Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Hindari 7 Kegiatan Ini di Kantor

Editor

Indah Pratiwi

Ilustrasi wanita bekerja. shutterstock.com
Ilustrasi wanita bekerja. shutterstock.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Pernahkah Anda mengalami gagal fokus saat bekerja? Sedang dikejar tenggat namun tetap tak bisa berkonsentrase terhadap tugas yang harus diselesaikan.

Ini bisa terjadi karena Anda tidak cukup beristirahat pada malam sebelumnya atau melewatkan sarapan pagi. Mungkin juga karena Anda membuang waktu di kantor dengan melakukan kegiatan lain yang mengalihkan fokus Anda.

Konsultan karir Hallie Crawford menyatakan hal-hal remeh yang dilakukan di tempat kerja justru akan melemahkan produktivitas. Anda mungkin tak menyadarinya dan bahkan tetap sibuk melakukannya dengan berbagai alasan. Karenanya, kata pendiri HallieCrawford.com ini, sebaiknya tinggalkan hal-hal berikut ini ketika berada di tempat kerja:

Texting
Berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk menjawab SMS teman sekamar Anda untuk membincangkan tentang menu makan malam nanti? Atau berapa sering dalam sehari Anda membuka grup WhatsApp bekas teman-teman SMA Anda dulu?  "Matikan ponsel Anda selama Anda dikejar tenggat," kata Crawford. Dan jika Anda benar-benar ingin membacanya, tunggulah sampai waktu istirahat tiba.

Membiarkan pintu ruang kerja terbuka
Fokus pada pekerjaan memerlukan ketenangan. Membiarkan pintu ruang kerja terbuka, menurut Crawford, sama saja dengan mengundang rekan kerja untuk datang dan mengobrol.

Banyak mengobrol
Bersosialisasi dengan rekan kerja penting, tapi ketika pekerjaan sedang menumpuk, maka diam adalah lebih baik. "Mengobrol penting untuk mempererat kerja sama, namun perlu diingat Anda berada di kantor," kata Jill Jacinto, penasihat karir untuk Works. Dia memberi jalan tengah dengan membuat janji bersama rekan kerja untuk nongkrong selepas jam kerja.

Memeriksa email atau medsos
"Log out segera, dan fokus pada pekerjaan Anda," kata Crawford. Disadari atau tidak, hal ini cukup menyita waktu Anda. Cara lainnya, katanya, dengan memberi waktu pada diri sendiri selama 15 menit untuk menyelesaian urusan yang berhubungan dengan email dan media sosial.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Makan siang di luar
Bukan ide yang baik meninggalkan tumpukan pekerjaan yang harus segera diselesaikan untuk makan siang di luar kantor, kata Crawford. Banyak waktu terbuang jika harus makan siang di luar, mulai dari waktu tempuh menuju tempat makan hingga menunggu pesanan. Paling tidak, dua jam terbuang untuk keperluan ini.

Rapat yang bertele-tele
"Pastikan ada agenda dan ada seseorang untuk menjaga waktu dan memimpin rapat," kata Crawford. Rapat harus ringkas, to-the-point, dan fokus, sehingga Anda cukup punya waktu untuk menyelesaikan pekerjaan yang tertunda.

Mengobrol online
Beberapa tempat kerja menyediakan chatroom untuk mendiskusikan soal pekerjaan. Namun kerap kali, bukannya membincang pekerjaan, mereka justru sibuk mengobrol hal lain, mulai dari kucing peliharaan hingga gosip perusahaan. Jacinto menyarankan, jika pembicaraan sudah tidak produktif, maka segeralah tutup papan chatting itu.

Crawford menyarankan untuk membuat daftar apa yang harus dikerjakan sebelum pulang kerja. Sehingga ketika Anda datang besok, Anda sudah tahu apa saja yang akan menjadi prioritas pertama untuk dikerjakan.

INDAH P | INC

Berita terpopuler lainnya:

Tren Gaun Pengantin 2016
Hati-hati Memilih Seprai, Kutu Kasur Punya Warna Kesukaan
Tips Menentukan Angle Foto Secangkir Kopi agar Menarik

Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


Inilah Prospek Karier Profesi Ethical Hacker

1 hari lalu

Ilustrasi hacker. foxnews.com
Inilah Prospek Karier Profesi Ethical Hacker

Di tengah maraknya kejahatan cyber crime, permintaan ethical hacker di Indonesia sangat tinggi.


