Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

6 Panduan Menggunakan Face Roller

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi wanita menggunakan face roller. Freepik.com
Ilustrasi wanita menggunakan face roller. Freepik.com
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Banyak orang mengandalkan tangan untuk menggerakkan cairan getah bening di tubuh dan wajah. Pendekatan hanya dengan jari ini masih dipraktikkan oleh banyak orang. Tapi kini alat seperti face roller dapat meningkatkan pijatan limfatik Anda

Jika Anda merasakan manfaatnya, Anda harus tahu cara menggunakannya. Beberapa panduan berikut ini akan membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari alat Anda. 

1. Membersihkan wajah + alat 

Sebelum Anda menyentuhkan face roller ke kulit  permukaannya bersih. Cukup bersihkan kulit Anda seperti biasa (atau bersihkan dua kali, jika Anda menyukainya), lalu gunakan sabun cuci muka atau sabun tangan untuk membersihkan roller wajah Anda.

Kemudian dengan lembut oleskan kulit Anda dengan handuk bersih dan keringkan race roller. Jika Anda menginginkan kekuatan de-puffing ekstra atau penyegaran cepat, masukkan facr roller Anda ke dalam lemari es atau freezer selama beberapa menit sebelum menekannya ke wajah Anda.

2. Oleskan serum, pelembap, atau minyak wajah  

"Menggunakan face roller setelah pelembab akan lebih baik untuk meminimalkan risiko gesekan yang berpotensi merusak kulit," kata dokter kulit bersertifikat Rebecca Marcus.

Ahli kecantikan medis Joie Tavernise setuju. "Ini akan membantu penetrasi produk dan memastikan roller tidak menyeret atau menarik kulit yang menyebabkan kerutan," jelasnya.

Jika Anda ingin mengoleskan serum yang menghidrasi dan menggunakan face roller sebelum melengkapi rutinitas perawatan kulit Anda dengan pelembap, jangan ragu untukmm melakukannya. Atau, jika Anda ingin ini menjadi langkah terakhir Anda, ambil roller Anda setelah mengoleskan sisa serum, pelembap, dan mungkin minyak wajah.

3. Gulung ke bawah untuk drainase limfatik

Alasan utama orang menggunakan face roller adalah kemampuannya untuk memicu drainase limfatik, sehingga membuat wajah tidak mengembang. Banyak orang berpikir menggulung ke atas akan mendukung tujuan ini, tetapi sebenarnya adalah dengan bergerak ke bawah, kata ahli pengobatan tradisional Tiongkok Debbie Kung.

Tujuannya di sini adalah untuk memindahkan cairan getah bening dengan lembut ke kelenjar getah bening Anda, di mana cairan itu bisa mengalir. Kelenjar getah bening yang paling dekat dengan wajah Anda adalah yang ada di sisi leher bagian atas, itulah sebabnya Anda ingin memulai dengan berguling ke bawah menuju titik tersebut.

4. Bergantian antara pukulan pendek dan panjang

"Di sekitar hidung dan mulut di mana tidak ada banyak ruang, Anda benar-benar dapat melakukan pukulan yang lebih pendek, dan kemudian ketika Anda melakukan pukulan dari dahi atau dagu ke pipi, Anda dapat melakukan pukulan yang lebih panjang," kata Kung.

Metode ini akan memastikan Anda memijat setiap area wajah dengan benar tanpa memaksakan diri untuk menghubungkan setiap garis yang Anda buat. Bagaimanapun, proses ini seharusnya membuat rileks, bukan membuat stres.

5. Gulung ke atas untuk efek wajah terangkat

Namun, Anda tidak harus berhenti setelah berkeliling. "Untuk tampilan yang lebih terangkat, Anda pasti ingin pergi ke atas ke arah rambut," kata Kung. Anda dapat melakukan ini pada setiap bagian wajah setelah Anda menjalani peluncuran drainase limfatik — anggap saja ini sebagai langkah kedua untuk mendapatkan manfaat estetika.

Apakah Anda menggerakkan ke atas atau ke bawah, selalu ke arah luar wajah Anda, catat dokter kulit bersertifikat Marisa Garshick. Ini akan membantu mengarahkan cairan getah bening ke tepi wajah Anda, serta membantu menghilangkan bengkak

6. Gunakan di belakang leher

Face roller Anda tidak hanya diperuntukkan bagi wajah (meskipun namanya mungkin membuat Anda berpikir sebaliknya). Faktanya, pengobatan tradisional Tiongkok menggunakan alat seperti face roller untuk menggerakkan panas, atau chi, di dalam tubuh, jelas Kung.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Salah satu cara untuk mengatasi panas ini adalah dengan menggerakkannya untuk bagian leher ke atas atau ke bawah. Bergerak dari bagian bawah belakang leher Anda ke atas (tepat di mana garis rambut Anda dimulai) akan membantu meningkatkan kejernihan mental dan memperbaiki corak, kata Kung, berkat peningkatan aliran darah dan chi.

Namun, jika Anda merasakan sakit kepala datang atau Anda mengalami lonjakan tekanan mental, dia merekomendasikan untuk berguling ke belakang leher untuk menggerakkan aliran darah dan chi ke tubuh Anda, menghilangkan ketegangan di kepala.

Sekarang setelah Anda mengetahui cara menggunakan face roller mari beralih ke manfaat yang dapat Anda harapkan.

- Drainase limfatik: "Saya menemukan face roller paling berguna untuk membantu menstimulasi drainase limfatik dan mendukung sirkulasi optimal, yang dapat memperbaiki kulit dengan meminimalkan bengkak dan memastikan nutrisi dikirim secara efisien ke sel," jelas Marcus.

