Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Tips Skincare untuk Melindungi Kulit dari Sinar Ultraviolet

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi wanita memijat wajah. Freepik.com/Diana.Grystsku
Ilustrasi wanita memijat wajah. Freepik.com/Diana.Grystsku
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Hari yang cerah menjadi waktu yang menyenangkan, tetapi juga bisa keras pada kulit karena sinar ultraviolet atau UV dari matahari yang kuat. Sinar UV bisa membuat kulit terbakar, mempercepat munculnya garis halus dan kerutan, menimbulkan flek, hingga yang paling ditakuti adalah kanker kulit. Karena itu, ketahui rutinitas skincare yang dibutuhkan untuk melindunginya dari bahaya tersebut. 

Berikut adalah beberapa tips perawatan kulit untuk membantu melindungi dan merawat kulit saat hari-hari cerah yang dibagikan Raashi Walia, Head of Training House Of Beauty di India. 

1. Gunakan Tabir Surya

Tabir surya adalah suatu keharusan selama bulan-bulan musim panas untuk melindungi kulit dari sinar UV A dan B yang berbahaya. Pilih tabir surya dengan setidaknya SPF 30 dan cari simbol '+' pada tabir surya karena itulah yang melindungi kulit agar tidak terbakar. Oleskan secara bebas pada semua area kulit yang terbuka. Oleskan kembali setiap dua jam atau lebih sering jika berenang atau berkeringat. Tabir surya harus dipakai bahkan di dalam ruangan.

2. Kenakan pakaian pelindung

Menutupi dengan baju dan celana lengan panjang dapat membantu melindungi kulit dari sinar matahari. Carilah pakaian dengan UPF (ultraviolet protection factor) untuk memberikan perlindungan tambahan.

3. Tetap terhidrasi

Minum banyak air membantu menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat. Usahakan untuk minum setidaknya 8-10 gelas air sehari, dan hindari alkohol dan kafein, yang dapat membuat kulit dehidrasi.

4. Gunakan produk yang ringan

Selama musim panas, beralihlah ke produk perawatan kulit yang lebih ringan yang tidak akan menyumbat pori-pori dan membuat kulit terasa berat. Carilah produk yang bebas minyak dan berbahan dasar air yang tidak akan membuat kulit terasa berminyak.

5. Eksfoliasi

Pengelupasan kulit secara teratur membantu mengangkat sel kulit mati dan membuka pori-pori yang tersumbat, memungkinkan kulit untuk bernapas. Gunakan exfoliant lembut seminggu sekali untuk menjaga kulit terlihat segar dan sehat.

6. Hindari matahari saat terik

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Hindari pergi ke luar saat sinar matahari paling terik, biasanya antara jam 10 pagi dan jam 4 sore. Jika harus pergi keluar, cari tempat berteduh atau bawa payung untuk melindungi diri dari sinar matahari langsung.

Dengan mengikuti tip perawatan kulit sederhana ini, kulit dapat terlindungi dan terjaga  dari sinar matahari. Ingatlah untuk konsisten dengan rutinitas perawatan kulit dan jadikan itu bagian dari kebiasaan harian.

HINDUSTAN TIMES 

Pilihan Editor: Seberapa Penting Memakai Tabir Surya di Kulit Kepala?

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu

Iklan

Berita Selanjutnya



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Mengapa Tidak Boleh Menyimpan Air Kemasan Dalam Kabin?

2 jam lalu

Ilustrasi label lolos uji keamanan pangan pada kemasan air minum dalam kemasan.
Mengapa Tidak Boleh Menyimpan Air Kemasan Dalam Kabin?

Selain alasan keamanan, berikut sejumlah alasan air kemasan dilarang ditaruh dalam kabin.


