8 Cara Dapatkan Tubuh Langsing ala Wanita Prancis  

Oleh :
  • Font:
  • Ukuran Font: - +
  • Ilustrasi wanita menghadiri acara pernikahan. maggibridal.com

    Ilustrasi wanita menghadiri acara pernikahan. maggibridal.com

    TEMPO.CO, Jakarta - Menu makanan khas Prancis kaya lemak, dengan mentegacroissant, escargot, dan Boeuf Bourguignon (daging sapi yang direbus dalam anggur merah). Meski begitu, wanita Prancis tetap tampil ramping. Bagaimana mereka mempertahankan bentuk tubuhnya?

    Jika memperhatikan, Anda akan menemukan kesamaan dari setiap wanita Prancis, yaitu mayoritas bertubuh ramping. Wanita Prancis telah menguasai seni keseimbangan. Mereka menghargai hidup dengan tidak berlebihan.

    Wanita Prancis menunjukkan sangat mungkin untuk tetap ramping tanpa usaha keras. Berikut ini tip ramping ala wanita Prancis yang dapat Anda tiru:  

    1. Stres dan kebahagiaan seimbang
    Orang Prancis mengambil istirahat siang yang panjang. Tidak jarang menemukan wanita Prancis menikmati jam makan siang sambil menerawang keluar jendela kafe untuk mengamati suasana di sekitarnya. 

    ADVERTISEMENT

    Bertentangan dengan apa yang Anda mungkin pikirkan, Wanita Prancis bukan pemalas. Mungkin istirahat siang mereka panjang, tetapi sesudahnya mereka akan lembur.

    Ketika pulang ke rumah, mereka menghabiskan satu jam mandi setelah bekerja keras seharian. Keseimbangan antara tekanan pekerjaan dan kegembiraan akan menciptakan keajaiban untuk tubuh Anda.

    2. Menikmati waktu makan
    Anda mungkin telah mencoba setiap program diet. Tapi yang terjadi, berat Anda hanya turun sebentar, lalu kembali merayap naik dengan lebih cepat.

    Wanita Prancis tetap langsing karena mereka menikmati makanan dan memperlambat proses menyantapnya. Mengunyah perlahan membuat Anda makan lebih sedikit dan kenyang lebih cepat.  

    3. Mengontrol porsi makan
    Anda akan menemukan ukuran sandwich di kedai bistro Prancis berbeda dengan di Amerika. Sandwich Prancis berukuran kecil dan mungil dengan ukuram ham dan keju yang juga minimalis. Mengontrol porsi makanan adalah salah satu rahasia langsing paling efektif bagi wanita Prancis.

    4. Pelajari kebiasaan sehat sejak dini
    Wanita Prancis mempelajari nilai kesehatan sejak dini. Model Sigrid Agren mengatakan ibunya mengajari pentingnya makan makanan alami dan merawat kulit ketika dia masih kecil.

    5. Makan makanan segar
    Bahan organik atau segar adalah bahan bagi sebagian besar masakan Prancis. Membeli makanan langsung dari pasar memungkinkan wanita Prancis untuk menghindari zat aditif dan hormon berbahaya. Aktris Prancis Clémence Poésy mengatakan bahwa mereka sadar pentingnya membeli makanan organik dan sayuran segar.

    6. Banyak berjalan
    Berjalan kaki mungkin tak terasa terlalu berdampak untuk menurunkan berat badan. Padahal itu adalah cara untuk langsing paling mudah. Berjalan dapat memelihara berat badan dan memerangi kondisi yang berhubungan dengan obesitas seperti diabetes. Hal ini juga akan meningkatkan kekuatan otot dan meningkatkan mood Anda. Paris memiliki banyak pedestrian. Wanita prancis memarkir mobil agak jauh dari tujuan mereka dan menikmati berjalan kaki hingga 20 menit lamanya.  

    7. Minum banyak air
    Model Prancis Aymeline Valade dan aktris Roxanne Mesquade minum air lemon sebelum berjalan-jalan di pagi hari. Air lemon adalah obat mujarab untuk menurunkan berat badan dan membantu pencernaan.

    8. Kenakan sexy lingerie
    Wanita Prancis bangga menggunakan lingerie dan menyukai bagaimana mereka tampak seksi saat mengenakannya. Hampir setiap gadis Prancis memakai lingerie seksi di balik bajunya. Melakukan hal ini mengingatkan kalau dia harus mempertahankan bentuk tubuhnya.

    TABLOIDBINTANG

    Berita lainnya:
    7 Tanda Seorang Penggila Belanja


    Kabar Gembira, KidZania Hadir di Surabaya Akhir 2018

    Ferry Salim Beri Anak Edukasi soal Pentingnya Asuransi


     

     

     

    Lihat Juga



    Selengkapnya
    Grafis

    5 Medali Indonesia di Olimpiade Tokyo 2020, Ada Greysia / Apriyani

    Indonesia berhasil menyabet 5 medali di Olimpiade Tokyo 2020. Greysia / Apriyani merebut medali emas pertama, sekaligus terakhir, untuk Merah Putih.