Cara Mengolah Nanas untuk Tubuh Sehat dan Cantik  

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Ilustrasi nanas. wikipedia.org

TEMPO.CO, Jakarta - Buah nanas mudah ditemukan dan harganya relatif murah. Jangan ragu membeli dan mengkonsumsinya karena bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan.

Berikut ini manfaat dan cara mengolah nanas supaya tubuh bugar dan wajah terlihat cantik.

1. Membuat wajah lebih bersinar
Nanas kaya akan mineral, vitamin C, dan bromelain yang bagus untuk melawan jerawat. Untuk mengatasi masalah kulit, buatlah jus nanas, tambahkan pada smoothie, atau langsung memakannya. Bisa juga mengusap wajah dengan buah nanas dan biarkan cairannya meresap ke dalam kulit selama beberapa menit. Jika dirasa cukup, basuh wajah dengan air hangat. Ulangi dua hingga tiga kali dalam seminggu.

2. Senyum berkilau
Nanas mencegah plak dan penyakit gusi. Nanas juga mencegah radikal bebas yang memicu tanda penuaan. Karena itu, buah kuning ini bisa membuat kulit berkilau. Tambahkan nanas pada salad atau daging panggang yang kita konsumsi.


Ilustrasi nanas panggang.


3. Merawat kaki

Nanas mengandung enzim yang bermanfaat sebagai pengelupas atau eksfoliasi kulit alami. Cara membuatnya, campurkan setengah mangkuk nanas yang sudah dipotong kecil-kecil dengan air lemon dan satu sendok teh garam. Balur dan gosok campuran tersebut pada bagian kaki yang kasar. Bungkus kaki dengan plastik selama 25-30 menit. Setelah itu, buka plastik dan bersihkan kaki. Ulangi metode ini hingga kaki terasa halus.

4. Minuman sehat dan enak
Menambahkan nanas pada smoothie bisa membuatnya menjadi lebih manis. Anda juga bisa mencampur nanas dengan kale, seledri, pisang, dan daun mint untuk mendapatkan minuman yang sehat dan lezat.


Ilustrasi smoothie nanas.

TABLOID BINTANG

Berita lainnya:
Makanan Sehat yang Jadi Tren di 2017
Tren Suplemen Berklorofil, Apa Manfaat Sesungguhnya
Tidur, Solusi antara Stres Kerja dan Makanan Tak Sehat






Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

15 hari lalu

Whoopi Goldberg Menjelaskan Alasan Tidak Memiliki Alis

Whoopi Goldberg menceritakan mantan suaminya juga kaget saat mengetahui dia tidak memiliki alis


Willow Smith Ungkap Alasan Mencukur Rambutnya Sejak Remaja

24 hari lalu

Willow Smith Ungkap Alasan Mencukur Rambutnya Sejak Remaja

Willow Smith mengingat kembali transformasi rambutnya di masa lalu


Perusahaan Kosmetik Indonesia Hadir di Pameran Kecantikan Afrika Selatan

28 hari lalu

Perusahaan Kosmetik Indonesia Hadir di Pameran Kecantikan Afrika Selatan

Professional Beauty Exhibition pada 28-29 Agustus 2022 dihadiri oleh sejumlah perusahaan kosmetik asal Indonesia.


Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

34 hari lalu

Bintang TV Ini Bangga Sebut Merek Kecantikan Kim Kardashian Tidak Praktis dan Terlalu Mahal

Merek Kecantikan Kim Kardashian SKKN by Kim diluncurkan pada Juli dengan sembilan produk perawatan kulit.


Social Bella Pasarkan ESQA hingga Avoskin ke Vietnam

42 hari lalu

Social Bella Pasarkan ESQA hingga Avoskin ke Vietnam

Social Bella memboyong merek kecantikan lokal ESQA, Avoskin, hingga Carasun menjangkau pasar internasional, seperti Vietnam.


Tips Kecantikan Jennifer Garner untuk Kedua Putrinya Kurangi Bercemin

59 hari lalu

Tips Kecantikan Jennifer Garner untuk Kedua Putrinya Kurangi Bercemin

Jennifer Garner selalu mengutamakan kecantikan alaminya


Manfaat Terapi Air dan Cara Melakukannya

28 Juli 2022

Manfaat Terapi Air dan Cara Melakukannya

Terapi air memiliki banyak manfaat bagi tubuh, salah satunya menjaga kondisi tubuh tetap prima.


Julianne Moore Menyesal Merusak Alisnya saat Masih Muda

22 Juli 2022

Julianne Moore Menyesal Merusak Alisnya saat Masih Muda

Aktris Julianne Moore berpesan pada sang putri agar tidak merusak alisnya seperti yang dilakukan kebanyakan perempuan.


Jaga Kesehatan Mata Hindari 3 Trik Ini dari Tightlining hingga Lash Lift

19 Juni 2022

Jaga Kesehatan Mata Hindari 3 Trik Ini dari Tightlining hingga Lash Lift

Banyak dari bahan-bahan dalam produk makeup mata yang dapat merusak struktur permukaan mata


Chrissy Teigen Pamer Alis Lebat Puas dengan Hasil Transplantasi Alis

4 Juni 2022

Chrissy Teigen Pamer Alis Lebat Puas dengan Hasil Transplantasi Alis

Chrissy Teigen memutuskan untuk transplantasi alis setelah ia selalu mencabutnya dengan berlebihan