TEMPO.CO, Jakarta - Jika Anda rajin menelusuri tren kecantikan di media sosial, Anda pasti pernah mendengar tentang skin cycling. Metode perawatan kulit ini telah mendapatkan popularitas di TikTok dan juga berkat dokter kulit Whitney Bowe. Skin cycling adalah rutintias memakai serum bergantian selama empat malam. Di mana Anda akan menggunakan chemical exfoliant pada suatu malam, retinol berikutnya, dan kemudian memberikan Anda kulit dua malam untuk pulih dengan menghentikan bahan aktif dan alih-alih meraih bahan-bahan yang menenangkan dan menghidrasi yang menyehatkan penghalang kulit. Cukup sederhana, tetapi jika Anda memiliki kulit yang rentan berjerawat, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara menerapkannya.
Menurut dokter kulit Joshua Zeichner, perawatan jerawat yang khas menggabungkan banyak bahan yang berbeda untuk mendapatkan hasil terbaik. "Ini memungkinkan Anda untuk mengatasi sebanyak mungkin faktor penyebab jerawat dalam rutinitas yang sama," katanya. Namun masalahnya beberapa bahan penangkal jerawat terbaik tidak kompatibel satu sama lain, dan beberapa dapat menyebabkan iritasi saat digunakan bersama. “Perputaran pemakaian produk adalah cara yang efektif untuk mendapatkan manfaat dari berbagai bahan sambil meminimalkan iritasi.”
Beberapa komponen kunci dari metode skin cycling klasik juga bermanfaat untuk jerawat kompleks. Pengelupasan kulit dan retinol adalah alat penting dalam memerangi jerawat, jadi jika Anda sudah terbiasa dengan skin cycling tradisional, maka Anda sudah bisa mendapatkan kulit bebas noda. Namun, skin cycling untuk jerawat memerlukan beberapa penyesuaian dan pertimbangan utama.
Cara menerapkan skin cycling untuk kulit berjerawat
Seiring dengan retinol dan chemical exfoliant (asam alfa dan beta hidroksi), benzoil peroksida (BP) adalah bahan utama lain yang digunakan untuk mengobati jerawat. “Benzoil peroksida mungkin adalah bahan paling efektif yang kita miliki untuk mengobati jerawat merah dan marah,” kata Zeichner. "Ini bekerja dengan menurunkan tingkat bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan kulit." Inilah masalahnya benzoil peroksida dan retinol keduanya aktif kuat yang tidak kompatibel.
Sementara retinol dan BP dapat digunakan dalam rutinitas yang sama, keduanya tidak boleh berlapis satu sama lain karena benzoil peroksida akan mengoksidasi dan menonaktifkan sebagian besar retinoid. Selain itu, karena BP diketahui menyebabkan kekeringan dan iritasi, para ahli juga cenderung berhati-hati agar tidak menggunakannya dengan eksfoliasi.
Perlu juga dicatat bahwa, karena ini adalah bahan favorit dalam mengobati jerawat, Anda mungkin ingin memperkenalkan retinol lebih sering pada rutinitas skin cycling Anda, dan oleh karena itu dokter kulit Marisa Garshick, menyarankan menghilangkan salah satu malam pemulihan. Berikut ini perinciannya untuk tiga hari.
Siang & Malam Pertama:
Di pagi hari, ambil benzoil peroksida. Seperti yang dicatat Zeichner, BP terkenal untuk memutihkan kain dan bahkan garis rambut Anda, jadi, jika itu menjadi perhatian, pilihlah mencuci dengan benzoil peroksida dibandingkan serum.
Di malam hari, oleskan asam alfa atau beta hidroksi pengelupasan. “Pengelupasan membantu menghilangkan penumpukan sel kulit mati,” catat Garshick. Kotoran, minyak, dan bakteri penyebab jerawat bisa terjebak oleh penumpukan kulit mati. Untuk pekerjaan itu, cari produk dengan asam glikolat atau laktat, yang akan bekerja untuk memperbaiki hiperpigmentasi pasca-inflamasi yang disebabkan oleh noda. Garshick juga merekomendasikan asam salisilat BHA, yang membantu membuka pori-pori dan mengontrol produksi minyak.
Siang & Malam Kedua
Pada hari kedua, ulangi rutinitas pagi Anda dengan benzoil peroksida, dan di malam hari, alih-alih eksfoliasi, gunakan retinol. Hindari menggunakan retinoid di pagi hari karena sinar UV dapat menonaktifkannya, Zeichner menjelaskan. Adapun formula retinol mana yang harus dipilih? Menurut Garshick, jika Anda baru mengenalnya, carilah serum yang juga mengandung bahan-bahan yang menenangkan seperti squalane atau ceramides untuk mengimbangi potensi iritasi. Setelah kulit Anda beradaptasi dengan baik, Anda dapat meningkatkannya dengan formula yang lebih kuat.
Siang & Malam Ketiga
Pada titik ini dalam rutinitas skin cycling, Anda ingin memberi kulit Anda istirahat dari bahan aktif. Sebagai gantinya, perkenalkan produk yang menenangkan dan mengandung kelembapan yang memberi nutrisi dan memperkuat penghalang kulit. “Ini sangat penting untuk mereset kulit Anda,” kata Garshick. “Over-exfoliating dan menggunakan bahan aktif yang kuat setiap malam bisa sangat mengiritasi kulit. Dengan membantu memperbaiki penghalang kulit dan menenangkan kulit [di antara malam bahan aktif Anda], ini mencegah kulit menjadi teriritasi atau peka.” Untuk pekerjaan yang menenangkan, cari bahan-bahan seperti vitamin E, asam hialuronat, squalane, gliserin, cica, dan ekstrak chamomile, untuk menyebutkan beberapa contoh. Dan ingat, ketika berhadapan dengan kulit berjerawat, penting untuk memilih produk yang non-comedogenic alias tidak akan menyumbat pori-pori Anda, kata Garshick.
Jika Anda berurusan dengan jerawat sedang hingga parah, Garshick mengatakan bahwa skin cycling mungkin bukan metode terbaik untuk Anda. Itu karena mengobati jerawat yang sangat mengganggu membutuhkan lebih banyak konsistensi dan lebih sedikit istirahat, catatnya. Tetapi jika jerawat Anda berada di sisi yang lebih ringan, skin cycling mungkin hanya apa yang dibutuhkan kulit Anda untuk menyesuaikan diri dengan aktivitas baru. “Penting untuk menghindari pengelupasan kulit yang berlebihan atau mengeringkan kulit terlalu banyak, sehingga konsep skin cycling, atau memperkenalkan produk ke dalam rutinitas secara perlahan untuk meminimalkan iritasi atau gangguan penghalang kulit, sangat membantu dalam pengelolaan jerawat, kata Garshick. Namun, untuk kasus yang lebih berat, kunjungan ke dokter kulit bukanlah ide yang buruk.
BUSTLE
Baca juga: Tren Skin Cycling Rutinitas Perawatan Kulit untuk Maksimalkan Eksfoliasi
Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram terlebih dahulu.
