Oatmeal Coklat untuk Tingkatkan Kerja Otak Anak

Reporter

Editor

Sandra

Oatmeal. jollymom.com

TEMPO.CO, Jakarta - Menu sarapan oatmeal cokelat ini terbuat dari oatmeal, kuning telur dan bubuk cokelat. Teksturnya kental dengan aroma cokelat yang kuat.

Menu sehat ini mengandung kuning telur yang kaya vitamin E dan mineral. Dia memiliki fungsi untuk memelihara sel-sel otak anak. Kandungan serat yang tinggi dan antioksidan dalam oatmeal, dapat menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan kinerja otak anak serta membuat anak energik. Cokelat yang dikandungnya juga mengandung antioksidan yang tinggi yang dapat menjaga anak dari bahaya zat radikal bebas.

Setiap orang tua menginginkan anaknya sehat, cerdas dan berhasil dalam hidupnya. Menjadi orang yang tahan banting, hidup di dunia yang serba cepat dengan teknologi yang serba canggih. Maka anak dituntut untuk dapat belajar dengan cepat, berwawasan luas dan berkarakter. Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang salah satu kuncinya. Olahan makanan ini dapat membantu membuat otak anak sehat. 

Otak membutuhkan nutrisi dan juga stimuli. Sel-sel otak juga membutuhkan pemeliharaan dan perawatan yang baik agar dapat berfungsi dengan baik.

Berikut resep menu sarapan sehat yang diadopsi dari laman Boldsky untuk meningkatkan kinerja otak anak: 

#Bahan:
1 butir kuning telur kukus 
4 sendok makan oatmeal
1 sendok makan cokelat bubuk

#Cara membuat: 
- Rendam oatmael dengan air panas sampai lunak.
- Tambahkan kuning telur dan bubuk cokelat hitam, aduk rata. 
- Sajikan.

Konsumsi menu sarapan untuk anak ini selama 3 bulan. Menu sarapan sehat ini dapat aman untuk diberikan kepada anak usia di atas 3 tahun. 

DINA ANDRIANI

Baca juga:
Resep Membuat Selai Kacang Rumahan
Sushi Pelangi untuk Bekal Sekolah Anak
Gurihnya Bloody Mary Smoothies, Baik untuk Kesehatan






KJRI Toronto Promosi Kuliner dan Seni Budaya Indonesia ke Warga Kanada

13 jam lalu

KJRI Toronto Promosi Kuliner dan Seni Budaya Indonesia ke Warga Kanada

KJRI Toronto menyelenggarakan Indonesia Food Festival di Yonge and Dundas Square pada 24 September 2022 untuk promosi budaya dan kuliner nusantara


Kalau ke Tanjung Lesung, Jangan Lupa Coba Ragam Kuliner Asiknya

6 hari lalu

Kalau ke Tanjung Lesung, Jangan Lupa Coba Ragam Kuliner Asiknya

Di Tanjung Lesung hingga kawasan lainnya di Banten, sate bisa disajikan dari ikan. Hanya saja, ikan bandengnya tanpa duri.


4 Kudapan Goyang Lidah Kuliner Sulawesi Selatan

6 hari lalu

4 Kudapan Goyang Lidah Kuliner Sulawesi Selatan

Kuliner khas Sulawesi Selatan banyak ragamnya, setidaknya 4 kudapan popuker ini mewakilinya.


Kuliner Khas Kebumen yang Sayang Kalau Anda Lewatkan, Sate Ambal Salah Satunya

8 hari lalu

Kuliner Khas Kebumen yang Sayang Kalau Anda Lewatkan, Sate Ambal Salah Satunya

Kebumen ebagai daerah wisata, Kebumen selain memiliki obyek wisata alam dan sejarah, juga mempunyai kuliner khas. Sate Ambal salah satunya.


6 Kuliner Khas Sulawesi Selatan yang Paling Dicari, Pisang Epe sampai Pallubasa

8 hari lalu

6 Kuliner Khas Sulawesi Selatan yang Paling Dicari, Pisang Epe sampai Pallubasa

Ragam kuliner dari Provinsi Sulawesi Selatan, apa saja selain coto Makassar dan sop Konro? Perlu coba Pallubasa.


Jakarta Kulinary Edition 2022, Berburu Kuliner Sambil Rayakan Halloween di Kuningan City

9 hari lalu

Jakarta Kulinary Edition 2022, Berburu Kuliner Sambil Rayakan Halloween di Kuningan City

Jakarta Kulinary Edition kali ini, Kuningan City Mall juga mempersembahkan activity spesial edisi Halloween yang dapat dinikmati oleh pengunjung.


Wisatawan ke Semarang Jangan Lewatkan Cicip 7 Kuliner Khas Ini

9 hari lalu

Wisatawan ke Semarang Jangan Lewatkan Cicip 7 Kuliner Khas Ini

Saat pergi ke Semarang, jangan lupa untuk menikmati sejumlah kuliner khas yang bisa menggoyang lidah.


Berkunjung ke Jambi? Nikmati Tiga Makanan Khas Jambi

10 hari lalu

Berkunjung ke Jambi? Nikmati Tiga Makanan Khas Jambi

Burgo, gulai terjun, hingga kerutup ikan siap memanjakan lidah para penggemar kuliner yang kebetulan berkunjung ke Jambi. Berikut rinciannya.


Wisata Kuliner di Old Shanghai, Bersantap Nikmat dengan Suasana Kampung Cina

10 hari lalu

Wisata Kuliner di Old Shanghai, Bersantap Nikmat dengan Suasana Kampung Cina

Old Shanghai Sedayu City adalah sentra kuliner yang dibangun dengan tema kampung Cina.


5 Rekomendasi Kuliner di Taman Jajan Bintaro

10 hari lalu

5 Rekomendasi Kuliner di Taman Jajan Bintaro

Sentra kuliner di Bintaro itu menyediakan banyak makanan dengan konsep food court.