Resep Bikin Permen Sehat Buat Si Kecil

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi permen sehat. shutterstock.com

    Ilustrasi permen sehat. shutterstock.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Anak biasanya suka makan permen. Ibu dapat membuat suplemen buat anak dalam bentuk gummies atau permen kenyal dari sayur dan buah untuk memenuhi kebutuhan serat dan vitamin.

    Anak disarankan mengkonsumsi minimal 2 porsi sayur atau 30 gram sayur setiap harinya. Ibu dapat membuat permen dengan warna yang menarik, sekaligus sehat. Berikut ini bahan yang diperlukan dan cara membuat permen sehat seperti dikutip Tempo dari Livesimply:

    Bahan:
    - 5 buah wortel, potong kecil-kecil
    - 2 buah jeruk, ambil airnya
    - 2 buah apel, potong kecil-kecil
    - 50 gram agar-agar bubuk atau jelly bubuk
    - 3 sendok makan madu

    Cara membuat:
    - Haluskan wortel, jeruk dan apel dengan blender berkecepatan tinggi.
    - Panaskan jus dengan api kecil, tidak perlu sampai mendidih. Cukup sampai hangat.
    - Tambahkan madu, aduk rata.
    - Masukkan agar-agar, aduk rata.
    - Tuang campuran jus dan agar-agar ke dalam cetakan.
    - Simpan dalam lemari es hingga membeku, minimal 1 jam.
    - Keluarkan dari cetakan.
    - Simpan dalam wadah kedap udara di lemari es.

    ADVERTISEMENT

    DINA ANDRIANI

    Berita lainnya:

    Baked Cheese Tart ala Chef Yus Andriana
    Resep Puding Kurma ala Chef Chandra Yudasswara
    Buka Puasa dengan Kurma Kering dan Keras, Ini Tips Melembutkannya


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    Yuk! Mulai Menabung untuk Menunaikan Ibadah Haji

    Yuk! Mulai Menabung untuk Menunaikan Ibadah Haji