Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Mengenal Baby Blues, Perasaan Sedih yang Dialami Ibu Setelah Melahirkan

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Ilustrasi ibu sedih saat mengasuh bayinya. Foto: Unsplash/Hollie Santos
Ilustrasi ibu sedih saat mengasuh bayinya. Foto: Unsplash/Hollie Santos
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Punya bayi jadi pengalaman luar biasa, tapi ternyata tak semua orang mengalami hal yang sama. Bagi sebagian ibu, membesarkan bayi yang baru lahir berarti stres, kelelahan, dan rasa sakit, bersamaan dengan lonjakan hormon postpartum yang intens yang memompa semua emosi. Hal itu bisa menyebabkan baby blues

Sekitar 80 persen ibu pasca-melahirkan mengalami baby blues yang ditandai dengan kesedihan, kecemasan, stres, dan mood swing sesaat setelahnya. Itu berarti empat dari lima ibu mengalaminya. 

Baby blues biasanya dimulai beberapa hari setelah melahirkan, tetapi jika mengalami persalinan yang sangat sulit, hal itu mungkin disadari lebih cepat. Dokter tidak dapat menentukan dengan tepat apa penyebabnya. Setelah melahirkan, tubuh akan mengalami perubahan hormon yang ekstrem untuk membantu pulih dan merawat bayi , termasuk mengecilkan rahim ke ukuran normal dan mendorong menyusui. Perubahan hormonal ini juga bisa mempengaruhi mood ibu pasca-melahirkan.

Alasan lain yang mungkin? Periode postpartum adalah saat ketika orang tua kurang tidur secara teratur dan berurusan dengan semua perubahan besar dalam rutinitas dan gaya hidup yang datang dengan memiliki bayi baru. Gabungan semua faktor ini meningkatkan risiko baby blues.

Baca juga: Jangan Abaikan Gejala Baby Blues Syndrome, Bisa jadi Pemicu Depresi

Gejala baby blues

Gejala dimulai 2-3 hari setelah bayi lahir. Dalam kebanyakan kasus, baby blues akan hilang dengan sendirinya, biasanya dalam 10 hari tetapi terkadang hingga 14 hari setelah lahir.

Gejala baby blues yang muncul mungkin berbeda pada setiap ibu, tapi umumnya adalah menangis tanpa alasan karena pemicu kecil, perubahan suasana hati atau sangat mudah tersinggung, merasa terpisah dari bayi, dan merasa bagian dari kehidupan lama hilang, seperti kebebasan untuk pergi keluar bersama teman. 

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Gejala lainnya adalah peduli atau khawatir tentang kesehatan dan keselamatan bayi, gelisah atau susah tidur bahkan saat kelelahan, serta kesulitan membuat keputusan sederhana atau berpikir jernih. 

Jika dibiarkan, baby blues mungkin berkembang jadi depresi pasca melahirkan jika tingkat waktu dan gejala yang dialami sudah sangat parah. Jika masih merasa sedih, cemas, atau tertekan dua minggu setelah melahirkan, mungkin itu depresi pascapersalinan. Baby blues biasanya tidak bertahan sampai dua minggu. 

NADIA RAICHAN FITRIANUR | HEALTHLINE

Baca juga: Cerita Kylie Jenner Menangis Tiga Minggu karena Baby Blues

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Curhat Joshua Suherman Sambut Kelahiran Anak Pertama hingga Buatkan Akun IG

1 hari lalu

Joshua Suherman dan Clairine Clay menyambut kelahiran anak pertama mereka bernama Elio B. Suherman pada Senin, 22 Juli 2024. Foto: Instagram/@jojosuherman
Curhat Joshua Suherman Sambut Kelahiran Anak Pertama hingga Buatkan Akun IG

Joshua Suherman menceritakan pengalamannya mendampingi Clairine Clay melahirkan anak pertama mereka.


