Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Rahasia Mencegah Penuaan Dini, Tak Perlu Diet  

Editor

Susandijani

image-gnews
Ilustrasi lidah buaya untuk kecantikan. Stylesamba.com
Ilustrasi lidah buaya untuk kecantikan. Stylesamba.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pembahasan soal antipenuaan seperti tak pernah habisnya, baik di media, obrolan, atau media sosial. Dr. Jules Nabet, seorang dokter spesialis kosmetik terkenal di Inggris, sepakat bahwa proses penuaan memang tak bisa dihindari seiring dengan pertambahan usia.

Meski demikian, proses penuaan bisa diperlambat asalkan kita tahu kiatnya. Berikut enam cara memperlambat proses penuaan yang dianjurkan Dr. Nabet lewat laman Hello.

1. Tak perlu diet
Proses penuaan tak hanya disebabkan oleh keturunan atau lingkungan tapi juga dipengaruhi oleh kerja hormon dan metabolisme, jadi kesehatan kita secara umum dan pola makan juga mempengaruhi proses penuaan itu. Kulit perlu pelembab dan perlindungan, juga pola makan seimbang dengan cukup protein. Suplemen boleh dikonsumsi tapi ingat, suplemen hanya pelengkap, bukan pengobatan untuk pola makan yang salah.

2. Tak perlu berlebihan
Menyuntikkan botoks atau filler memang bisa membuat kita terlihat lebih muda karena garis-garis halus dan kerutan tersamarkan, warna kulit lebih merata, dan kulit yang kendur di area tertentu lebih kencang. Tapi bila dilakukan secara berlebihan dan terlalus ering, menyuntikkan botoks dan filler akan membuat penampilan tidak alami. Terlalu sering disuntik akan membuat wajah membengkak.



3. Fokus pada mata
Secara biologis, area mata bisa terlihat 20 tahun lebih tua dari bagian wajah lain karena kulit yang lebih tipis dan lembut. Tapi justru area mata lah yang sering diabaikan. Gunakan krim mata secara rutin. Bila mata terlihat bengkak, kita juga bisa meminum obat antialergi. Kita juga bisa tidur telentang dengan menambahkan bantal agar tak terjadi retensi air di mata sepanjang malam.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. Hati-hati saat membersihkan wajah
Pastikan kulit wajah tak sampai iritasi saat dibersihkan, misalnya terlalu keras menggosok dengan skrub, karena justru mempercepat penuaan. Mencuci wajah dengan lembut sudah mampu membersihkan polusi, debu, dan sisa riasan tanpa membuatnya alergi.



5. Minum suplemen magnesium
Magnesium membantu memperbaiki penampilan kulit secara umum, mengatasi jerawat, dan masalah kulit lain, seperti terlihatnya urat-urat halus dan kemerahan. Magnesium menurunkan kadar kortisol membuat hormon yang tak seimbang lebih stabil. Itulah yang membuat kulit terlihat lebih bersih dan jernih.

6. Tak bisa dihindari
Terimalah proses penuaan dengan lapang dada karena memang tak bisa dihindari. Banyak perempuan berusaha melawan kodrat itu dengan cara operasi, olahraga berlebihan, menggunakan produk-produk antipenuaan yang sangat mahal, dan hasilnya hany kekecewaan. Sikap menerima adalah kunci dari menjalani proses penuaan yang sehat dan bahagia, diimbangi dengan pola makan yang baik, tidur dan olahraga yang cukup, dan perawatan estetika yang benar-benar berjalan baik, serta membantu menjaga apa yang kita punya selama mungkin.

PIPIT

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Manfaat CO2 Carboxy Therapy, Mencerahkan Kulit Hingga Tingkatkan Elastisitas

1 hari lalu

Ilustrasi Carboxy Therapy/ Pyfasthetic
Manfaat CO2 Carboxy Therapy, Mencerahkan Kulit Hingga Tingkatkan Elastisitas

CO2 Carboxy Therapy adalah prosedur dermatologis non-invasive pertama di Indonesia. Apa saja manfaatnya?


