Tatjana Saphira Tampil Bugar, Ketahui Pilihan Olahraganya

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Tatjana Saphira melakukan acroyoga. Instagram

TEMPO.CO, Jakarta - Tatjana Saphira bikin para penggemar Gong Yoo cemburu setelah mengunggah foto dirinya dirangkul oleh pemeran serial drama Goblin itu pada Kamis, 17 Agustus 2017. Di foto tersebut, perempuan kelahiran 21 Mei 1997 itu terlihat segar dan tubuhnya ramping. Bagaimana Tatjana menjaga kebugaran tubuh? Baca: Bareng Gong Yoo, Wajah Tatjana Saphira Disulap Mirip Artis Korea

Menilik akun Instagramnya, Tatjana Saphira beberapa kali mengunggah foto diri sedang berolahraga. Tatjana Saphira yang juga Duta Gerakan Nasional Ayo Olahraga dari Kementerian Pemuda dan Olahraga, pernah berolahraga bersama delapan artis lainnya.

“Weekend workout vibes,” tulisnya dalam keterangan foto yang diunggahnya pada 7 Juli 2017. Berbagai olahraga dilakoni Tatjana Saphira, misalnya yoga dan bersepeda statis.

Untuk yoga, Tatjana Saphira pernah mengunggah gambar dia melakukan acro yoga. Acro Yoga mesti dilakukan berpasangan dan identik dengan gerakan mengangkat tubuh atau terbang. Gaya ini diterapkan untuk mengatasi rasa takut dan belajar memupuk kepercayaan terhadap pasangan. Baca juga: Tatjana Saphira dan Gong Yoo Jadi Sepasang Kekasih

Acro Yoga menggabungkan tiga elemen, yaitu Solar Acrobatic, Lunar Therapeutic, dan Yogic Practices. Tiga elemen ini berguna meningkatkan kepercayaan, suka cita, kasih sayang, melepaskan sesuatu, dan keseimbangan hidup. Artikel lainnya: Tatjana Saphira Pamer Foto Mesra dengan Gong Yoo

ACROYOGA SALAMA PICALOUHATA






The World of the Married Dibuat Versi Indonesia, Adaptasi dari Doctor Foster

6 April 2022

The World of the Married Dibuat Versi Indonesia, Adaptasi dari Doctor Foster

The World of the Married yang diadaptasi dari Doctor Foster dibuat versi Indonesia, dibintangi Adinia Wirasti, Chicco Jerikho, dan Tatjana Saphira.


Tatjana Saphira Cerita Jerawat Saat Pandemi: Jerawat Hilang, Muncul Masalah Baru

31 Oktober 2021

Tatjana Saphira Cerita Jerawat Saat Pandemi: Jerawat Hilang, Muncul Masalah Baru

Setelah jerawat hilang, Tatjana Saphira mengatakan, persoalan tidak selesai begitu saja. Ada apa lagi?


Netizen Sebut Gay, Herjunot Ali Minta Fans Jangan Memujanya

28 Juni 2021

Netizen Sebut Gay, Herjunot Ali Minta Fans Jangan Memujanya

Herjunot Ali merasa perlu menjelaskan hal ini sebagai pembelajaran bagi orang-orang yang memiliki pemikiran sama.


Perawatan Kulit Wajah ala Tatjana Saphira, Kuncinya pada Hidrasi

4 Oktober 2020

Perawatan Kulit Wajah ala Tatjana Saphira, Kuncinya pada Hidrasi

Sebagai perempuan yang aktif, Tatjana Saphira mendambakan kulit yang sehat dan terhidrasi dengan maksimal.


Alasan Timo Tjahjanto Pilih Tatjana Saphira untuk Film Horornya

12 Juni 2020

Alasan Timo Tjahjanto Pilih Tatjana Saphira untuk Film Horornya

Timo Tjahjanto sudah lebih dahulu tertarik bekerja sama dengan Tatjana Saphira sebelum skenario film horor Perempuan Bergaun Merah rampung.


Alasan Tatjana Saphira Main di Film Horor Perempuan Bergaun Merah

12 Mei 2020

Alasan Tatjana Saphira Main di Film Horor Perempuan Bergaun Merah

Setelah Ghost Writer, aktris Tatjana Saphira kembali membintangi film horor Perempuan Bergaun Merah. Keluar dari zona nyaman?


Tatjana Saphira Banjir Pujian Setelah Foto dengan Ojol

19 April 2020

Tatjana Saphira Banjir Pujian Setelah Foto dengan Ojol

Tanpa polesan make up dan penampilan yang sederhana, netizen pun memuji kecantikan alami Tatjana Saphira.


Cara Merawat Poni Lurus Seperti Tatjana Saphira

10 Juni 2019

Cara Merawat Poni Lurus Seperti Tatjana Saphira

Ada beberapa kiat yang bisa dilakukan untuk merawat poni lurus seperti Tatjana Saphira agar selalu tampil maksimal. Berikut di antaranya.


Tatjana Saphira Minta Aksi Laganya di Film Hit & Run Tak Ditiru

9 Juni 2019

Tatjana Saphira Minta Aksi Laganya di Film Hit & Run Tak Ditiru

Di film Hit & Run, Tatjana Saphira berperan sebagai Meisa, penyanyi dangdut yang lebay.


Jadi Biduan Dangdut di Hit and Run Tatjana Saphira Mirip Syahrini

2 Juni 2019

Jadi Biduan Dangdut di Hit and Run Tatjana Saphira Mirip Syahrini

Gaya bicara Tatjana Saphira dalam film Hit and Run dibuat mirip dengan penyanyi Syahrini