- Mendinginkan kulit: "Dalam beberapa kasus, roller itu sendiri mungkin mendinginkan kulit, yang membantu mengurangi bengkak, karena menyebabkan pembuluh darah menyempit dan tekanan roller membantu mendorong cairan keluar," kata Garshick. Jika Anda memasukkan alat Anda ke dalam lemari es, manfaat itu hanya akan meningkat.

- Meningkatkan pancaran: Garshick mencatat bahwa pijatan, dikombinasikan dengan fungsi pengeringan, dapat meningkatkan pancaran pada kulit untuk sementara. Tak heran jika praktik ini begitu sering digunakan sebelum acara-acara besar!

- Dapat membantu melepaskan ketegangan wajah: "Saya penggemar berat melakukan perawatan ini di malam hari untuk meredakan ketegangan pada otot rahang dan leher saya setelah hari yang panjang," kata Tavernise.

Selain itu, menggunakan face roller bisa menjadi ritual santai yang membantu Anda menghilangkan stres. Tapi, meskipun face roller bagus untuk drainase limfatik dan relaksasi, face roller tidak serta merta meningkatkan kolagen di kulit Anda, juga tidak akan mengurangi kerutan sepenuhnya.

"Face roller tidak memicu produksi kolagen secara signifikan," catat Marcus. "Namun, dengan mendukung sirkulasi, mereka membantu sel mempertahankan fungsi optimal, yang diperlukan untuk produksi kolagen yang efisien," tambahnya.

MIND BODY GREEN

Pilihan Editor: 5 Kesalahan Pakai Face Roller Bisa Bikin Kulit Iritasi

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik Tempo.co Update untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bagian Wajah yang Paling Cepat Alami Penuaan

2 hari lalu

Ilustrasi kerutan kelopak mata. Pexels/RDNE Stock Project
Bagian Wajah yang Paling Cepat Alami Penuaan

Kelopak mata disebut sebagai bagian wajah dengan penuaan paling cepat karena kulit di area ini sangat tipis dibanding kulit di bagian wajah lain.


4 Hal tentang Progeria, Penyebab Anak Usia Dini Tampak Menua

5 hari lalu

Ilustrasi progeria. Shuttestock
4 Hal tentang Progeria, Penyebab Anak Usia Dini Tampak Menua

Sammy Basso, penyintas progeria, meninggal pada usia 28 tahun


Saran Pemilihan Warna Batik Sesuai Undertone Kulit

13 hari lalu

Ilustrasi kain batik. TEMPO/M Taufan Rengganis
Saran Pemilihan Warna Batik Sesuai Undertone Kulit

Sebelum memilih warna batik penting untuk memahami undertone kulit dengan tiga jenis yang utama, yakni warm, cool, dan netral.


Penyebab Kulit Wajah Berminyak

21 hari lalu

Ilustrasi wanita memijat wajah. Freepik.com/user15285612
Penyebab Kulit Wajah Berminyak

Wajah berminyak merupakan kondisi ketika sebum dalam jumlah berlebihan diproduksi oleh kelenjar sebasea


Memasuki Musim Hujan, Berikut Perawatan Kulit yang Perlu Dilakukan

33 hari lalu

Ilustrasi perawatan wajah area T. Cosmohispano.com
Memasuki Musim Hujan, Berikut Perawatan Kulit yang Perlu Dilakukan

Jaga kulit wajah tetap cerah dan sehat saat memasuki musim hujan. Berikut rekomendasi langkah perawatan kulit agar tetap sehat selama musim hujan.


Penyebab Penuaan Lebih Tampak di Leher Dibanding Wajah

34 hari lalu

Garis pada leher. Shutterstock
Penyebab Penuaan Lebih Tampak di Leher Dibanding Wajah

Leher seolah tak bisa berbohong soal usia meski wajah sudah dirias habis agar tak tampak tua. Berikut penyebab kulit leher cepat kendur.


5 Buah yang Dapat Membantu Kulit Glowing dan Sehat

38 hari lalu

Ilustrasi wanita makan buah apel. Foto: Freepik.com/lifestylememory
5 Buah yang Dapat Membantu Kulit Glowing dan Sehat

Salah satu cara untuk mendapat kulit glowing dan sehat adalah dengan rutin makan buah berikut ini.


Sering Salah Kaprah, Begini Cara Benar Pakai Lulur Bali untuk Hasil yang Maksimal

44 hari lalu

CEO Denara Bali, Sathya Narayana dalam workshop yang digelar Tokopedia dan ShopTokopedia di Bali pada Rabu, 28 Agustus 2024. TEMPO/Hanin Marwah
Sering Salah Kaprah, Begini Cara Benar Pakai Lulur Bali untuk Hasil yang Maksimal

Ada beberapa pemahaman yang masih salah kaprah mengenai penggunaan lulur mandi. Simak tips menariknya.


5 Kebiasaan Sepele yang Berpotensi Mempercepat Penuaan Wajah

45 hari lalu

Ilustrasi sedotan. shutterstock.com
5 Kebiasaan Sepele yang Berpotensi Mempercepat Penuaan Wajah

Beberapa kebiasaan sehari-hari yang sering dianggap sepele ternyata bisa mempercepat penuaan wajah.


Kapan Pasien Mpox Perlu Dirawat di RS atau Hanya Isolasi Mandiri?

49 hari lalu

Ilustrasi MPOX. Shutterstock
Kapan Pasien Mpox Perlu Dirawat di RS atau Hanya Isolasi Mandiri?

Pasien Mpox kasus ringan bisa isolasi mandiri di rumah. Kalau keadaan memburuk, isolasi mandiri bisa diganti menjadi isolasi terpusat.