Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Saran buat Generasi Milenial agar Kerja dan Pribadi Seimbang

image-gnews
Ilustrasi bekerja cerdas. Shutterstock
Ilustrasi bekerja cerdas. Shutterstock
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Wanita dihadapkan pada berbagai peran, dan setiap peran ada tanggung jawabnya. Mulai dari lajang hingga berumahtangga dan memiliki anak, wanita tidak pernah lepas dari tanggung jawab. Apalagi di zaman sekarang yang serba kompleks.

Terkadang, karena saking banyaknya tanggung jawab yang diemban, wanita sampai kesulitan mengatur waktu untuk kumpul bersama teman-teman, memeriksa pekerjaan rumah anak, bekerja di kantor, hingga mengurusi kebutuhan rumah tangga.

Berikut adalah beberapa inspirasi dari para millenial yang dapat membantu Anda membuat skala prioritas agar kehidupan kerja dan pribadi bisa seimbang.

1. Mengalokasikan waktu cuti yang panjang
"Saya bekerja sangat keras sepanjang tahun untuk menunjukkan bahwa saya pantas mendapat cuti. Saya mencoba menjadwalkan satu perjalanan besar (biasanya sekitar 4-6 minggu) per tahun," kata Chad Boady, VP Platform Development Manager di sebuah Perusahaan Keuangan.

Bekerja keras dan bekerja dengan cerdas adalah hal yang baik. Namun, Anda tidak harus bekerja sepanjang tahun tanpa beristirahat. Hemat-hematlah menggunakan jatah cuti Anda dan ambil cuti panjang untuk pergi ke suatu tempat dan jauh dari pekerjaan.

2. Buat jadwal yang jelas
Buat jadwal yang jelas tentang apa saja yang ingin Anda kerjakan dan tujuan yang ingin Anda capai. Tujuan bisa berisi tujuan jangka pendek yang akan mendukung tujuan jangka panjang Anda. Meskipun detail, ingat semuanya harus realistis dan sesuai kemampuan Anda.

“Jadwal terencana yang mencakup jam kerja yang berfokus pada tujuan bisnis harus diseimbangkan dengan aktivitas pribadi yang juga penting dalam hidup saya, seperti makan malam bersama keluarga, berolahraga, waktu bersama anak-anak, bermain bola basket dengan teman, dan lain-lain,” kata Mike Russel, CEO of PaintZen.

3. Fokus saat bekerja dan hilangkan distraksi
Kenali apa saja distraksi atau gangguan yang mungkin terjadi selama bekerja. Jika itu media sosial, cobalah untuk mengendalikan diri, atau janji kepada diri sendiri untuk hanya membuka media sosial pada waktu tertentu saja.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Sebaliknya, jika Anda sedang menghabiskan waktu dengan keluarga. Fokus saja dengan mereka dan lupakan urusan kantor jika tidak benar-benar mendadak.

“Sadar dan selalu terlibat dengan apa yang pada saat itu saya lakukan dan tidak membiarkan diri terganggu oleh semua hal lain yang TIDAK sedang saya lakukan,” kata Mike Russel lagi.

4. Membuat prioritas
"Ini semua tentang memprioritaskan dan memiliki kekuatan. Cobalah untuk tidak menyentuh media sosial saat Anda sedang bekerja, dan cobalah untuk tidak melakukan banyak pekerjaan saat berada di luar kantor. Tentu saja, ketika Anda mulai, menemukan keseimbangan tidaklah mudah, tapi penting untuk setidaknya mencoba memisahkan keduanya. Kerja bukanlah hidup. Hidup bukanlah bekerja," kata Ryan Alovis, CEO The Stella Group.

5. Pekerjaan bukan segalanya
"Saya bekerja dengan sangat baik. Tapi ketika semua pekerjaan selesai, saya betul-betul selesai, dan tidak mengerjakannya lagi. Akan selalu ada lebih banyak pekerjaan yang harus dilakukan dan tidak pernah cukup waktu dalam sehari untuk melakukannya. Triknya adalah mengingatkan diri sendiri bahwa pekerjaan hanyalah satu komponen dalam hidup Anda, bukan segalanya," kata Kayla Buell, seorang penulis.

