Anak Anda Mendengkur? Cek Hasil Belajarnya  

Reporter

Editor

Rini Kustiani

Ilustrasi anak sedang tidur. shutterstock.com

TEMPO.COJakarta - Tak hanya orang dewasa, tapi anak-anak pun dapat mendengkur. Perlu dipahami kalau tidur mendengkur bukan berarti tidurnya nyenyak.

Mendengkur merupakan salah satu tanda terjadinya sumbatan jalan napas saat si kecil tidur. Ketika terlelap, otot-otot tubuh menjadi rileks, termasuk otot di saluran pernapasan. Udara pun harus melewati jalan yang lebih sempit. Nah, suara dengkuran berasal dari aliran pernapasan yang mengalami hambatan.

Sebuah penelitian di Amerika Serikat mengemukakan, dengkur pada anak dapat berdampak buruk pada kemampuan akademisnya. Mendengkur juga dapat mempengaruhi kemampuan kognitif anak-anak, mempengaruhi kualitas tidur, dan secara tidak langsung dapat mempengaruhi aktivitas anak.

Beberapa anak memang mendengkur sesekali. Namun, jika terjadi secara teratur, dapat menjadi gangguan yang dikenal sebagai sleep apnea. Gangguan ini dapat mempengaruhi kemampuan belajar dan konsentrasi.

Anak yang mengalami sleep apnea menderita masalah pernapasan saat tidur. Dalam kondisi sleep apnea, kadar oksigen akan berkurang, dan kadar karbon dioksida (CO2) meningkat. Jika hal ini berlangsung lama dan berulang, dapat mengakibatkan gangguan jantung.

Dalam riset tadi, peneliti mengambil sampel dari 1.300 anak dalam rentang usia 5 sampai 7 tahun. Para peneliti mengamati bagaimana mereka tidur, khususnya apakah mendengkur atau tidak, dengan menggunakan alat pengukur kualitas tidur. Penelitian tersebut menyimpulkan, mendengkur dapat mempengaruhi kemampuan kognitif anak-anak.

Sebab, mendengkur menyebabkan berkurangnya oksigen secara perlahan dan lama, sehingga dapat mengganggu pertumbuhan anak. Anak akan merasa mengantuk dan letih di siang hari (saat sekolah) karena kualitas tidur yang tidak baik. Hal ini menyebabkan prestasi menurun akibat konsentrasi belajar berkurang. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter THT agar kualitas tidur anak menjadi baik. 

BOLDSKY | PARENTING | DINA ANDRIANI

Berita lainnya:
Awas, Hidden Hunger Membahayakan Otak Anak
Tip Menata Cermin di Rumah, Menurut Fengsui
Cara Ampuh Ajarkan Anak Menabung Adalah dengan Belanja






7 Aturan Gaya Pola Asuh yang Harus Diikuti Keluarga Kerajaan Inggris

1 hari lalu

7 Aturan Gaya Pola Asuh yang Harus Diikuti Keluarga Kerajaan Inggris

Pembaptisan anak hingga larangan untuk berbicara keras di depan umum, inilah 7 pola asuh anak yang harus ditaati oleh keluarga Kerajaan Inggris.


4 Jenis Pola Asuh Anak dan Dampaknya

1 hari lalu

4 Jenis Pola Asuh Anak dan Dampaknya

Dalam psikologis, dikenal 4 gaya pola asuh anak, yaitu pola asuh otoritatif, otoriter, permisif, dan pengabaian. Berikut adalah penjelasannya.


4 Mitos Pengasuhan Anak alias Parenting yang Harus Anda Tinggalkan

2 hari lalu

4 Mitos Pengasuhan Anak alias Parenting yang Harus Anda Tinggalkan

Seiring perkembangan zaman dan pengetahuan, berikut adalah empat mitos terkait pola asuh anak atau parenting yang sebaiknya Anda tinggalkan.


Jangan Lakukan 5 Kesalahan Ini saat Anak Tantrum

3 hari lalu

Jangan Lakukan 5 Kesalahan Ini saat Anak Tantrum

Tantrum merupakan cara anak-anak kecil mengekspresikan kekesalan atau frustrasi mereka. Ini tahapan khas dalam pertumbuhan anak.


4 Tips Menjadi Ibu Tangguh ala Ayudia C dari Manajemen Waktu hingga Memanfaatkan Teknologi

38 hari lalu

4 Tips Menjadi Ibu Tangguh ala Ayudia C dari Manajemen Waktu hingga Memanfaatkan Teknologi

Ayudia C selalu up to date terhadap perkembangan zaman, untuk memenuhi kebutuhan keluarga kecilnya


Peran Gaya Parenting: Bisa Bikin Orang Tua Baik atau Buruk di Mata Anak

40 hari lalu

Peran Gaya Parenting: Bisa Bikin Orang Tua Baik atau Buruk di Mata Anak

Menjadi orang tua yang baik adalah impian semua orang, tapi salah memilih gaya parenting bisa menjadikan hal sebaliknya


Cara Menyiapkan Anak Hadapi Tantangan di Masa Datang

49 hari lalu

Cara Menyiapkan Anak Hadapi Tantangan di Masa Datang

Perkembangan dunia sudah sangat pesat dan persaingan pun semakin ketat sehingga anak pun perlu dipersiapkan sejak sekarang untuk menghadapinya.


Gaya Parenting Kristen Bell Memanfaatkan Sistem Pendukung Termasuk dari Serial Kartun

29 Juli 2022

Gaya Parenting Kristen Bell Memanfaatkan Sistem Pendukung Termasuk dari Serial Kartun

Kristen Bell mengatakan dia menghargai pesan yang diambil anak-anaknya dari tema dan cerita Paw Patrol.


Pola Asuh yang Ideal Menurut Dokter Anak

22 Juli 2022

Pola Asuh yang Ideal Menurut Dokter Anak

Bukan yang permisif, bukan pula otoriter. Ini pola asuh yang ideal menurut dokter anak.


Zaskia Adya Mecca Ajarkan Anak Buat Keputusan Sendiri supaya Lebih Mandiri

22 Juli 2022

Zaskia Adya Mecca Ajarkan Anak Buat Keputusan Sendiri supaya Lebih Mandiri

Zaskia Adya Mecca tak ingin menentukan semua hal untuk anaknya hanya karena mereka masih kecil, belum mengerti, atau merasa orang tua yang lebih tahu.