Pencernaan Bermasalah 1 dari 9 Ciri Depresi

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Ilustrasi wanita depresi. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Siapa saja bisa mengalami depresi. Jika Anda mencurigai seseorang atau bahkan Anda sendiri sedang mengalami depresi, mungkin saja itu benar.

Depresi adalah penyakit mental yang bisa menguasai pengidapnya. Meskipun dirasakan secara mental, fisik seorang penderita depresi juga mengalami gangguan. Berikut ini adalah ciri-ciri fisik seorang yang mengalami depresi yang perlu Anda ketahui.

1. Kelelahan
Penderita depresi mengalami kelelahan yang sangat intens. Mereka merasa kehilangan energi dan bahkan sangat lelah untuk mengerjakan hal-hal sepele. Ini disebabkan karena perasaan sedih, menderita dan putus asa. Berpura-pura tegar untuk menutupi apa yang dirasakan bisa membuat penderita depresi semakin merasa lelah.

2. Gangguan tidur
Kelelahan yang mereka rasakan bisa terjadi karena gangguan tidur. Mereka sulit tidur bahkan kadang tidak bisa tidur sama sekali. Beberapa kadang terbangun di malam hari tanpa alasan yang jelas.

3. Membuat kesalahan
Pengidap depresi sulit untuk fokus, berkosentrasi dan bekerja dengan efisien sepanjang hari sehingga mereka sering membuat kesalahan-kesalahan kecil saat bekerja.

4. Pola makan buruk
Pengidap depresi sering ingin makan berlebih. Makanan bagi mereka adalah sumber untuk meningkatkan mood mereka. Oleh karena itu, tidak jarang pengidap depresi mengalami kenaikan berat badan yang membuat mereka tidak percaya diri. Ada juga yang mengalami sebaliknya: tidak berserela makan dan berat badan turun drastis.

5. Tidak bergairah
Pengidap depresi tidak bergairah dan memiliki libido untuk berhubungan seks. Ini disebabkan karena mereka kehilangan kepercayaan diri.

6. Retardasi psikomotor
Depresi membuat pengidapnya menjadi lamban dalam segala hal, baik lamban untuk bergerak maupun berbicara.

7. Merasa sakit
Pengidap depresi bisa merasa sakit atau nyeri di bagian tubuh mereka tanpa sebab yang jelas. Meskipun demikian, jika ada bagian tubuh yang terasa sakit, belum tentu itu disebabkan depresi. Segeralah untuk periksa ke dokter tentang rasa sakit itu.

8. Gelisah
Salah satu bukti dari penurunan psikomotor pengidap depresi adalah rasa gelisah yang terus menerus. Pengidap sulit merasa nyaman dengan diri mereka sendiri dan mudah gelisah saat dihadapkan dengan hal-hal sepele.

9. Masalah pencernaan
Perut kembung merupakan reaksi yang umum dialami pengidap depresi. Beberapa mungkin merasa mual, diare atau bahkan konstipasi yang tidak dapat dijelaskan. Hal ini dianggap karena kaitan antara otak dan usus yang sangat menonjol saat seseorang mengalami masa depresi.

TABLOIDBINTANG






83 Tahun Sigmund Freud Meninggal, Pemikirannya Tak Lekang Waktu

5 hari lalu

83 Tahun Sigmund Freud Meninggal, Pemikirannya Tak Lekang Waktu

Bagi seseorang yang sedang menyelami ilmu psikologi, tentu tidak asing lagi dengan Sigmund Freud. Pemikirannya masih bertahan hingga sekarang.


Apa Itu Sekolah Kepribadian?

6 hari lalu

Apa Itu Sekolah Kepribadian?

Sekolah kepribadian berfokus pengembangan individu


Doktor Psikologi UI Teliti Kepuasan Pernikahan pada Pasangan Bekerja, Apa Hasilnya?

33 hari lalu

Doktor Psikologi UI Teliti Kepuasan Pernikahan pada Pasangan Bekerja, Apa Hasilnya?

Pingkan meraih gelar doktor psikologi UI lewat disertasinya mengenai kondisi stres pasangan suami-istri.


Jaga Kesehatan Jiwa di Masa Pandemi agar Kualitas Hidup Tetap Baik

47 hari lalu

Jaga Kesehatan Jiwa di Masa Pandemi agar Kualitas Hidup Tetap Baik

Aspek kesehatan jiwa perlu menjadi perhatian bersama demi kesejahteraan psikologis masyarakat kala harus beradaptasi dengan situasi pandemi COVID-19.


5 Tahapan Terapi Psikososial

49 hari lalu

5 Tahapan Terapi Psikososial

Terapi psikososial bentuk pemulihan perilaku manusia di masyarakat


Kak Seto, Si Komo dan Dunia Anak-Anak

29 Juli 2022

Kak Seto, Si Komo dan Dunia Anak-Anak

Pembahasan perayaan Hari Anak Nasional tidak lengkap tanpa mengulik sosok Seto Mulyadi atau Kak Seto.


Terapi Psikologi untuk Pecandu Rokok

19 Juli 2022

Terapi Psikologi untuk Pecandu Rokok

Terapi SEFT bisa digunakan untuk mengatasi masalah psikologi secara umum. Namun, bisa pula digunakan untuk mengatasi kecanduan terhadap rokok.


5 Dampak Buruk Toxic Positivity

19 Juli 2022

5 Dampak Buruk Toxic Positivity

Toxic positivity membungkam emosi negatif


Self Compassion, Kenapa Belas Kasih kepada Diri Sendiri Perlu Dilakukan?

19 Juli 2022

Self Compassion, Kenapa Belas Kasih kepada Diri Sendiri Perlu Dilakukan?

Memahami penderitaan dan emosi negatif pada diri sendiri atauself compassion perlu dilakukan untuk keseimbangan emosi. Bagaimana caranya?


Indra Keenam, Bagaimana dalam Pandangan Kajian Psikologi?

15 Juli 2022

Indra Keenam, Bagaimana dalam Pandangan Kajian Psikologi?

Indra keenam merupakan persepsi tentang orang menerima informasi secara sadar mengenai peristiwa di luar diri