Kebaikan Kapulaga bagi Tubuh Kita

Reporter

Editor

Sandra


TEMPO.CO, Jakarta - Kapulaga, dengan baunya yang khas, banyak ditemui pada makanan di Asia, terutama India dan Indonesia. Rempah-rempah ini memang biasa ditambahkan pada makanan untuk memunculkan aroma sedap.

Namun manfaat kapulaga bukan hanya sebatas sebagai pengharum makanan. Biji-biji kecil berwarna hijau ini ternyata memiliki banyak kebaikan lain untuk kesehatan. Berikut ini 10 manfaat kapulaga untuk kesehatan seperti dilansir India Times.

1. Memperbaiki pencernaan
Seperti jintan, kapulaga bukan hanya penyegar mulut, melainkan membantu mempercepat proses pencernaan. Kapulaga juga bisa mengurangi peradangan di saluran cerna sehingga mampu mengatasi masalah asam lambung dan mual serta meredakan masuk angin sehingga proses pencernaan lebih lancar.

2. Mengatasi bau mulut
Bau napas tak sedap yang keluar dari mulut adalah musuh bagi banyak orang. Tak perlu khawatir, cukup atasi dengan kapulaga. Sebab, selain beraroma segar, kapulaga mengandung zat-zat anti-bakteri. Karena kapulaga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan yang sering menjadi penyebab bau mulut, berarti rempah-rempah ini mampu mengusir bau mulut dari sumbernya.

3. Meredakan masalah asam lambung
Kandungan minyak esensial dalam kapulaga membantu memperkuat bagian dalam saluran pencernaan. Jadi, ketika kita mengunyah rempah-rempah ini, keluar lah kandungan minyak kapulaga yang akan merangsang kelenjar liur sehingga kerja saluran pencernaan menjadi lebih baik.

4. Meredakan masalah pernapasan
Kapulaga adalah rempah-rempah yang menghangatkan serta bisa membantu melancarkan sirkulasi darah ke paru-paru sehingga mampu meredakan gejala asma, batuk, dan pilek.

5. Membuang racun tubuh
Kandungan mangan pada kapulaga berperan penting dalam memproduksi enzim yang mampu melawan radikal bebas. Kapulaga juga berkhasiat membuang racun dari tubuh dan melindunginya dari penyakit.

6. Melawan anemia
Kapulaga juga kaya tembaga, zat besi, dan vitamin, seperti niacin, riboflavin, dan vitamin C. Semua zat penting itu sangat vital dalam membentuk sel-sel darah merah, melawan anemia, serta meredakan gejala kurang darah.

7. Menyembuhkan depresi
Teh kapulaga dipercaya bisa membantu menyembuhkan depresi, tapi belum pernah dipelajari secara mendalam dan ilmiah. Meski demikian, tidak ada salahnya mencoba karena tidak ada efek samping.

8. Melawan peradangan
Sama seperti jahe dan kunyit, kapulaga mengandung zat-zat anti-peradangan yang bisa membantu mengurangi rasa sakit dan pembengkakan, terutama di area mulut dan tenggorokan.

9. Mencegah penggumpalan darah
Kapulaga membantu mencegah penggumpalan darah yang berbahaya serta mencegah darah mengental dan menempel di dinding pembuluh.

10. Menyembuhkan cegukan
Kapulaga juga bisa menyembuhkan cegukan serta kram otot, termasuk kram perut saat haid.

PIPIT

Baca juga:
Tip untuk Tetap Sehat di Usia Senja
3 Camilan Sehat Teman Bekerja
Ini yang Terjadi pada Tubuh Akibat Kanker Otak






Manfaat Kesehatan dalam Sebuah Mentimun

2 hari lalu

Manfaat Kesehatan dalam Sebuah Mentimun

Mentimun memiliki banyak manfaat buat kesehatan dan kecantikan sehingga dijuluki makanan super meski bentuknya sederhana dan harganya murah.


Kawasan Tanpa Rokok dan Upaya Wujudkan Kabupaten Kota Sehat

4 hari lalu

Kawasan Tanpa Rokok dan Upaya Wujudkan Kabupaten Kota Sehat

Rencana larangan menjual rokok batangan diharapkan bisa menjadi angin segar bagi kota-kota di Indonesia yang berupaya memperluas Kawasan Tanpa Rokok.


5 Cara Membuat Paru-Paru Bekerja Optimal hingga Usia Lanjut

5 hari lalu

5 Cara Membuat Paru-Paru Bekerja Optimal hingga Usia Lanjut

Memiliki paru-paru yang sehat sangat diinginkan banyak orang. Ini Cara membuat paru-paru bekerja optimal hingga usia lanjut.


Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

5 hari lalu

Tetap Lakukan Karantina Kesehatan meski Pandemi Covid-19 Terkendali

Pakar mengatakan karantina kesehatan tetap perlu dilakukan meskipun pandemi COVID-19 telah terkendali secara penuh.


Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan Kerja Sama Buka Kelas Bahasa Jerman

5 hari lalu

Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan Kerja Sama Buka Kelas Bahasa Jerman

Goethe-Institut dan Kementerian Kesehatan RI bekerja sama terkait pengintegrasian kelas bahasa Jerman ke dalam kurikulum program studi keperawatan


Indeks Pembangunan Manusia Tangerang Selatan Naik, Ini Penyebabnya

7 hari lalu

Indeks Pembangunan Manusia Tangerang Selatan Naik, Ini Penyebabnya

Wakil Wali Kota Tangerang Selatan Pilar Saga Ichsan mengatakan IPM Kota Tangerang Selatan meningkat karena ada program preventif kesehatan


Gotong Royong Mewujudkan Kabupaten dan Kota Sehat

8 hari lalu

Gotong Royong Mewujudkan Kabupaten dan Kota Sehat

Kementerian Dalam Negeri RI berharapan pengesahan Rancangan Peraturan Presiden (Raperpres) Kabupaten Kota Sehat bisa dirampungkan pada tahun ini


Dikenal sebagai Tanaman Liar, Berikut 5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

8 hari lalu

Dikenal sebagai Tanaman Liar, Berikut 5 Manfaat Daun Putri Malu untuk Kesehatan

Bagi sebagian besar orang, umumnya mengira tanaman putri malu hanya tumbuhan liar yang tidak memiliki manfaat sama sekali. Namun siapa yang menyangka ternyata putri malu ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.


Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

9 hari lalu

Dari Brokoli hingga Putih Telur, Inilah 5 Makanan Sehat untuk Ginjal

Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal, salah satunya dengan rutin mengonsumsi makanan-makanan sehat.


Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

9 hari lalu

Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar

Sebaiknya buah dan sayur dicuci bersih terlebih dahulu untuk menghilangkan residu, kotoran, dan kuman. Berikut cara mencuci buah dan sayur yang benar.