TEMPO.CO, Jakarta - Jika selama ini Anda hanya fokus pada hal-hal negatif, atau red flag, dari saat berkencan, penting juga untuk mepertimbangkan komponen positif, atau green flag, saat mempertimbangkan untuk menjalin hubungan baru dengan seseorang akan menawarkan beberapa manfaat serius. Dengan mengidentifikasi green flag ini dalam suatu hubungan, daripada hanya mempertimbangkan potensi red flag atau bahkan oranye atau yellow, dapat memberikan gambaran yang lebih baik dan lebih lengkap tentang siapa seseorang dan berpotensi membuat Anda siap untuk kesuksesan hubungan baru.
Tetapi sebelum Anda dapat mengidentifikasi dan memilah tanda-tanda ini, menurut pakar hubungan di eHarmony, Laurel House, penting untuk mengintrospeksi tentang apa kebutuhan pribadi Anda dalam pasangan dan hubungan. Kebutuhan, tambahnya, berbeda dengan keinginan dalam hubungan, karena keinginan belum tentu menopang hubungan.
Sebagian besar dari kita memiliki kebutuhan dasar yang sama dalam suatu hubungan, seperti kebutuhan untuk merasa aman (secara emosional , secara mental, dan fisik), seksi, dan berpenampilan, tetapi tetap penting untuk mengurutkan kebutuhan tersebut untuk mengukur apakah kebutuhan yang paling penting dapat dipenuhi oleh calon pasangan romantis baru.
Green flag dalam hubungan
Setelah mengidentifikasi kebutuhan Anda (atau yang harus dimiliki), salah satu tips hubungan dari Laure House adalah mempertimbangkan green flag yang lebih umum dalam suatu hubungan, yang berfungsi sebagai indikator bahwa tidak apa-apa untuk tetap merasakan orang dan hubungan tersebut. “Green flag berarti [orang] ini aman dan Anda harus melanjutkan,” tambahnya. Itu adalah tanda hubungan yang sehat, dan juga menandakan kecocokan hubungan.
Green flag pada seseorang juga dapat berfungsi sebagai rambu untuk membantu Anda menentukan apakah Anda tertarik untuk mengenal seseorang lebih baik atau tidak dan menjalin hubungan romantis. Semakin banyak green flag dalam suatu hubungan yang dapat Anda identifikasi, semakin besar kemungkinan Anda ingin terus memelihara potensi koneksi baru Anda.
Tentu saja, ada perbedaan antara apa yang mungkin merupakan green flag pada seseorang untuk satu orang dengan orang lain. Inilah mengapa mengintrospeksi kebutuhan pribadi Anda sangat penting, dan juga dapat membantu Anda mengidentifikasi kebiasaan hubungan baik dan buruk Anda sendiri.
7 contoh green flag dalam suatu hubungan menurut para ahli
1. Membangun dan memelihara kontak mata
Pada awal hubungan baru, menjalin kontak mata penting untuk memberi tahu seseorang bahwa Anda peduli dengan mereka, apa yang mereka katakan, dan apa yang mereka rasakan, kata terapis seks bersertifikat dan terapis keluarga pernikahan berlisensi Jacqueline Mendez.
Saat dua orang mempertahankan kontak mata, hal itu juga dapat membantu meredakan ketegangan dan memfasilitasi koneksi karena mereka fokus satu sama lain daripada terganggu oleh komponen lain di lingkungan mereka. Pada gilirannya, hal ini dapat mengarah pada percakapan yang lebih aktual di mana kedua belah pihak dapat merasa dilihat dan didengarkan.
2. Menghormati keputusan "Tidak" dari Anda
“Itu yang besar,” kata Mendez. "'Tidak' Anda adalah tidak — tidak perlu penjelasan, tidak ada negosiasi lebih lanjut." Untuk contoh berisiko rendah untuk mengilustrasikan hal ini, katakanlah orang yang Anda kencani meminta Anda untuk nongkrong setelah seharian bekerja, tetapi Anda lebih suka menggunakan waktu itu untuk istirahat.
