TEMPO.CO, Jakarta - Perawatan kuku manikur atau pedikur jadi salah satu layanan yang laris di salon-salon kecantikan. Tapi perawatan terus-menerus juga bisa menyebabkan kuku menjadi terkelupas dan lemah.
Selain karena perawatan berlebihan, kuku yang terkelupas juga bisa menunjukkan sesuatu yang terjadi secara internal karena kuku sering kali mencerminkan kesehatan.
Penyebab utama kuku terkelupas adalah genetika, penuaan, penggunaan produk, paparan air dan bahan kimia yang berlebihan, psoriasis, jamur, obat-obatan, kekurangan vitamin, dan infeksi virus. Kuku palsu yang panjang, yang mengandalkan lem keras untuk menempel pada kuku asli, juga dapat menyebabkan kerusakan.
Amy Ling Lin, CEO dan pendiri studio kuku New York Sundays, mengatakan bahwa proses pengaplikasian kuku akrilik, ditambah bobotnya yang berat, dapat melemahkan kuku dan menyebabkan pengelupasan. "Demikian pula, menghilangkan cat kuku celup atau gel yang tidak tepat dapat memicu kuku menjadi tipis dan terkelupas," tambahnya. "Buffing relatif aman, tetapi melakukannya secara berlebihan dapat menyebabkan pengelupasan."
Meskipun mencegah kuku agar tidak bersentuhan dengan air itu menantang, itu adalah sumber pengelupasan kuku yang sering terjadi. Lin menjelaskan bahwa ketika kuku menyerap air dan membengkak (dari paparan dalam waktu lama), ikatan antar lapisan kuku melemah, menyebabkan kuku mudah terkelupas. Produk pembersih yang keras memiliki efek yang sama.
Di sisi lain, kuku yang terlalu kering juga bisa terkelupas, terutama saat digosok dan dibor dalam manikur. Dan bagi sebagian orang yang mengalami pengelupasan kuku, pola makan yang kekurangan kalsium dan zat besi mungkin menjadi penyebabnya. Demikian pula, masalah dan gangguan tiroid juga dapat memengaruhi kesehatan kuku.
Dokter kulit bersertifikat Karan Lal mengatakan bahwa efek yang terlihat biasanya memakan waktu beberapa minggu hingga bulan setelah pemicunya muncul. Misalnya, infeksi virus aktif mungkin tidak langsung menyebabkan pengelupasan, tetapi mungkin muncul beberapa minggu setelah infeksi sembuh.
Cara Mencegah Kuku Mengelupas
Lal merekomendasikan untuk mengikuti diet sehat. Meningkatkan asupan zat besi, kalsium, dan biotin melalui telur, alpukat, sayuran hijau, dan sumber protein tanpa lemak dapat membantu memperkuat kuku yang lemah. Tambahkan multivitamin untuk melengkapi vitamin atau nutrisi yang hilang untuk lapisan perlindungan ekstra.
Menggunakan produk kuku yang salah juga bisa memicu pengelupasan. Dana Stern, seorang dokter kulit bersertifikat dan pendiri merek perawatan kuku Dr. Dana, mengatakan bahwa ampelas karton menghasilkan robekan mikroskopis di ujung kuku, yang dapat menyebabkan pengelupasan. Buffing dan aseton juga tidak disarankan. "Aseton melarutkan lipid antar sel dan merusak adhesi antar sel, yang membuat kuku lebih rapuh," jelasnya. Sebagai gantinya, pilihlah poles bebas aseton untuk mempertahankan kelembapan di dalam kuku sambil tetap melakukan tugasnya.
Cara Merehabilitasi Kuku yang Terkelupas
Setelah mengidentifikasi akar penyebab kuku terkelupas, buatlah rencana serangan di rumah yang merawatnya agar kembali sehat. Mengenakan sarung tangan adalah cara terbaik untuk meminimalkan kontak antara kuku, air, dan bahan kimia. "Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sarung tangan yang menghasilkan banyak kelembapan dapat memperburuk masalah bagi mereka yang memiliki kuku rapuh," kata Stern. "Jadi disarankan memakai sarung tangan katun di balik sarung tangan karet saat melakukan pekerjaan basah, seperti mencuci piring atau bersih-bersih."
Mengoleskan krim tangan secara teratur juga dapat membantu menjaga kuku tetap terhidrasi untuk mencegah pengelupasan. Demikian pula, minyak kutikula dapat melakukan keajaibannya untuk merehidrasi kuku yang lemah. Pengeras kuku juga bermanfaat. "Mereka bertindak sebagai perisai dan mencegah kuku berinteraksi dengan iritasi, bahan kimia, dan air, yang dapat mengencerkannya," kata Lal.
Dan, seperti halnya kulit yang membutuhkan pengelupasan kulit secara teratur agar tetap sehat, kuku juga demikian. "Jika melihat kuku yang terkelupas di bawah mikroskop, sel-sel kuku terlepas, terangkat, dan terpisah, yang menyebabkannya terkelupas dan terbelah serta cat kuku tidak mulus," jelas Stern.
Terakhir, berikan waktu pada kuku untuk istirahat, pulih, dan tumbuh kembali. "Kuku membutuhkan waktu untuk pulih," Lal berbagi. "Karena mereka tumbuh sekitar tiga milimeter per bulan, butuh satu hingga dua bulan untuk melihat mereka pulih."
YAHOO LIFE
Pilihan Editor: Alasan Manikur Gel Dikaitkan dengan Risiko Kanker Kulit
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.
