TEMPO.CO, Jakarta - Salah satu organ bagian luar tubuh wanita yang perlu diperhatikan kesehatannya adalah payudara. Terdiri dari lemak dan jaringan ikat, payudara memiliki lobus, lobulus, saluran ASI dan kelenjar getah bening di dalamnya.
Kesehatan payudara merupakan salah satu yang perlu diperhatikan agar tidak mengalami infeksi atau masalah pada payudara. Selain pemeriksaan rutin untuk mengidentifikasi kondisi payudara, Anda juga perlu memperhatikan pemakaian bra yang benar. Berikut adalah tiga tanda sebaiknya Anda harus mengganti ukuran bra.
1. Jika Anda bisa menaik-turunkan bra yang melingkari tubuh Anda ke atas dan ke bawah
Jika Anda masih bisa menggunakan bra dan bergerak dengan kait bra yang paling ketat, berarti bra Anda terlalu besar. Ban pengikat di belakang bra sebenarnya dapat menyokong payudara Anda. Hal ini perlu diperhatikan jika Anda memakai cup C (atau ukuran di atasnya) karena dengan bra yang tepat, Anda dapat terhindar dari sakit punggung.
Tanda lain yang menyatakan bahwa bra Anda terlalu besar adalah Anda terus - terusan membetulkan atau mengencangkan tali pengikat yang ada di bahu Anda. Jika Anda memakai ukuran 36C dan bahu Anda sakit setelahnya, cobalah turun ke ukuran 34 dan pilih cup D. Tidak perlu merasa takut akan cup D dan berpikir bahwa Anda kelebihan berat badan atau gemuk. Kenyamananlah yang utama.
Masih belum yakin apaka bra Anda ukurannya sudah tepat? Periksa bagian belakang bra Anda di cermin. Apakah ban (yang biasanya berpengait) itu berbentuk lurus lurus? Jika ya, mungkin itulah bra yang cocok untuk Anda.
2. Anda punya tonjolan payudara atau payudara ‘kedua’
Lihatlah bagian depan bra Anda. Jika Anda memiliki kelebihan payudara (a.k.a. "double boob") di bagian depan atau di samping, Anda tidak memakai cup dengan ukuran yang pas. Juga, jika area tengah antara dua cup terlampau jauh atau tidak menyentuh kulit payudara Anda, saatnya untuk naik ukuran cup.
3. Tak Semua ukuran bra Anda sama persis
Tidak semua bra diciptakan sama. Hanya karena Anda sering memakai ukuran bra 34B, tak berarti Anda harus memakai ukuran 34B lagi apalagi jika memilih bra full-coverage. Seperti denim, setiap bra memiliki ukuran kecocokan yang spesifik dan bisa berbeda - beda menurut merek dan jenisnya. Bra berpotongan rendah, kadang-kadang disebut bra "half cups" dan menggunakan bahan yang jauh lebih sedikit daripada bra full-coverage dalam ukuran yang sama. Jadi, Anda bisa memakai 34B dalam bra half-cup tapi ukuran 34A untuk full-coverage bra.
Masih belum yakin?
Kalau Anda masih ragu, Prevention menganjurkan untuk pergi ke toko khusus yang memiliki kamar pas untuk bra. Pegawai toko yang baik akan memberi Anda beberapa ukuran dan beberapa gaya sehingga benar - benar dapat menemukan apa yang tepat untuk Anda. Pakailah kaus berbahan tipis agar bisa seakurat mungkin menentukan nomor saat melakukan pengukuran.
Baca juga:
Barli Asmara: Baju Lebaran Tak Harus Glamor
Lebaran :Tampil Sederhana dan Elegan dari Dian Pelangi
Baju Bermotif Bunga, Membuat Wanita Tampil Tanpa Cela
