Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

3 Faktor Penyebab Kerutan dan Garis Halus Terlihat Jelas

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi wanita memiliki kerutan di antara alis atau frown line. Freepk.com/cookie_studio
Ilustrasi wanita memiliki kerutan di antara alis atau frown line. Freepk.com/cookie_studio
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang akan mendapatkan kerutan di beberapa titik dalam hidup mereka. Namun pada beberapa orang kerutan dan garis halus sangat terlihat jelas di wajahnya. Selain faktor genetika memainkan peran besar dalam tingkat penuaan kulit Anda, ada beberapa faktor lain yang berkontribusi pada kecepatan munculnya kerutan.

Berikut ini, tiga alasan mengapa kerutan dan garis halus terlihat jelas pada wajah Anda dan bagaimana mendorong agar kulit terlihat lebih halus dan kencang.

1. Dehidrasi kulit

Kulit kering akan membuat kerutan Anda jauh terlihat lebih jelas. Kulit yang kering cenderung terlihat kempes, kurang elastis, dan tipis. Sebaliknya, kulit yang lembap akan tampak kenyal dan bercahaya. Dan jika Anda menggunakan topikal strategis dan suplemen kulit, Anda bahkan mungkin melihat garis-garis halusnya hilang sama sekali.

Jika Anda tidak memiliki kulit super berembun secara alami jangan khawatir, cari saja pelembap yang ditargetkan di mana pun Anda bisa. "Di sinilah bahan-bahan seperti hyaluronic acid berguna," kata dokter kulit Joshua Zeichner, karena humektan yang disukai menarik kelembapan dari udara ke lapisan atas kulit Anda, yang menjaga sel-sel kulit tetap terhidrasi dan kulit Anda tetap kenyal dan halus.

Hyaluronic acid ditemukan di banyak serum dan pelembab yang menghidrasi, tetapi juga merupakan bahan yang populer dalam suplemen kulit. Menelannya dengan cara ini sangat penting, karena bank asam hialuronat internal Anda mulai berkurang seiring bertambahnya usia. Faktanya, sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang mengonsumsi 120 miligram asam hialuronat sehari selama delapan hingga 12 minggu mengalami lebih sedikit kerutan dan kulit lebih kenyal.

2. Kerusakan akibat sinar matahari

Mengekspos kulit Anda secara berlebihan terhadap sinar matahari tanpa perlindungan adalah penyebab munculnya keriput. Sebanyak 80 persen dari tanda-tanda penuaan kulit yang terlihat dapat dikaitkan dengan kerusakan UV. Bahkan jika Anda melakukan segalanya dengan benar, tetap dengan rutinitas perawatan kulit Anda, makan sehat, minum banyak air, dan sebagainya, kulit Anda masih akan mengalami penuaan yang dipercepat jika Anda tidak menghentikan kebiasaan berjemur yang tidak aman.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Mengurangi risiko ekstra ini tidak harus rumit, cukup pakai SPF setiap hari, aplikasikan kembali setiap dua jam saat Anda menghabiskan waktu di bawah sinar matahari, dan kenakan topi jika Anda berencana berada di luar sepanjang hari.

3. Kerusakan radikal bebas

Terakhir, kulit Anda mungkin terpapar terlalu banyak radikal bebas tanpa penyangga. Radikal bebas berasal dari berbagai sumber, termasuk polusi, sinar UV, stres, dan banyak lagi. Meskipun Anda tidak dapat serta merta menghilangkan pemicunya, Anda dapat meningkatkan ketahanan kulit Anda terhadapnya.

Caranya dengan memasukkan antioksidan ke dalam rutinitas Anda. Serum vitamin C mungkin adalah cara yang paling populer untuk melakukannya, tetapi tentu saja itu bukan satu-satunya metode yang direkomendasikan. Awasi antioksidan di setiap langkah rutinitas Anda, mulai dari serum hingga pelembab dan bahkan formula SPF. Selain itu, konsumsi antioksidan Anda untuk dorongan yang lebih besar, seperti suplemen vitamin C, banyak buah dan sayuran, dan cobalah mencari cara untuk mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari Anda.

