Kuras Usus, Rahasia Sehat Fisik dan Mental Kate Upton

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Model seksi bernama asli Katherine Elizabeth atau yang dikenal Kate Upton berpose dalam sesi foto untuk majalah Sports Illustrated Swimsuit 2017 di Republik Kepulauan Fiji. si.com

TEMPO.CO, Jakarta - Buat model dan aktris Kate Upton, membersihkan usus bukan hanya membuat fisiknya yang sehat tapi juga mental. Cewek berusia 25 tahun itu pun rela menguras ususnya yang diklaim mampu meredakan stres. Baca: Kate Upton, Model Paling Banyak Dicari Google 2014

Untuk membersihkan usus besarnya, Kate Upton harus menjalani prosedur melalui tabung yang dimasukkan lewat anus. Meski tidak nyaman, ia mengakui cara itu merupakan pengobatan alternatif paling bermanfaat.

"Cara ini bukan hanya membuat kita merasa lebih baik, terutama untuk menguras semua makanan buruk yang masuk ke tubuh, tapi saya merasa membantu membersihkan diri dari stres atau perasaan lain," kata Kate Upton kepada Well and Good.


Kate Upton.

"Saya merasakan perubahan besar dalam segala hal, kulit dan sikap, semuanya. Kita belajar banyak mengenai tubuh. Saya sangat merekomendasikan cara ini," tambah pemain film The Other Woman itu.

Buat Kate Upton, kesehatan pencernaan itu sangat penting. Ia selalu memastikan pencernaannya selalu lancar di pagi hari dengan minuman khusus. "Setiap pagi, setelah bangun saya minum air dengan lemon, yang membantu melancarkan buang air. Kemudian saya minum kopi, biasanya pahit, atau kadang saya minum latte susu almond," ujar Upton.

Setelah itu, barulah Kate Upton berlatih kebugaran. "Saya memilih berolahraga di pagi hari, tapi tergantung juga pada jadwal saya yang selalu berubah. Bila tak sempat berolahraga, setidaknya saya berjalan-jalan cukup jauh dengan anjing saya dan membuat tubuh bergerak," tuturnya.

Latihan seperti apa yang dipilihnya? "Saya suka latihan beban karena mampu meningkatkan detak jantung sehingga saya tak perlu lagi berlatih kardio," kata Kate Upton. Selain membuat fisik lebih kuat, berolahraga adalah cara terbaik yang bisa dia lakukan untuk mengatasi stres dan kecemasan. Artikel lainnya: Kate Upton Buru Penyebar Foto Bugilnya

PIPIT






Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

7 jam lalu

Berapa Batas Konsumsi Gula dalam Sehari?

Jumlah gula yang aman dikonsumsi per hari mungkin bergantung pada total asupan kalori, tingkat aktivitas, dan faktor lainnya.


Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

18 jam lalu

Masalah yang Sering Muncul saat Memilih Alat Kontrasepsi

Ginekolog mengibaratkan memilih alat kontrasepsi, khususnya bagi wanita, seperti memilih suami. Artinya tergantung pada kecocokan.


6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

1 hari lalu

6 Fakta tentang Kafein dalam Kopi

Kafein dalam kopi memiliki kelebihan, namun juga dapat menimbulkan masalah. Berikut sejumlah fakta tentang kafein.


5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

1 hari lalu

5 Tanda dan Efek Samping Kelebihan Vitamin D

Mengonsumsi vitamin D dengan dosis tinggi dari waktu ke waktu dapat mencapai tingkat racun atau berbahaya dalam tubuh.


Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

2 hari lalu

Inilah Bahaya Paparan BPA bagi Kesehatan

Penelitian menunjukkan BPA dapat berdampak pada kesehatan manusia dengan berbagai cara.


Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

3 hari lalu

Inilah Kandungan Nutrisi Daun Kelor sehingga Dijuluki Superfood

Daun kelor mengandung banyak manfaat bagi kesehatan sehingga menjadi salah satu bahan pangan dengan julukan superfood.


6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

4 hari lalu

6 Manfaat Teh Putih, Mencegah Peradangan hingga Kesehatan Gigi

Teh putih diproduksi dengan memetik kuncup dan daun sebelum mekar


Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

5 hari lalu

Tempat Kerja Toxic Memang Seram, tapi Bisa Diatasi

Salah satu cara ampuh untuk mengatasi lingkungan kerja toxic adalah memulihkan diri sendiri.


Tak Hanya Memicu Bahagia, Berikut Khasiat Cinta bagi Tubuh

5 hari lalu

Tak Hanya Memicu Bahagia, Berikut Khasiat Cinta bagi Tubuh

Cinta merupakan salah satu hal yang disukai banyak orang. Tak banyak diketahui, cinta ternyata memiliki dampak positif bagi tubuh.


Seberapa Banyak Gula yang Boleh Dikonsumsi dalam Sehari?

6 hari lalu

Seberapa Banyak Gula yang Boleh Dikonsumsi dalam Sehari?

Mengonsumsi gula berlebih tidak baik untuk kesehatan. Berikut jumlah ideal gula yang bisa dikonsumsi dalam sehari.