Penyebab Jakarta Panas Belakangan Ini, Penyinaran Matahari Minim Hambatan

2 hari lalu

Warga berjalan di tengah cuaca terik di kawasan Bundaran HI, Jakarta, Senin, 24 April 2023. Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) menyampaikan dinamika atmosfer yang tidak biasa menjadi salah satu penyebab Indonesia mengalami suhu panas dalam beberapa hari terakhir. ANTARA/Fauzan
Penyebab Jakarta Panas Belakangan Ini, Penyinaran Matahari Minim Hambatan

Suhu di Jakarta dan sekitarnya tercatat antara 35 dan 37 derajat Celsius


Haruskah Pria Malu Lakukan Botox?

3 hari lalu

Ilustrasi pria suntik botox. shutterstock.com
Haruskah Pria Malu Lakukan Botox?

Menurut pakar, tak usah kaget bila ada pria yang melakukan botox sehingga muncul tagar #Brotox. Mereka kini lebih terbuka dan tertarik pada perawatan.


Lebih 30,3 Derajat Celcius, Suhu Maksimum di Bandung Kini Tergolong Ekstrem

4 hari lalu

Pengendara melihat suasana Kota Bandung saat pagi pertama tahun 2021 di kawasan perbukitan  Bandung, Jawa Barat, Jumat 1 Januari 2020. ANTARA FOTO/Novrian Arbi
Lebih 30,3 Derajat Celcius, Suhu Maksimum di Bandung Kini Tergolong Ekstrem

BMKG mencatat suhu maksimum ekstrem di Bandung sudah terjadi pada 26, 28, dan 29 September 2023


Cuci Muka dan Tabir Surya, Kunci Kulit Sehat Pria

4 hari lalu

ilustrasi perawatan kulit bersama pasangan. boldsky.com
Cuci Muka dan Tabir Surya, Kunci Kulit Sehat Pria

Dokter mengatakan pria harus rajin cuci muka dan pakai tabir surya agar kulit sehat dan terhindar dari segala macam masalah kulit.


Kandungan Perawatan Kulit yang Disarankan untuk Lawan Polusi Udara

5 hari lalu

Ilustrasi Pria Merawat Kulit/Instagram - Norm.id
Kandungan Perawatan Kulit yang Disarankan untuk Lawan Polusi Udara

Dokter menjelaskan perawatan kulit pada polusi udara yang buruk saat ini ialah melindungi dari matahari dan bahaya partikel polutan.


Banyak Kandungan Tabir Surya Tak Sesuai Label, Ini Fakta SPF yang Perlu Anda Tahu

12 hari lalu

Ilustrasi perempuan memakai tabir surya di dalam ruangan. Foto: Freepik.com/lookstudio
Banyak Kandungan Tabir Surya Tak Sesuai Label, Ini Fakta SPF yang Perlu Anda Tahu

Banyak kandungan SPF tabir surya di pasaran tak sesuai label. Sebenarnya, apa manfaat SPF ini?


Manfaat dan Cara Membuat Sabun Pepaya untuk Merawat Kulit

12 hari lalu

Ilustrasi pepaya. Foto: Unsplash.com/Happy Surani
Manfaat dan Cara Membuat Sabun Pepaya untuk Merawat Kulit

Sabun pepaya dikenal dapat menyehatkan dan mencerahkan kulit. Sabun pepaya ternyata mudah dibuat di rumah.


Dokter Sebut Bahaya Gelapkan Kulit dengan Sinar Buatan

22 hari lalu

Tanning. Foto: methodsofhealing.com
Dokter Sebut Bahaya Gelapkan Kulit dengan Sinar Buatan

Kebanyakan orang yang ingin memiliki kulit gelap memilih melakukannya lewat sunbed. Dokter menyebut lebih berbahaya dari sinar matahari.


Ketahui Penyebab Bibir Pecah-pecah dan Bibir Kering, Apakah Berbahaya?

26 hari lalu

Ilustrasi bibir kering dan pecah-pecah. Shutterstock.com
Ketahui Penyebab Bibir Pecah-pecah dan Bibir Kering, Apakah Berbahaya?

Setiap orang bisa mengalami bibir pecah-pecah dan bibir kering. Apa penyebabnya, sekadar kelembapan kering berkurang atau tanda penyakit berbahaya?