KemenKopUKM Dorong X Beauty Jadi Agregator Pengembangan UMKM Kecantikan

10 hari lalu

KemenKopUKM Dorong X Beauty Jadi Agregator Pengembangan UMKM Kecantikan

Kementerian Koperasi dan UKM (KemenKopUKM) menyatakan produk UMKM di bidang kecantikan sangat prospektif dan berpotensi dapat terus berkembang dengan pesat.


Jangan Sembarang Pilih Dokter Bedah Plastik, Ini Saran Pakar

25 hari lalu

Ilustrasi bedah plastik. nypost.com
Jangan Sembarang Pilih Dokter Bedah Plastik, Ini Saran Pakar

Bedah plastik bukan hanya tentang mengubah penampilan tetapi juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan dan pilih tenaga yang kompeten.


BeautyFest Asia 2024 Hadir Mengusung Tema 'Sheroes'

50 hari lalu

Suasana Beautyfest Asia
BeautyFest Asia 2024 Hadir Mengusung Tema 'Sheroes'

BeautyFest Asia 2024 akan dilaksanakan di 5 kota di Indonesia, yaitu Jakarta, Yogyakarta, Bandung, Medan, dan Surabaya.


Mooryati Soedibyo Berpulang di Usia 96 Tahun, Modal Rp 25 Ribu Mulai Bangun Mustika Ratu

53 hari lalu

Mooryati Soedibyo. TEMPO/Tony Hartawan
Mooryati Soedibyo Berpulang di Usia 96 Tahun, Modal Rp 25 Ribu Mulai Bangun Mustika Ratu

Pendiri Mustika Ratu Mooryati Soedibyo wafat. Berikut kisah jatuh bangunnya membangun usaha kecantikan Mustika Ratu, modal awal Rp 25 ribu.


Sekilas tentang Anita Roddick dan The Body Shop yang Dikabarkan Bangkut

12 Maret 2024

Suasana pengunjung belanja di stan The Body Shop dalam Jakarta X Beauty 2023 part 2 di Jakarta Convention Center (JCC), Jakarta Pusat, Kamis, 14 Desember 2023. Foto: CANTIKA/Silvy Riana Putri
Sekilas tentang Anita Roddick dan The Body Shop yang Dikabarkan Bangkut

Didirikan Dame Anita Roodick pada 1976, The Body Shop dimulai dengan keyakinan sesuatu revolusioner, bisnis menjadi kekuatan untuk kebaikan.


Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

28 Februari 2024

Elle MacPherson. REUTERS/Stringer
Jelang Usia 60 Tahun, Elle Macpherson Ungkap Rahasia Bugar dan Awet Muda

Elle Macpherson mengungkapkan bagaimana menjaga penampilannya agar awet muda. Menurutnya, kecantikan di luar adalah refleksi kesehatan dari dalam.


Mitos Mak Lampir, Diangkat ke Sandiwara Radio hingga Film Horor

11 Februari 2024

Sandiwara radio Misteri Gunung Merapi. Wikipedia
Mitos Mak Lampir, Diangkat ke Sandiwara Radio hingga Film Horor

Sejumlah film horor tayang di bulan Februari 2024 ini, salah satunya Film Lampir.


Kemenkop UKM: Kesehatan dan Kecantikan jadi Sektor Unggulan Pengembangan UMKM

6 Februari 2024

Ilustrasi Pameran Alat Kesehatan/Istimewa
Kemenkop UKM: Kesehatan dan Kecantikan jadi Sektor Unggulan Pengembangan UMKM

Kemenkop UKM berharap dapat menciptakan lingkungan yang mendukung lahirnya wirausaha yang inovatif, berbasis teknologi, dan bertahan.


Kian Banyak Anak Pakai Produk Perawatan Kulit Dewasa, Dermatolog pun Prihatin

26 Januari 2024

Ilustrasi perawatan kulit. Unsplash.com/Pressfoto
Kian Banyak Anak Pakai Produk Perawatan Kulit Dewasa, Dermatolog pun Prihatin

Dermatolog prihatin dengan semakin banyaknya pasien anak di bawah umur gara-gara produk perawatan kulit. Apa saja pemicunya?