TEMPO.CO, Jakarta - Musim hujan membuat kita rawan terserang flu dan masuk angin, baik yang beraktivitas di dalam maupun di luar ruangan. Selain menjaga tubuh dengan asupan makanan yang bergizi dan berolahraga, agar tubuh kita tetap fit, ada salah satu resep nenek moyang yang bila dipadukan dengan minuman bersoda akan membuat sensasi luar biasa.
Serai atau lemongrass dapat menjadi alternatif minuman yang nikmat. Serai, selain menghangatkan, dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Yuk, coba minuman es lemongrass.
Bahan:
3 batang serai, memarkan
100 ml air
100 ml minuman bersoda
2 irisan buah lemon
Madu secukupnya
Es batu secukupnya
Cara membuat:
- Rebus serai dengan air hingga mendidih. Angkat dan dinginkan. Air ini bisa menjadi dasar.
- Siapkan gelas saji, masukkan irisan buah lemon.
- Tuang ½ gelas air serai tadi ke dalam gelas saji.
- Masukkan air soda secukupnya.
- Tambahkan madu sesuai selera, aduk rata.
- Tambahkan es batu.
- Sajikan.
Mudah bukan, selamat mencoba.
DINA ANDRIANI
Berita lainnya:
3 Jenis Minuman yang Harus Dihindari Saat Cuaca Panas
Lima Minuman Segar yang Baik buat Detoksifikasi
Resep Minuman Kesehatan Agar Anak Tumbuh Tinggi