TABLOIDBINTANG

Berita lainnya:

Atasi Jetlag dengan Mengatur Metabolisme Gula

Kopi Decaf, Solusi Minum Kopi Tanpa Jantung Berdebar

Ajak Anak Anda Berlibur ke Negara yang Ramah Bocah Ini

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


5 Hal yang Perlu Dipertimbangkan sebelum Resign dari Pekerjaan

22 hari lalu

Ada beberapa alasan resign mendadak yang bisa Anda gunakan saat ingin mengundurkan diri. Pastikan Anda mengkomunikasikan dengan HRD. Foto: Canva
5 Hal yang Perlu Dipertimbangkan sebelum Resign dari Pekerjaan

Berikut lima hal yang perlu dipertimbangkan bagi Anda yang punya keinginan resign dari pekerjaan.


Pentingnya Peran Perempuan Dalam Keluarga dan Dunia Profesional

51 hari lalu

TalKshop Hari Kartini bertajuk 'Perempuan dan Perannya '/Nakara
Pentingnya Peran Perempuan Dalam Keluarga dan Dunia Profesional

Refleksi terhadap dinamika peran perempuan dalam berbagai aspek kehidupan dalam memperingati Hari Kartini.


Gen Z Dikenal Selalu Ingin Memaknai Hidup

56 hari lalu

Marina Beauty Journey 2024/Marina
Gen Z Dikenal Selalu Ingin Memaknai Hidup

Karakter Gen Z berevolusi menjadi pribadi yang lebih sadar untuk memaknai kehidupan tidak mementingkan kebahagiaan sendiri.


4 Tips Tingkatkan Performa Setelah Libur Lebaran

58 hari lalu

Ilustrasi dua wanita bekerja dalam satu ruangan. Foto: Freepik.com/Pressfoto
4 Tips Tingkatkan Performa Setelah Libur Lebaran

Simak tips meningkatkan semangat bekerja setelah libur lebaran agar kamu lebih fresh.


5 Tips Cari Kerja di Perusahaan Keren Lewat LinkedIn

17 April 2024

Ilustrasi wanita karier. Shutterstock.com
5 Tips Cari Kerja di Perusahaan Keren Lewat LinkedIn

Kebanyakan perusahaan memerlukan kombinasi hardskill dan softskill yang baik untuk berkarier di dunia kerja. Ini tips cari kerja lewat LinkedIn.


15 Perusahaan Terbaik untuk Kembangkan Karier Versi LinkedIn, Banyak di Sektor Keuangan

17 April 2024

Ilustrasi wanita karier atau bekerja. shutterstock.com
15 Perusahaan Terbaik untuk Kembangkan Karier Versi LinkedIn, Banyak di Sektor Keuangan

Jaringan profesional LinkedIn merilis daftar Top Companies 2024 edisi ketiga untuk Indonesia.


Mengenal Kutu Loncat dalam Dunia Kerja dan Dampaknya pada Karier

16 Januari 2024

Kutu loncat adalah istilah yang diberikan pada seseorang yang suka berpindah pekerjaan dalam waktu singkat. Ini dampaknya untuk karier. Foto: Canva
Mengenal Kutu Loncat dalam Dunia Kerja dan Dampaknya pada Karier

Kutu loncat adalah istilah yang diberikan pada seseorang yang suka berpindah pekerjaan dalam waktu singkat. Ini dampaknya untuk karier.


Mengenal Quarter Life Crisis, Ciri-Ciri, dan Cara Menghadapinya

8 Januari 2024

Memasuki usia dewasa, seseorang seringkali mengalami quarter life crisis yang membuatnya jadi tak percaya diri. Apa itu quarter life crisis? Foto: Canva
Mengenal Quarter Life Crisis, Ciri-Ciri, dan Cara Menghadapinya

Memasuki usia dewasa, seseorang seringkali mengalami quarter life crisis yang membuatnya jadi tak percaya diri. Apa itu quarter life crisis?


Jauh dari Kontroversi, Lee Dong Wook Punya Mantra Khusus untuk Menjaga Kariernya

31 Desember 2023

Lee Dong Wook. Instagram.com/@leedonwook_official
Jauh dari Kontroversi, Lee Dong Wook Punya Mantra Khusus untuk Menjaga Kariernya

Baru-baru ini wawancara lama Lee Dong Wook viral. Dia mengungkapkan caranya mempertahankan karier 25 tahun di inudstri hiburan


Dekat dengan Dunia Digital, Sebaiknya Gen Z Miliki Keahlian Ini

8 Desember 2023

Marina Beauty Journey 2023 di Lombok, Bintang Marina/Marina
Dekat dengan Dunia Digital, Sebaiknya Gen Z Miliki Keahlian Ini

Pentingnya gen Z memiliki pola pikir yang peka serta kepedulian tinggi dalam kesehariannya.