Endah Laras Berharap Pusat Seni Budaya Bantu Jadi Tempat Lahirnya Talenta Muda

13 hari lalu

Penyanyi Endah Laras dalam peresmian Radjawali SCC di Semarang pada 15 Mei 2023/Nutrifood
Endah Laras Berharap Pusat Seni Budaya Bantu Jadi Tempat Lahirnya Talenta Muda

Penyanyi keroncong Endah Laras berharap ada semakin banyak ruang yang bisa digunakan anak muda Indonesia dalam mengembangkan diri.


Sempat Ingin Kuliah di IKJ, Ini Cara Tompi Mengejar Cita-Cita di Dunia Musik

17 hari lalu

Penampilan Sri Panggung dan Tompi dalam Pembukaan Kembali Galeri Indonesia Kaya 12 Mei 2023/Galeri Indonesia Kaya
Sempat Ingin Kuliah di IKJ, Ini Cara Tompi Mengejar Cita-Cita di Dunia Musik

Tompi menceritakan bagaimana awalnya ia sempat dilarang oleh sang ibunda untuk berkarier di dunia musik.


6 Hal yang Menghambat Promosi Jenjang Karier

49 hari lalu

Ilustrasi orang  bekerja di kantor. shutterstock.com
6 Hal yang Menghambat Promosi Jenjang Karier

Karyawan yang hanya melakukan hal yang diminta tanpa menunjukkan inisiatif cenderung tidak dilirik atasan untuk jenjang karier


4 Hal Penting yang Bisa Kembangkan Bisnis UMKM Anda

19 Maret 2023

Program YOU-BLAST ini merupakan pengembangan dari sejumlah inisiatif kewirausahaan Prestas Junior Indonesia/PJI
4 Hal Penting yang Bisa Kembangkan Bisnis UMKM Anda

Ada banyak wirausaha pemula yang memulai bisnis tanpa melakukan perencanaan yang matang. Ketahui 4 hal ini bila ingin bisnis UMKM berkembang.


Gejala Trauma Karier karena Tertekan Beban Lingkungan Kerja

13 Maret 2023

Ilustrasi trauma (pixabay.com)
Gejala Trauma Karier karena Tertekan Beban Lingkungan Kerja

Trauma karier karena berbagai penyebab, seperti kecelakaan kerja, pelecehan, diskriminasi, stres berlebihan beban kerja, berkonflik dengan rekan.


Kondisi Trauma Karier Tersebab Tekanan Lingkungan Kerja

10 Maret 2023

ilustrasi stres (pixabay.com)
Kondisi Trauma Karier Tersebab Tekanan Lingkungan Kerja

Trauma karier kondisi seseorang mengalami tekanan dan kesulitan yang berlebihan dalam pekerjaan.


Tahun 2023 Mau Karier Lain? 6 Tips Bagi yang Ingin Mengubah Karier Pekerjaan

7 Februari 2023

Ilustrasi keluar atau pindah kerja. shutterstock.com
Tahun 2023 Mau Karier Lain? 6 Tips Bagi yang Ingin Mengubah Karier Pekerjaan

Mungkin faktor bosan, banyak yang memutuskan untuk pindah pekerjaan hingga banting setir menekuni karier yang baru.


Ingin Mengubah Karier di 2023, Ikuti 6 Tips Ini agar Sukses

6 Februari 2023

Ilustrasi wanita bekerja dalam kondisi cemas. Foto: Unsplash.com/Icons8 Team
Ingin Mengubah Karier di 2023, Ikuti 6 Tips Ini agar Sukses

Jangan mau menjalani karier dengan tidak bahagia hanya karena merasa sulit mencari pekerjaan baru.


Kaia Gerber Cerita Merasa Kesepian Jauh dari Keluarga

26 Januari 2023

Kaia Gerber. Instagram.com/@kaiagerber
Kaia Gerber Cerita Merasa Kesepian Jauh dari Keluarga

Kaia Gerber kini lebih banyak bekerja dari rumah dan menghabiskan waktu bersama keluarha