Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Rutinitas Perawatan Kulit Anti-Penuaan Pagi dan Malam Hari

Reporter

Editor

Yunia Pratiwi

image-gnews
Ilustrasi wanita menggunakan krim wajah. Freepik.com/Senivpetro
Ilustrasi wanita menggunakan krim wajah. Freepik.com/Senivpetro
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Bulan-bulan musim dingin dapat membuat kulit Anda merah, kering, dan sangat dehidrasi, sesuatu yang mungkin membuat Anda terlihat lebih tua dan tidak sehat.  Inilah alasan mengapa untuk memerangi anti-penuaan, Anda harus mengikuti rutinitas perawatan kulit pagi dan malam yang tepat untuk menjaga kulit Anda benar-benar sehat dan bercahaya.

Rutinitas perawatan kulit pagi

Untuk rutinitas pagi hari mulailah hari Anda dengan pembersihan. Udara pagi yang dingin dan kering di musim dingin cenderung menghilangkan minyak alami kulit Anda. Itu sebabnya segera setelah Anda bangun, penting untuk membersihkan wajah Anda dengan pembersih lembut yang tidak akan menghilangkan minyak alami Anda.

Anda juga dapat menggunakan pembersih wajah vegan, clean dan terbukti secara klinis meningkatkan kecerahan kulit, memperbaiki bintik hitam, dan meningkatkan keseimbangan pH kulit. Untuk memastikan kulit Anda tidak gatal, kencang, atau bersisik, sebaiknya gunakan air hangat daripada air panas.

Setelah itu pakai toner untuk menghilangkan sisa-sisa kotoran, atau kotoran lain yang masih menempel di pori-pori Anda bahkan jika Anda membersihkan wajah. Ini membantu dengan penampilan dan kekencangan pori-pori Anda setelah digunakan secara teratur atau ditambahkan dalam rutinitas perawatan kulit harian Anda dan gunakan secara teratur. Gunakan toner wajah bersih yang membantu mengecilkan pori-pori yang terlihat, meningkatkan cahaya, menghambat pigmentasi dan memberikan sifat antioksidan pada kulit.

Anda juga bisa menambahkan serum untuk menambah nutrisi kulit. Serum kulit dapat menembus lebih dalam ke kulit Anda untuk hidrasi dan pelembab ekstra. Pelembap kunci menjaga kulit Anda sehat terutama di ulan-bulan musim dingin yang keras sering menyebabkan kulit Anda kehilangan kelembapan dengan sangat mudah. Menggunakan pelembap wajah clean yang mendukung pengurangan kerutan bersamaan dengan hidrasi dan memiliki sifat antioksidan dan pembalikan usia pada kulit yang sedikit lembap membantu meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit dengan meminimalkan kerutan dan kerusakan foto.

Meski musim dingin, jangan lupa untuk tetap memakai tabir surya. Meskipun mungkin dingin dan berawan saat Anda keluar dan di musim dingin, sebenarnya sinar UV matahari yang berbahaya masih dapat menembus dan merusak kulit Anda. Inilah mengapa penting bagi Anda untuk selalu melapisi kulit Anda dengan setidaknya tabir surya SPF 30. Oleskan tabir surya setidaknya 15 menit sebelum paparan sinar matahari. Terapkan kembali setiap 2-3 jam.

Rutinitas perawatan kulit malam 

Seperti yang Anda ketahui, setelah hari yang panjang, kulit Anda mengumpulkan segala macam kotoran, minyak, dan lainnya, sehingga menyumbat pori-pori Anda yang menyebabkan munculnya jerawat. Inilah mengapa sangat penting untuk memulai rutinitas malam Anda dengan membersihkan sekali lagi. Proses ini membantu menghilangkan kotoran ini untuk menjaga kulit Anda tetap bersih, jernih, dan benar-benar sehat.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Salah satu bagian terpenting dalam menjaga kulit di malam hari adalah mengoleskan krim anti- penuaan yang tepat. Produk yang sangat penting membantu memungkinkan kulit Anda untuk memperbaiki dirinya sendiri, sehingga memperlambat tanda-tanda penuaan untuk Anda. Anda mungkin ingin menggunakan produk dengan aktivitas yang terbukti secara klinis dan bahan nabati yang merangsang pembentukan kolagen untuk mengencangkan dan mengurangi kerutan. Selain itu, ini membantu melembabkan kulit dan memastikan bahwa kulit Anda jauh lebih mudah menerima produk perawatan kulit di malam hari.

Selain itu, Anda mungkin benar-benar lupa untuk memperhatikan kulit halus di sekitar mata Anda. Suhu musim dingin yang keras sering kali membuat area tersebut sangat kering dan gatal. Ini berkontribusi pada bengkak dan lingkaran hitam. Sebab itu, sangat penting untuk menambahkan krim mata yang tepat ke rutinitas perawatan kulit malam Anda yang secara klinis terbukti mengurangi lingkaran hitam secara nyata, dan kaya akan antioksidan dan flavonoid untuk mengurangi pigmentasi, bengkak, kantung mata, garis halus dan kerutan. 

