Ada Apa Antara Rebusan dan Titi Kamal yang Aktif?

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

Selebritas Titi Kamal menjadi duta parfum Oriflame. TEMPO/RINI K

TEMPO.CO, Jakarta - Sebagai aktris dan pengusaha Titi Kamal memiliki jadwal yang padat. Namun dia selalu terlihat bugar dalam setiap kesempatan. Titi Kamal ternyata mempunyai trik sendiri untuk menjaga kesehatan, mulai dari memperhatikan pola makan, olahraga dan istirahat yang cukup.

Istri Christian Sugiono ini mengurangi makanan berminyak dan memperbanyak asupan sayur, buah serta air putih.  Makan kalau bisa kurangi yang berminyak. Jadi lebih banyak clean eating kayak rebus-rebusan. Banyak makan sayur, banyak makan buah, juga makan nasi merah. Sebenarnya, sih 4 sehat 5 sempurna saja. Terus banyak minum air putih karena itu sangat penting untuk kulit," ujar Titi Kamal.

Tubuh Titi Kamal selalu terlihat bugar berkat mennjalani pola hidup sehat. (seno susanto)

Lebih lanjut, ibu satu anak ini menambahkan tidur yang cukup juga salah satu hal penting untuk dirinya dalam menjaga kebugaran tubuhnya. "Tidurnya harus teratur. Jam 10 malam sudah harus tidur. Jadi jangan sering-sering begadang supaya menjaga semuanya. Kayak lingkaran bawah mata pokoknya semuanya dan supaya kita fit juga cukup tidur sebenarnya itu, sih," ujarnya.

Di sela kesibukannya, Titi Kamal juga menyempatkan berolahraga. "Olahraga khusus biasanya aku jalan cepat aja 30 menit di rumah minimal seminggu tiga kali. Selain itu aku berenang juga, kadang-kadang juga Yoga atau Zumba," ujarnya.

TABLOIDBINTANG

Baca juga:
Dukung Melania Trump, Dolce Gabbana Bikin Boycott Rp 3 Juta-an
Gal Gadot Ungkap 7 Rahasia Makeup Sempurna
Scarf Menawan ala Dewi Sandra






Jailangkung: Sandekala Ditonton 325 Ribu Orang, Dapat Tambahan Jam Tayang

1 hari lalu

Jailangkung: Sandekala Ditonton 325 Ribu Orang, Dapat Tambahan Jam Tayang

Jailangkung: Sandekala mendapatkan penambahan jam tayang sebanyak 46 layar menandakan antusiasme tinggi dari penonton.


Mau Seram di Akhir Pekan? Berikut Daftar Film Horor Tanah Air Bertema Jailangkung

1 hari lalu

Mau Seram di Akhir Pekan? Berikut Daftar Film Horor Tanah Air Bertema Jailangkung

Tema Jailangkung pertama dirilis tahun 2001 berjudul Jelangkung, film ini disutradarai oleh Rizal Mantovani dan Jose Poermono yang menjadi ikon.


Kejadian Mistis Saat Syuting Film Jailangkung: Sandekala, Syifa Hadju: Biasa Saja

2 hari lalu

Kejadian Mistis Saat Syuting Film Jailangkung: Sandekala, Syifa Hadju: Biasa Saja

Perannya sebagai Niki dalam film Jailangkung: Sandekala turut mengantarkannya mengalami peristiwa yang mencekam.


Film Jailangkung: Sandekala, Gabungan Ritual, Mitos, dan Drama Keluarga

5 hari lalu

Film Jailangkung: Sandekala, Gabungan Ritual, Mitos, dan Drama Keluarga

Jailangkung: Sandekala bukan lanjutan dari film-film Jailangkung sebelumnya dan akan hadirkan kisah horor yang dibalut misteri pencarian anak hilang.


Syuting Terseram, Titi Kamal Tak Bisa Tidur karena Naskah Jailangkung: Sandekala

17 hari lalu

Syuting Terseram, Titi Kamal Tak Bisa Tidur karena Naskah Jailangkung: Sandekala

Titi Kamal mengaku selalu merasa ketakutan selama sebulan syuting Jailangkung: Sandekala dan menjadi pengalaman terseram selama kariernya.


Jailangkung: Sandekala, Kisah Keluarga Kehilangan Anak Akibat Ritual Jahat

41 hari lalu

Jailangkung: Sandekala, Kisah Keluarga Kehilangan Anak Akibat Ritual Jahat

Jailangkung: Sandekala dibintangi Titi Kamal dan Syifa Hadju, mengusung tema tragic story yang menimpa sebuah keluarga.


Ketahuan Punya Jet Pribadi, Jawaban Nagita Slavina Banjir Pujian

56 hari lalu

Ketahuan Punya Jet Pribadi, Jawaban Nagita Slavina Banjir Pujian

Nagita Slavina mengaku belum pernah menggunakan jet pribadi miliknya yang berkapasitas tujuh orang.


Sarwendah akan Berobat ke Singapura, Tegaskan Hal Ini ke Orang Rumah Demi Anak

24 Juli 2022

Sarwendah akan Berobat ke Singapura, Tegaskan Hal Ini ke Orang Rumah Demi Anak

Sarwendah terpaksa harus meninggalkan anak-anaknya dan akan segera menjalani pengobatan ke Singapura karena terdapat kista di batang otak.


Cerita Vicky Shu Menjalani Diet Ekstrem dan Jadi Korban Mom Shaming

3 Juli 2022

Cerita Vicky Shu Menjalani Diet Ekstrem dan Jadi Korban Mom Shaming

Vicky Shu mengaku pernah hampir tidak makan, olahraga gila-gilaan, dan minum obat diet.


Wulan Guritno Salah Tingkah Kenalkan Sabda Ahessa ke Teman-teman Artis

22 April 2022

Wulan Guritno Salah Tingkah Kenalkan Sabda Ahessa ke Teman-teman Artis

Wulan Guritno tak berhenti tersenyum malu-malu saat mengenalkan sang kekasih, Sabda Ahessa ke teman-temannya sesama artis.