Tebarlah Tawa Saat Bekerja, Nikmati 5 Manfaat Ini  

Reporter

Bahagia (tertawa) saat bekerja. shutterstock.com

TEMPO.CO, Jakarta - Aktivitas di kantor dipercaya sering membuat orang stres, terutama saat kondisi tidak kondusif dan membuat orang tidak nyaman.

Mulai tenggat waktu, pekerjaan menumpuk, persaingan dengan rekan kerja, tekanan dari bos, hingga beragam faktor bisa membuat Anda mudah stres di kantor.

Karenanya, sangat penting bagi Anda untuk menjaga mood dan pikiran selama bekerja di kantor. Hal ini membuat Anda tidak mudah terkena stres dan bisa menjalani pekerjaan dengan baik. Salah satu hal yang bisa mengusir stres di kantor adalah tertawa.

Tertawa meurpakan salah satu terapi terbaik untuk membuat akal tetap sehat dan bisa bekerja dengan baik. Inilah alasannya.

Membuat Anda lebih produktif

Hari tanpa kegembiraan dapat membuat bosan, terlebih saat di kantor. Tertawa, melepaskan endorfin bahagia, dan menghilangkan perasaan suram akan menghasilkan satu karya yang lebih cepat dan lebih baik.


Mengurangi beban kerja

Dibutuhkan tawa untuk menyelingi hari dengan hiburan yang menyenangkan. Ini membantu meringankan beban saat Anda dihadapkan pada tugas-tugas yang bertumpuk. Hasilnya, Anda bisa menjalankannya dengan baik.


Membangun hubungan yang lebih baik

Tim yang tertawa serta bekerja bersama-sama dapat bersenang-senang dan menjalankan pekerjaan yang baik. Jangan bekerja dengan keadaan suram dan tertekan. Tertawa meningkatkan kreativitas dan membuat orang menjadi tidak introvert.


Recharge pikiran

Kadang-kadang, tertawa adalah hal yang Anda butuhkan untuk menghilangkan stres. Jadi, selain makan yang benar dan mengobrol dengan rekan kerja, tertawa bisa me-recharge pikiran.

Terapi stres terbaik

Tertawa dikenal menginduksi keadaan positif dari sebuah situasi dan meningkatkan tingkat toleransi terhadap rasa sakit serta kemarahan. Tertawa juga membuat stres memudar. Menertawakan diri sendiri dan menganggapnya sebagai humor dapat langsung memecahkan es dan mencairkan keadaan.

BISNIS







Jangan Backpacking Tanpa Persiapan, Simak Tips Berikut

3 hari lalu

Jangan Backpacking Tanpa Persiapan, Simak Tips Berikut

Sebelum melakukan backpacking sendirian, ada berbagai persiapan yang perlu dilakukan agar perjalanan nyaman dan aman.


Tips Ampuh agar Terhindar dari Jebakan Investasi Bodong

5 hari lalu

Tips Ampuh agar Terhindar dari Jebakan Investasi Bodong

Kemudahan akses informasi ternyata tak membuat jumlah korban investasi bodong berkurang.


ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

8 hari lalu

ETLE Mulai Berlaku di Beberapa Daerah, Ini Tips Etika Berkendara

Redaksi Tempo.co mencoba merangkum beberapa tips etika berkendara demi terhindar dari kamera ETLE atau tilang elektronik. Berikut ulasannya:


Mau Bepergian dengan Kereta Api? Simak Tips Sebelum Memesan Tiket

16 hari lalu

Mau Bepergian dengan Kereta Api? Simak Tips Sebelum Memesan Tiket

Jika akan bepergian dengan kereta api, maka mencari dan membeli tiket yang sesuai adalah yang utama.


Ketahui Hal yang Harus Dilakukan Penumpang Jika Penerbangan Dibatalkan

18 hari lalu

Ketahui Hal yang Harus Dilakukan Penumpang Jika Penerbangan Dibatalkan

Perubahan jadwal penerbangan yang tidak terduga dan bisa menjadi merepotkan itu seharusnya tidak sepenuhnya membuat putus asa untuk bepergian.


Bocoran buat yang Berminat Buka Toko Buah

22 hari lalu

Bocoran buat yang Berminat Buka Toko Buah

Ada beberapa tips yang perlu diperhitungkan agar bisnis toko buah tak kalah bersaing di pasaran dan dapat memperoleh keuntungan.


Bocoran buat yang Mau Buka Jasa Cuci Sepatu

22 hari lalu

Bocoran buat yang Mau Buka Jasa Cuci Sepatu

Memulai jasa cuci sepatu tidak susah. Tapi, tanpa adanya perencanaan dan persiapan maka bisnis akan berjalan penuh risiko.


Tips Merawat Baju Rajut agar Awet

31 hari lalu

Tips Merawat Baju Rajut agar Awet

Pemilik merek fashion Gonegani memberikan tips agar baju rajut tidak mudah rusak dan tetap indah dalam waktu lama.


Viral Sopir Transjakarta Kena Keplak, Ini Tips Redam Emosi Saat Berkendara

36 hari lalu

Viral Sopir Transjakarta Kena Keplak, Ini Tips Redam Emosi Saat Berkendara

Baru-baru ini sopir Transjakarta kena keplak oleh seorang pengendara mobil di jalan raya. Berikut tips mengatasi emosi saat berkendara:


Sekring Meleleh Bisa Bikin Mobil Terbakar, Ini Tips Mencegahnya

40 hari lalu

Sekring Meleleh Bisa Bikin Mobil Terbakar, Ini Tips Mencegahnya

Kondisi sekring yang meleleh nyatanya bisa membuat mobil terbakar. Berikut tips mencegah masalah sekring meleleh pada mobil: