Tetap Bugar Meski Sibuk Kerja dan Sekolah? Ini Tip Kanaya Tabitha  

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Desainer Kanaya Tabitha berbagi tips menjaga kesehatan saat wawancara dengan TEMPO di Butik Tenun LeViCo, Kamis 24 Agustus 2017.  TEMPO | ASTARI PINASTHIKA SAROSA

    Desainer Kanaya Tabitha berbagi tips menjaga kesehatan saat wawancara dengan TEMPO di Butik Tenun LeViCo, Kamis 24 Agustus 2017. TEMPO | ASTARI PINASTHIKA SAROSA

    TEMPO.CO, Jakarta - Bukan Kanaya Tabitha jika tak sibuk. Sejak Juni 2016, sosok yang dikenal sebagai perancang busana ini sekarang sibuk juga kuliah di Harvard University, Amerika Serikat.  "Mengambil program master di bidang humanitarian dan social science," katanya kepada Tempo, Kamis 24 Agustus 2017, di Butik Tenun LeViCo, Jakarta.

    Februari 2017, Kanaya kembali dulu ke Indonesia dan langsung sibuk dengan Rumah Pandai Terang, yayasan pemberdayaan masyarakat prasejahtera dan terdampak bencana yang didirikannya pada 2014.  Kini, ia juga sibuk dengan persiapannya menggelar fashion show di New York, September 2017.  Meski sepertinya tak ada jeda untuk Ibu satu anak ini, sosoknya tampak tetap enerjik dan sehat.

    Baca juga:
    Kolesterol Baik Juga Bisa Ancam Kesehatan, Begini Risetnya
    Minum Cespleng Bikin Kulit Sehat Bercahaya, Mitos atau Fakta?
    Kanaya Tabitha Ketagihan Belajar, Melancong Demi Kuliah

    Apa rahasianya? "Kalau di Jakarta, saya tak mau makan karbohidrat dan gula," ujar Kanaya. Ini untuk menyeimbangkan diri, katanya melanjutkan. "Kalau di daerah, saya tak punya banyak pilihan," katanya. Akibatnya dalam 4 tahun berkiprah di daerah, berat badannya naik 12 kilogram.

    ADVERTISEMENT

    Diet karbohidrat sudah menjadi salah satu diet populer untuk mengurangi berat badan. Karena dengan mengurangi karbohidrat yang dikonsumsi, tubuh akan membakar lebih banyak lemak.

    Jurus  Kanaya Tabitha lainnya, adalah jus buah lokal, seperti belimbing dan kedondong. “Menurut aku, badanku kan badan lokal, kalau aku lagi di lokal harus makan lokal. Terus kan harganya murah, daripada beli buah-buah impor,” kata Kanaya sumringah.  Walaupun jus segar mudah ditemukan di supermarket atau restoran, tapi Kanaya lebih suka membuatnya sendiri.

    ASTARI PINASTHIKA SAROSA


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Aturan Resepsi Pernikahan di PPKM Level 4 dan 3

    Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat, atau PPKM, dengan skema level juga mengatur soal resepsi pernikahan. Simak aturannya.