Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Efeknya Mematikan, Masih Mau Makan Berlebih?

Editor

Susandijani

image-gnews
Ilustrasi jeruk dan jus jeruk. Shutterstock
Ilustrasi jeruk dan jus jeruk. Shutterstock
Iklan

TEMPO.COJakarta -Konsumsi gula secara berlebihan (sugar rush) bisa memicu perilaku hiperaktif, belum lagi kelebihan berat badan. Banyak minum kopi dapat mencegah tidur di malam hari. Terlalu banyak makan roti bisa membuat perut kembung.

Kita semua tahu bahwa mengkonsumsi makanan tertentu secara berlebihan bukan merupakan hal yang baik. Tapi pernahkah Anda bertanya-tanya jenis makanan apa serta seberapa banyak asupannya yang bisa berakibat buruk?

Dilansir dari laman Telegraph, Kamis 10 Agustus 2017, berikut adalah tujuh makanan sehari-hari yang dapat berisiko terhadap nyawa Anda bila dikonsumsi dalam jumlah besar (dan terkadang tidak begitu besar).


1. GULA
Kita semua tahu bahaya mengkonsumsi terlalu banyak gula. Gula bisa menyebabkan obesitas, diabetes, dan penyakit jantung. Tapi gula bisa mematikan dalam jangka pendek juga. Konsumsi sepuluh setengah cangkir gula sekaligus sudah cukup untuk mengakhiri umur seseorang dengan berat badan 70 kg.

2. JERUK
Jeruk enak dan baik untuk anda, serta penuh dengan manfaat kesehatan seperti mengatur tekanan darah, membantu mencegah penyakit ginjal, dan menurunkan kolesterol. Tapi, konsumsi jeruk secara berlebihan juga dapat menimbulkan overdosis vitamin C. Dibutuhkan 11.000 jeruk atau setara dengan sekitar 809 suplemen vitamin untuk mencapai titik itu.

Baca juga10 Makanan yang Bisa Membuat Ngantuk

3. PALA
Hanya butuh beberapa sendok teh pala untuk membunuh anda. Akibat yang lebih mungkin terjadi dari konsumsi pala secara berlebihan di antaranya kejang, jantung berdebar, atau mual.

Pada tahun 2007, International Programme on Chemical Safety Program merilis laporan yang menyatakan bahwa sedikitnya lima gram pala dapat dianggap racun.

Pala digunakan pada abad ke-12 untuk khasiat halusinasinya. Anda sebaiknya berhati-hati waktu ketika mencampurnya ke dalam adonan masakan anda dan pastikan tidak mencoba mencampurnya dengan kayu manis.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

4. CERI
Buah yang identik dengan musim panas seperti halnya stroberi ini memiliki rasa yang sama manisnya. Tapi siapa sangka jika ceri memiliki sisi yang buruk dan itu terkandung di dalamnya.

Menelan biji ceri pastinya bukanlah pengalaman yang menyenangkan, tapi akibat dari menggigit biji ceri ternyata bisa berujung jauh lebih buruk.

Bila bijinya tergigit atau tak sengaja tertelan dan hancur di mulut, maka biji itu akan mengeluarkan zat sianida yang cukup untuk menghentikan sel-sel tubuh anda untuk menggunakan oksigen. Sianida juga terkandung dalam biji apel dan biji aprikot, namun dalam kadar yang lebih rendah.


5. COKELAT
Tak ada yang menyangkal bahwa coklat adalah salah satu favorit kebanyakan orang. Mengkonsumsi coklat dalam jumlah banyak memang tidak akan segera membunuh anda, meski mungkin akan menyebabkan anda merasa sedikit mual.

Tapi mengkonsumsi 85 batang coklat berukuran penuh dalam sekali waktu mengandung cukup zat theobromine untuk mengakhiri hidup anda.

6. KENTANG
Kentang menghasilkan zat solanin dan chaconine, alkaloid yang bisa berbahaya bagi manusia. Kentang hijau bahkan menghasilkan lebih banyak solanin. Sekitar 25 kentang hijau cukup dapat  menyebabkan kematian. Jadi sebaiknya jauhilah kentang hijau, biarpun dimasak.


7. PISANG
Pisang mengandung banyak kalium, yang sangat berguna dalam dosis kecil. Bagaimanapun, terlalu banyak mencerna kalium bisa mengakhiri hidup Anda. Mengkonsumsi sekitar 480 pisang akan serupa dengan mendapatkan suntikan mematikan, yang mengandung kalium klorida.

BISNIS

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

2 hari lalu

Ilustrasi Semangka
7 Manfaat Makan Buah Semangka bagi Kesehatan Tubuh

Semangka menjadi buah yang pas sebagai pilihan di bulan Ramadhan. Pada kondisi tubuh yang mengalami dehidrasi, buah ini menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi.


Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

5 hari lalu

Ilustrasi kolesterol. Shutterstock
Benarkah Kolesterol Tinggi Bisa Menimbulkan Rasa lelah?

Tingginya tingkat kolesterol biasanya dibarengi dengan gejala yang meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.


5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

9 hari lalu

Ilustrasi kelapa muda (Pixabay.com)
5 Manfaat Minum Air Kelapa Hijau saat Berbuka Puasa

Tidak hanya segar, air kelapa hijau juga memiliki sejumlah manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh.


6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

9 hari lalu

Ilustrasi santan kelapa. shutterstock.com
6 Bahaya Konsumsi Santan secara Berlebihan

Penting untuk menyadari bahwa santan juga memiliki sejumlah bahaya yang perlu diwaspadai, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.


Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

12 hari lalu

Ilustrasi tidur. Pixabay
Penelitian Menunjukkan: Banyak Penyakit yang Bisa Timbul karena Kurang Tidur

Kekurangan waktu tidur akan menyebabkan tubuh seseorang mengalami beberapa masalah. Apa saja?


5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

12 hari lalu

Ilustrasi gula di dalam wadah. Foto: Freepik.com
5 Manfaat Mengurangi Konsumsi Gula bagi Tubuh

Mengurangi konsumsi gula dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh. Apa saja?


Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

15 hari lalu

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya. Foto: Canva
Ketahui Suhu AC untuk Bayi yang Ideal Berdasarkan Usianya

Suhu AC untuk bayi perlu disesuaikan sesuai dengan usianya. Hal ini agar suhu tidak terlalu dingin atau panas. Berikut ini informasinya.


5 Manfaat Makan Pepaya

15 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
5 Manfaat Makan Pepaya

Pepaya mengandung berbagai nutrisi dan bermanfaat bagi kesehatan. Apa saja?


Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

16 hari lalu

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya. Foto: Canva
Bolehkah Makan Gorengan Saat Berbuka Puasa? Ini Penjelasannya

Bolehkah makan gorengan saat berbuka puasa? Jawabannya adalah boleh, namun tetap mempertimbangkan asupannya. Ini penjelasan lengkapnya.


Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

20 hari lalu

ilustrasi olahraga treadmill (pixabay.com)
Benarkah Olahraga Berlebihan Bisa Menyebabkan Disfungsi Ereksi?

Meski dapat meningkatkan risiko kesehatan tertentu, namun olahraga berlebihan tidak menyebabkan impoten atau disfungsi ereksi (DE).