TEMPO.CO, Jakarta - Ada banyak alasan mengapa Anda bisa mendapatkan jerawat di mana saja di tubuh Anda. Dengan face mapping atau pemetaan wajah dapat menjai panduan tentang cara memahami penyebabnya dengan lebih baik. Dokter kulit, Marisa Garshick, mengatakan pemetaan wajah menggunakan lokasi jerawat di wajah sebagai panduan untuk menunjukkan apa yang mungkin terkait dengan penyebab jerawat.
Namun pemetaan wajah tidak mudah karena hanya ada sedikit bukti yang mendukungnya, tetapi bukan berarti itu tidak bisa menjadi alat yang berguna. “Pemetaan wajah menawarkan bagan yang menyenangkan dan berguna yang dapat memberikan panduan untuk penyelidikan lebih lanjut, tetapi ini sama sekali bukan panduan yang pasti dan tidak boleh digunakan untuk diagnosis,” kata Vanessa Coppola, ahli kecantikan dan pemilik Bare Aesthetic.“
Baca juga:
Jika Anda cenderung memperhatikan pola berjerawat yang konsisten di area wajah, pemetaan wajah mungkin berguna untuk melihat lebih dalam tentang kesehatan atau kebiasaan gaya hidup. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan di bidang ini untuk mengeksplorasi validitasnya.
Berikut adalah ikhtisar bagian demi bagian dan penyebab jerawat yang menyertainya
1. Dahi dan hidung
Dahi dan hidung paling sering disebut sebagai T-Zone. Ini adalah area berjerawat umum yang, bagi banyak orang, terkait dengan sifat berminyak karena banyaknya kelenjar di area tersebut. Dahi dan hidung, menurut pengobatan tradisional Tiongkok, terkait dengan hati dan sistem pencernaan, kata Coppola. Jika Anda menemukan jerawat di area ini, dia merekomendasikan untuk mencatat berapa banyak air dan alkohol yang telah Anda konsumsi atau jika ada kondisi hati yang mendasarinya karena itu adalah organ yang bertanggung jawab untuk mendetoksifikasi tubuh Anda.
2. Alis
Jika Anda adalah seseorang yang rutin melakukan perawatan alis, kemungkinan besar Anda tahu bagaimana rasanya mengalami breakout setelah merapikannya. “Ini mungkin terkait dengan produk perawatan rambut, jenis riasan wajah tertentu, atau rambut yang tumbuh ke dalam. Terutama dalam pengaturan tweezing atau waxing,” kata Dr. Garshick.
Itu tidak berarti bahwa tidak ada alasan lain di balik jerawat alis Anda. “Antara alis biasanya berhubungan dengan stres dan kurang tidur,” tambah Coppola. Gangguan pada kebiasaan tidur Anda dapat menyebabkan peningkatan kortisol dan hormon stres lainnya, yang dapat meningkatkan sebum di area tersebut. Perlu juga dicatat bahwa alis Anda adalah bagian dari T-Zone Anda, jadi tidak mengherankan jika terjadi peningkatan produksi minyak di dekat area tersebut.
3. Garis rambut
Jika Anda cenderung menggunakan banyak gel atau hairspray di dekat garis rambut, ada kemungkinan Anda akan mengalami jerawat, terutama jika kulit Anda sensitif. Ini juga bisa berasal dari sampo atau kondisioner Anda, kata Coppola.
Jerawat jenis ini juga bisa berasal dari keringat saat berolahraga, jadi untuk menghindari jerawat yang berhubungan dengan keringat di dekat garis rambut, cobalah mandi dan keramas segera setelah pergi ke gym.
Seperti area dahi lainnya, garis rambut Anda mungkin berjerawat karena stres atau kebersihan tidur yang buruk. Dalam hal ini, Coppola merekomendasikan untuk melakukan inventarisasi stres dan memasukkan latihan meditasi ke dalam rutinitas Anda lebih sering.
4. Dagu dan garis rahang
Cukup umum jika dagu dan garis rahang mengembang karena ketidakseimbangan hormon. “Peningkatan atau lonjakan ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan peningkatan peradangan yang pada gilirannya dapat menyebabkan peningkatan jerawat di area ini,” kata Coppola. Dia menambahkan bahwa ini mungkin lebih terjadi pada orang dengan PCOS atau menopause. Jika Anda khawatir hormon Anda menyebabkan jerawat yang berlebihan, hubungi penyedia medis Anda untuk membicarakan pilihan Anda.
5. Pipi
Wajah Anda bersentuhan dengan beberapa permukaan berbeda yang dapat menyebabkan berjerawat. Kapan terakhir kali Anda mencuci kuas make up? Seberapa sering Anda mengganti sarung bantal? Berapa kali ponsel Anda menyentuh wajah Anda hari ini? Ini hanya beberapa pertanyaan yang mungkin terlintas di benak Anda ketika memikirkan seberapa banyak kotoran yang terpapar pada wajah Anda setiap hari.
Jerawat di pipi juga bisa berasal dari masalah di perut, hati, dan pankreas atau organ yang berhubungan dengan pencernaan. “Gangguan pada sistem pencernaan atau mikrobioma usus dapat menyebabkan jerawat di pipi Anda,” kata Coppola. "Ini mungkin petunjuk untuk menyelidiki diet Anda, makanan apa pun yang mungkin membuat Anda sensitif, serta penggunaan obat dalam waktu lama yang dapat mengubah bakteri usus yang sehat seperti antibiotik yang mengubah kesehatan usus Anda."
WOMENS HEALTH
Pilihan editor: Jerawat di Bokong Bikin Tidak Nyaman? Simak Cara Mencegah dan Mengatasinya