Bank ASI di Pakistan Tutup Sementara Menunggu Kepastian Hukum Islam

2 hari lalu

Bayi prematur Palestina yang dievakuasi dari Gaza di tengah konflik Israel dan Hamas, meminum susu saat mendapat perawatan di Rumah Sakit Ibu Kota Administratif Baru (NAC), di timur Kairo, Mesir, 6 Desember 2023. REUTERS/Amr Abdallah Dalsh
Bank ASI di Pakistan Tutup Sementara Menunggu Kepastian Hukum Islam

Bank ASI yang didirikan SICHN di Pakistan untuk sementara tutup hingga jelas secara hukum Islam.


Tips Mengelola Emosi Bagi Ibu dengan Baby Blues, Ungkapkan pada Orang Terdekat

10 hari lalu

Ilustrasi ibu sedih saat mengasuh bayinya. Foto: Unsplash/Hollie Santos
Tips Mengelola Emosi Bagi Ibu dengan Baby Blues, Ungkapkan pada Orang Terdekat

Baby blues terjadi pada 80 persen ibu yang baru melahirkan. Simak tips kelola emosi bagi baby blues.


Beda Baby Blues dan Depresi setelah Melahirkan

10 hari lalu

Ilustrasi baby blues. shutterstock.com
Beda Baby Blues dan Depresi setelah Melahirkan

Kondisi baby blues dan depresi pada ibu melahirkan berbeda. Apa saja perbedaannya?


Psikolog Ingatkan Agar Ibu Tetap Berikan ASI Walau sedang Alami Baby Blues

11 hari lalu

Ilustrasi baby blues. shutterstock.com
Psikolog Ingatkan Agar Ibu Tetap Berikan ASI Walau sedang Alami Baby Blues

Para ibu dengan baby blues, disarankan untuk tetap mendapatkan makanan yang bergizi dan teratur untuk menjaga energi dan kesejahteraan.


Duka Kim Mi Kyung Lepas Kepergian Ibunda, Berusaha Tegar Meski Hancur

17 hari lalu

Aktris Korea Selatan, Kim Mi Kyung. Foto: Instagram/@kim_mee_kyung
Duka Kim Mi Kyung Lepas Kepergian Ibunda, Berusaha Tegar Meski Hancur

Aktris Korea Selatan, Kim Mi Kyung mengungkapkan rasa kehilangannya yang amat dalam setelah ibunya meninggal.


Insiden Mom Shaming yang Diungkap HCC Menimpa Sebagian Besar Ibu-ibu Indonesia

22 hari lalu

Ilustrasi wanita cemas. Freepik.com/Wayhomestudio
Insiden Mom Shaming yang Diungkap HCC Menimpa Sebagian Besar Ibu-ibu Indonesia

Hasil rilis studi HCC menyebut 7 per 10 ibu responden alami mom shaming di Indonesia. Apakah mom shaming itu?


Larissa Chou Harus Transfusi Darah hingga 3 Kantong saat Melahirkan Anak Kedua

32 hari lalu

Larissa Chou bersama sang putra setelah melahirkan anak keduanya dengan Ikram Rosadi pada Sabtu, 22 Juni 2024. Foto: Instagram/@larissachou
Larissa Chou Harus Transfusi Darah hingga 3 Kantong saat Melahirkan Anak Kedua

Larissa Chou melahirkan anak kedua yang diberi nama Alesha Alifa Habatillah Rosadi di Bandung. Suami dan putra pertamanya setia menemani.


5 Perjuangan yang Biasa Dihadapi Ibu Baru saat Mengalami Baby Blues

41 hari lalu

Ilustrasi baby blues. shutterstock.com
5 Perjuangan yang Biasa Dihadapi Ibu Baru saat Mengalami Baby Blues

Sejumlah indikasi yang muncul saat seorang ibu mengalami sindrom baby blues.


Kenali Gejala Baby Blues Syndrome dan Cara Mengatasinya

43 hari lalu

Ilustrasi ibu sedih saat mengasuh bayinya. Foto: Unsplash/Hollie Santos
Kenali Gejala Baby Blues Syndrome dan Cara Mengatasinya

Baby blues syndrome merupakan kelainan emosi yang sering terjadi pada ibu-ibu pascamelahirkan. Berikut gejala dan cara mengatasinya