TEMPO.CO, Jakarta -Lemon, buah berwarna kuning, ukurannya kecil dengan rasa masam ini mempunyai banyak khasiat, salah satunya mengatasi masalah ginjal. Ini karena Lemon mengandung vitamin C, thiamin, riboflavin, asam pantotenat, zat besi dan magnesium, serat, vitamin B6, kalsium, potassium serta folat.
Ginjal sendiri adalah organ tubuh yang berfungsi menyaring dan menghilangkan zat beracun dari darah melalui urine. Namun jika kelebihan garam, mineral dan zat terlarut lainnya terendap dalam ginjal. Dan membentuk batu ginjal. Sebagian besar batu ginjal ini merupakan kalsium oksalat atau kalsium fosfat.
Baca juga:
Nah, batu ginjal ini ada yang bisa keluar dengan sendirinya, ada juga yang membutuhkan pengobatan medis.
Dilansir dari laman Boldsky, ternyata jus lemon bisa melarutkan batu ginjal secara alami caranya:
1. Lemon Juice
Asam sitrat dalam jus lemon membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan meningkatkan keasaman urin. Kalium sitrat untuk mengobati batu ginjal merupakan bentuk asam sitrat. 2-4 ons jus lemon dapat memenuhi asupan nutrisi untuk menjaga kesehatan ginjal. Air lemon bisa langsung diminum atau dicampurkan dengan air hangat dan madu.
2. Lemon Juice dengan cuka apel
jika dicampur dengan air, lemon dapat membantu mengobati batu ginjal. Caranya, campur air perasan dari 1/2 lemon, 1 sendok makan cuka apel dengan segelas air. Minum setiap 2-3 jam atau sesering mungkin, agar proses pemulihan rasa sakit dan gejala yang berhubungan dengan batu ginjal bisa segera sembuh.
3. Jus Lemon dengan gandum dan kemanggi
Campuran air perasan lemon dan kemanggi mengandung asam asetat. Selain dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah juga mengurangi risiko pembentukan batu ginjal. Caranya minum segelas campuran gandum, perasan air lemon dan daun kemnanggi, konsumsi sebanyak 2 kali sehari.
4. Jus lemon dengan minyak zaitun
Asam asetat dalam air perasan lemon dapat melarutkan batu, sementara minyak zaitun dapat menghilangkan batu ginjal tanpa rasa sakit dan prosesnya mudah. Caranya, campur air perasan lemon dengan minyak zaitun. Saat mengkonsumsi minuman ini harus banyak minum air putih. Ulang metode ini selama 3 hari atau sampai batu tersebut tidak diekskresikan.
5. Konsumsi teh lemon sesering mungkin
Teh Lemon dipercaya bisa menghindari pembentukan batu ginjal.
DINA ANDRIANI
Berita lainnya:
Kiat Membatasi Konsumsi Makanan Berlebih
Daftar Makanan Sumber Zat Besi Selain Daging
4 Makanan Penurun Berat Badan yang Bakal Tren di 2017
