TEMPO.CO, Jakarta - Setiap keluarga memiliki cara berbeda untuk membantu setiap anggotanya memiliki hubungan yang erat. Beberapa di antaranya seperti liburan bersama, makan malam, atau memasak bersama yang sudah dilakukan sejak zaman kakek dan nenek.
Tapi jika ingin rutinitias baru, setiap keluarga bisa menciptakan rutinitas baru. Rutinitas ini bisa dilakukan dengan orang yang dicintai dan mereka memiliki arti khusus keluarga, untuk memperkuat hubungan antara anggota keluarga dan menciptakan kenangan bersama. Kebiasan ini juga membantu memberi anak-anak kesan bahwa dunia adalah tempat yang aman dan nyaman bagi mereka.
Psikolog anak di India, Nidhi Tiwari, lima rutinitas untuk membangun budaya keluarga yang kuat dan terhubung.
1. Tertawa dan bermain bersama
Anggota keluarga dapat memperkuat ikatan mereka dengan bersenang-senang bersama, bermain sebagai keluarga, berbagi petualangan, berbicara tentang taktik, dan bermain game. Bermain game bersama memupuk komunikasi yang lebih baik, yang penting untuk keluarga yang bahagia.
2. Merefleksikan hari
Pastikan seluruh keluarga ada untuk makan malam, dan minta semua orang untuk menjauhkan ponsel. Bicara tentang hari-hari setiap orang dan terlibat dalam beberapa diskusi ringan. Semua orang mendapat manfaat dari perasaan didengar, dihormati, dan dihargai, yang meningkatkan kualitas hubungan.
3. Menonton film
Malam film keluarga jadi waktu khusus dan kesempatan untuk memperkuat ikatan setiap orang. Anak-anak akan menikmati berpelukan di samping orang tuan dan menyaksikan petualangan di layar. Ini adalah hal-hal yang menciptakan kenangan masa kecil yang bahagia.
4. Pergi jalan-jalan keluarga
Tidak perlu mengatur perjalanan lebih lama jika ingin menghabiskan waktu berkualitas bersama keluarga. Hubungan dapat diperkuat dengan jalan-jalan santai, perjalanan jauh, atau bahkan sekadar jalan-jalan ke toko es krim. Pendekatan yang sangat baik untuk melepas lelah dan bersantai adalah dengan piknik dan tamasya.
5. Mengerjakan tugas bersama
Keluarga yang mengerjakan tugas bersama dan menjadikannya acara keluarga bisa menuai banyak manfaat. Melakukan tugas bersama dapat menciptakan rasa memiliki, memberikan latihan untuk bekerja sama sebagai sebuah tim, dan dapat meringankan beban kerja. Rutinitas ini dapat meningkatkan suasana hati semua anggota keluarga.
HINDUSTAN TIMES
Baca juga: Cara Zaskia Adya Mecca Membagi Waktu Berkualitas untuk Kelima Anaknya
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