Jika orang tersebut memahami keletihan Anda dan hanya berkata, "oke, kita bisa jalan-jalan lain kali", itu adalah green flag bahwa mereka menghormati penolakan Anda dan menghormati batasan yang Anda tetapkan untuk kebutuhan kesejahteraan dan kebugaran Anda sendiri. Dan menghormati batasan Anda adalah kuncinya, karena jika ada beberapa negosiasi atau paksaan (seperti, "Ini hanya sebentar." atau "Apakah kamu benar-benar lelah?"), Itu mungkin bukan seseorang yang akan menghormati keinginan Anda dan kebutuhan di lini depan.
3. Terbuka untuk melakukan percakapan berdasarkan kebutuhan
Jika orang yang Anda kencani sepertinya berusaha menghindari percakapan tentang apa yang Anda butuhkan dalam suatu hubungan, itu bukan green flag. Selain meremehkan keinginan Anda, itu juga bisa menjadi indikasi bahwa mereka tidak mengetahui kebutuhannya sendiri, yang mungkin berarti bahwa mereka tidak akan dapat memenuhi kebutuhan Anda. Penting untuk memperjelas hal ini.
4. Mereka mengenal diri mereka dengan baik
Seseorang yang mengenal dirinya dengan baik cenderung lebih rentan, karena jika Anda memahami diri sendiri, lebih mudah untuk terbuka dan jujur kepada orang lain tentang hidup Anda. Dan jika seseorang menyadari apa yang mereka butuhkan dalam hubungan romantis, itu pertanda baik.
Namun, bagaimana Anda bisa tahu jika seseorang mengenal dirinya dengan baik? Menurut House, indikator yang baik adalah mampu mencatat bahwa seseorang tampaknya mampu menjaga dirinya sendiri. "Mungkin mereka berolahraga, mungkin mereka makan dengan sehat, mungkin mereka memprioritaskan diri mereka sendiri," katanya, menambahkan bahwa perilaku ini mencerminkan bahwa mereka dapat hadir dan nyaman menyendiri, yang menandakan hubungan yang sehat dengannya. diri.
5. Menunjukkan bahwa mereka peduli bahkan saat tidak menghabiskan waktu bersama
Saat pertama kali berkencan, Anda mungkin tidak menghabiskan setiap momen. Anda mungkin hanya melihat orang ini beberapa kali dalam seminggu, menyisakan beberapa hari di antara setiap hangout. Jika itu masalahnya, tetapi sementara itu orang tersebut menghubungi Anda, Mendez mengatakan itu adalah green flag.
Ini menunjukkan bahwa "mereka masih menghargai Anda sebagai manusia, bahkan saat mereka tidak bersama Anda," tambah Mendez. Dalam praktiknya, ini bisa sesederhana mengirim pesan teks untuk memberi tahu Anda bahwa mereka memikirkan Anda. Senang juga mengetahui bahwa orang ini memiliki kehidupan yang memuaskan di luar hubungan asmara mereka.
6. Melibatkan Anda dalam rencana jangka panjang
Orang ini mampu menunjukkan bahwa mereka membayangkan komitmen jangka panjang kepada Anda dan hubungan ini. Selain itu, jangka panjang tidak harus berbulan-bulan sebelumnya — bahkan meminta kencan kedua akan masuk dalam kategori green flag dalam suatu hubungan, karena itu menunjukkan bahwa orang tersebut tertarik untuk mengenal Anda.
7. Tidak hanya fokus pada hubungan fisik
Mengenal satu sama lain mungkin merupakan tujuan kencan yang paling penting, tetapi Anda tidak dapat melakukannya jika percakapan atau fokusnya condong hanya pada hubungan fisik, yang merupakan salah satu dari banyak komponen hubungan. Tentu, seks penting untuk hubungan romantis dan kesejahteraan kita, tetapi melakukan percakapan yang hanya berputar di sekitar itu bisa menjadi masalah, kata Mendez, menambahkan bahwa itu adalah green flag jika mereka menunjukkan bahwa mereka benar-benar "ingin tahu tentang Anda, bukan hanya apa yang bisa mereka dapatkan dari itu."
WELL+GOOD
Pilihan Editor: 5 Hal Terlarang saat Kencan Pertama Menurut Pakar Hubungan
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