Rutinitas perawatan kulit malam harinya Anda bisa melakukan eksfoliasi dengan scrub lembut untuk mengangkat sel kulit mati dan oleskan masker wajah untuk nutrisi mendalam sekali atau dua kali seminggu. Menggunakan masker wajah sesekali selama musim dingin tepat sebelum Anda mengakhirinya adalah ide bagus untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan ternutrisi dengan baik. Gunakan masker wajah bersih dan vegan yang membantu Anda mendapatkan kulit bercahaya bercahaya dengan membersihkan dan mencerahkan warna kulit Anda, mendukung pengurangan bintik penuaan yang terlihat, dan mengurangi pigmentasi. Hasil akhirnya adalah kulit cerah, awet muda dan lebih bercahaya. 

Ahli diet dan ahli gizi, Shikha Dwivedi menyarankan untuk konsumsi juga makanan yang tinggi antioksidan, Omega 3 dan mikronutrien seperti Vitamin C dan E setiap hari. Pastikan Anda juga mengonsumsi suplemen pembangun kolagen setiap hari untuk menjaga kulit tetap bersinar dan awet muda di musim dingin. Jangan lupa untuk minum air putih minimal 2-3 liter dengan waktu tidur 6-7 jam. Air mengeluarkan racun dari tubuh saat tidur memberikan manfaat restoratif pada kulit.

TIMES OF INDIA

Pilihan editor: 3 Tips Perawatan Kulit dan Penuaan Sehat

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu. 

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Bermanfaat buat Kesehatan, Bolehkah Makan Tomat Setiap Hari?

6 hari lalu

Ilustrasi sup tomat. Shutterstock
Bermanfaat buat Kesehatan, Bolehkah Makan Tomat Setiap Hari?

Bagaimana pun penyajian dan bentuknya, tomat adalah sumber dari berbagai zat gizi. Bolehkah dimakan setiap hari?


Viral di Media Sosial Tabir Surya Bisa Sebabkan Kanker Kulit, Pakar Beri Tanggapan

6 hari lalu

Ilustrasi memakai tabir surya. Freepik.com/pvproductions
Viral di Media Sosial Tabir Surya Bisa Sebabkan Kanker Kulit, Pakar Beri Tanggapan

Kreator konten mengklaim sinar matahari bukan penyebab kanker kulit tapi zat kimia yang terdapat pada tabir surya. Benarkah demikian?


Batasi Konsumsi Kafein Agar Tidur Lebih Berkualitas

6 hari lalu

Ilustrasi kopi hitam tanpa gula. Foto: Freepik/8photo
Batasi Konsumsi Kafein Agar Tidur Lebih Berkualitas

Catat berapa banyak produk berkafein yang Anda konsumsi dan kemungkinan dosis kafein di setiap produk.


6 Manfaat Bawang Putih bila Dimakan Langsung

9 hari lalu

Ilustrasi bawang putih. Pixabay.com/Pam de Butler
6 Manfaat Bawang Putih bila Dimakan Langsung

Bawang putih mentah memiliki enzim bernama allicin yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antibakteri, dan antikanker. Cek manfaatnya.


10 Barang yang Wajib Dibawa saat Mengunjungi Taman Hiburan

13 hari lalu

Ekspresi seorang wanita saat memenangkan hadiah di taman hiburan Winter Wonderland di Hyde Park di London, Inggris, 7 Desember 2023. REUTERS/Hannah McKay
10 Barang yang Wajib Dibawa saat Mengunjungi Taman Hiburan

Barang bawaan yang berat tentu dapat melelahkan, liburan di taman hiburan pun jadi tak maksimal.


10 Tips Melindungi Kulit Selama Gelombang Panas: Tabir Surya hingga Kacamata hitam

14 hari lalu

Ilustrasi wanita di bawah paparan sinar matahari. Freepik.com
10 Tips Melindungi Kulit Selama Gelombang Panas: Tabir Surya hingga Kacamata hitam

Berada di tengah gelombang panas yang melanda menyebabkan kulit menjadi kering.


7 Buah-Buahan yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat dan Kandungan Didalamnya

15 hari lalu

Ilustrasi chia seed dalam campuran yogurt dan buah-buahan. Pixabay.com
7 Buah-Buahan yang Dapat Meningkatkan Daya Ingat dan Kandungan Didalamnya

Sejumlah buah-buahan memiliki manfaat bisa meningkatkan daya ingat. Apa saja?


7 Alasan Kita Perlu Rutin Makan Buah Leci

22 hari lalu

Ilustrasi Buah Leci. shutterstock.com
7 Alasan Kita Perlu Rutin Makan Buah Leci

Buah leci sangat baik buat kesehatan karena mengandung berbagai zat nutrisi yang dibutuhkan kesehatan tubuh.


Dokter Kulit Ingatkan Jemaah Haji Pakai Pelembap dan Tabir Surya

24 hari lalu

Ilustrasi tabir surya (Pixabay.com)
Dokter Kulit Ingatkan Jemaah Haji Pakai Pelembap dan Tabir Surya

Jemaah haji diminta memperhatikan penggunaan pelembap dan tabir surya dengan SPF yang sesuai saat cuaca panas seperti sekarang.


Tak Sekadar Bahan Rujak, Berikut Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan Kulit

28 hari lalu

Bengkuang/Foto: Freepik
Tak Sekadar Bahan Rujak, Berikut Manfaat Bengkuang Untuk Kesehatan Kulit

Bengkuang termasuk dalam umbi-umbian yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit. Apa saja kandungan nutrisinya?