MIND BODY GREEN

Pilihan editor: Salma Hayek Tunjukkan Wajah Bangun Tidur dengan Kerutan dan Uban

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


6 Manfaat Bawang Putih bila Dimakan Langsung

2 hari lalu

Ilustrasi bawang putih. Pixabay.com/Pam de Butler
6 Manfaat Bawang Putih bila Dimakan Langsung

Bawang putih mentah memiliki enzim bernama allicin yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antibakteri, dan antikanker. Cek manfaatnya.


7 Buah-Buahan yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat dan Kandungan Didalamnya

8 hari lalu

Ilustrasi chia seed dalam campuran yogurt dan buah-buahan. Pixabay.com
7 Buah-Buahan yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat dan Kandungan Didalamnya

Sejumlah buah-buahan memiliki manfaat bisa meningkatkan daya ingat. Apa saja?


7 Alasan Kita Perlu Rutin Makan Buah Leci

15 hari lalu

Ilustrasi Buah Leci. shutterstock.com
7 Alasan Kita Perlu Rutin Makan Buah Leci

Buah leci sangat baik buat kesehatan karena mengandung berbagai zat nutrisi yang dibutuhkan kesehatan tubuh.


Tak Sekadar Bahan Rujak, Berikut Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan Kulit

21 hari lalu

Bengkuang/Foto: Freepik
Tak Sekadar Bahan Rujak, Berikut Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan Kulit

Bengkuang termasuk dalam umbi-umbian yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Apa saja kandungan nutrisinya?


Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan Menurut Ahli Gizi

21 hari lalu

Ilustrasi buah zaitun dan almond. Shutterstock
Manfaat Buah Zaitun untuk Kesehatan Menurut Ahli Gizi

Buah zaitun mengandung antioksidan yang dapat mencegah dampak buruk radikal bebas terhadap kesehatan tubuh.


Sederet Alasan Kita Perlu Sering Makan Pepaya

25 hari lalu

Ilustrasi buah pepaya. Unsplash.com/Pranjall Kumar
Sederet Alasan Kita Perlu Sering Makan Pepaya

Pepaya kaya vitamin dan mineral dan ada bukti klinis peran pepaya dalam meningkatkan sistem imun. Dua pakar diet pun membeberkan alasannya.


Bolehkah Minum Jus Delima Setiap Hari? Simak Jawaban Ahli Diet

30 hari lalu

Jus delima. Foto: Pixabay.com/11082974
Bolehkah Minum Jus Delima Setiap Hari? Simak Jawaban Ahli Diet

Antioksidan pada jus delima diklaim bisa melawan kerusakan pada sel-sel akibat peradangan. Tapi bolehkah diminum setiap hari?


Alasan Perlu Rutin Makan Jeruk Bali dan Siapa Pula yang Tak Dianjurkan

33 hari lalu

Jeruk bali. ANTARA/Dedhez Anggara
Alasan Perlu Rutin Makan Jeruk Bali dan Siapa Pula yang Tak Dianjurkan

Penelitian menyebut manfaat jeruk bali bagi kesehatan, selain vitamin C juga mengandung potasium dan serat. Semua nutrisi itu penting bagi imun tubuh.


Lupakan Keripik, Ini Alasan Anda Perlu Mengganti Camilan dengan Kismis

35 hari lalu

Ilustrasi Kismis Hitam/ANTARA/Shutterstock/Kriacho Oleksii
Lupakan Keripik, Ini Alasan Anda Perlu Mengganti Camilan dengan Kismis

Karena dibuat dari buah asli, kismis pun baik kesehatan karena mengandung tinggi serat yang baik buat pencernaan dan jantung


4 Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3

26 Maret 2024

Omega 3
4 Tanda Tubuh Kekurangan Omega-3

Kekurangan omega-3 dapat menyebabkan sejumlah masalah pada tubuh.