlukan Detoksifikasi Digital?

12 hari lalu

Mengapa Orang Memerlukan Detoksifikasi Digital?

Detoksifikasi digital ketika seseorang menahan diri tidak menggunakan ponsel, televisi, komputer, tablet, dan mengakses media sosial