Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Ratu Elizabeth II Mengonsumsi Makanan Ini Setiap Hari hingga Berusia 96 Tahun

Reporter

Editor

Mila Novita

image-gnews
Penampilan Ratu Elizabeth II saat menghadiri acara Royal Ascot di Ascot Racecourse, Inggris, 19 Juli 2021. Action Images via Reuters/Peter Cziborra
Penampilan Ratu Elizabeth II saat menghadiri acara Royal Ascot di Ascot Racecourse, Inggris, 19 Juli 2021. Action Images via Reuters/Peter Cziborra
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Ratu Elizabeth II adalah pemimpin Kerajaan Inggris terlama sepanjang sejarah. Dia tidak mencapai prestasi itu tanpa memiliki beberapa kebiasaan sehat yang dia jalani hingga berusia 96 tahun. Itulah yang diungkapkan Darren McGrady, salah satu koki pribadinya dalam bukunya, Eating Royally: Recipes and Remembrances from a Palace Kitchen serta di saluran YouTube-nya.

Semasa hidupnya, ibu empat anak itu dikabarkan dilarang dokter minum koktail di malam hari. Selain itu, apa yang dia makan setiap hari tidak banyak berubah dalam 60 tahun terakhir, menurut McGrady.

Berikut adalah makanan dimakan setiap hari oleh Ratu Elizabeth II untuk menjaga stamina dan kesehatannya sampai tahun ke-70 sebagai ratu. 

1. Teh dan biskuit Ratu Elizabeth

Ratu Elizabeth II memulai harinya dengan secangkir teh Earl Grey panas dengan susu, tanpa gula, dan beberapa biskuit. Di Inggris, cookies atau crackers disebut biskuit. Menurut di Halo! Magazine, biskuit favoritnya sepanjang masa adalah Chocolate Bath Olivers yang merupakan kue renyah yang dilapisi cokelat. Makananini semacam camilan sebelum sarapan.

2. Sarapan Ratu Elizabeth

Setelah mandi dan berpakaian, Ratu Inggris ini akan menyantap sarapan resminya yang terdiri dari sereal dingin, favoritnya dikabarkan adalah Special K. Kadang-kadang roti panggang dan selai jeruk juga ada di atas meja. Telur cukup jarang ada di menu sarapannya. 

3. Makan siang Ratu Elizabeth

Menu makan siangnya cukup sederhana dan mengikuti diet tinggi protein dan rendah karbohidrat. McGrady mengatakan kepada The Telegraph bahwa sole Dover (ikan sebelah) panggang atau salmon Skotlandia yang disajikan dengan bayam dan zucchini adalah salah satu favoritnya. Ia juga dikenal menikmati salad sederhana dengan ayam bakar. "Ketika dia makan sendiri, dia sangat disiplin," kata McGrady menurut sebuah artikel di Bustle, "Tidak ada tepung adalah aturannya."

4. Ratu Elizabeth minum teh sore

Teh sore adalah suatu keharusan, menurut artikel Cosmopolitan. Penulis biografi kerajaan, Katie Nicholl, mengatakan bahwa sandwich mentimun, kue buah, dan lebih banyak teh Earl Grey ada di menu.

McGrady membagikan resep sandwich mentimun yang disukai Ratu di saluran YouTube-nya. Makanan berupa roti putih yang diolesi dengan krim keju dengan sentuhan spearmint segar dan ditambah mentimun yang diiris sangat tipis. Sandwich dipotong menjadi dua bagian. Dia juga mendemonstrasikan sandwich tomat dan "Jam Pennies" yang biasa dimakan Ratu saat masih kecil. Sandwich kecil mungil ini terdiri dari selai stroberi sederhana, dibuat di dapur kastil dengan stroberi Skotlandia segar tentu saja, dan mentega yang dipotong menjadi lingkaran kecil seukuran koin.

5. Ratu Elizabeth makan malam tanpa tepung

Menurut Daily Mail, McGrady mengatakan bahwa ratu memiliki aturan "tanpa tepung" untuk makan malam ketika dia makan sendirian. Lebih banyak ikan bakar atau rebus ada di menu dengan salad dan sayuran. "Itu dia. Hanya itu yang dia miliki," kata Grady kepada CNN. "Dia sangat disiplin seperti itu. Dia bisa mendapatkan apa pun yang dia inginkan, tetapi disiplin itulah yang membuatnya sangat baik dan sehat."

6. Makanan penutup Ratu Elizabeth

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

Meski diet sehat, terkadang makanan penutup ada di menu Ratu Elizabeth. Makanan penutupnya berupa buah segar dari kebunnya, seperti stroberi dari Kastil Balmoral atau buah persik segar dari rumah kaca Kastil Windsor. Grady juga mengatakan kepada CNN bahwa Ratu sedikit chocoholic. "Itu pasti cokelat hitam, semakin gelap semakin baik. Dia tidak suka cokelat susu atau cokelat putih." 

Makanan yang  dihindari

Satu hal yang tidak akan ditemukan di piring Ratu Elizabeth II adalah bawang putih. "Ratu tidak suka bawang putih," kata McGrady di saluran YouTube-nya. Dia juga lebih suka daging sapinya matang, jadi steak tartar juga tidak akan ada di menu. "Setiap kali kami membuat daging sapi panggang, dia selalu mendapatkan irisan akhir," kata Grady. Ratu juga tak pernah makan makanan cepat saji. 

EATTHIS.COM

Baca juga: Lady Louise Windsor Berikan Penghormatan kepada Ratu Elziabeth II dengan Aksesori Unik

Selalu update info terkini. Simak breaking news dan berita pilihan dari Tempo.co di kanal Telegram “Tempo.co Update”. Klik https://t.me/tempodotcoupdate untuk bergabung. Anda perlu meng-install aplikasi Telegram lebih dulu.

Iklan



Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.

 

Video Pilihan


Kirim Pesan Rasis tentang Meghan Markle, Eks Polisi Inggris Dipenjara

1 hari lalu

Pangeran Harry, Duke of Sussex dari Inggris dan istrinya Meghan, Duchess of Sussex, menyaksikan final bola voli di Invictus Games 2023, sebuah acara multi-olahraga internasional untuk tentara yang terluka, di Duesseldorf, Jerman 15 September 2023. REUTERS/Piroschka Van Wouw
Kirim Pesan Rasis tentang Meghan Markle, Eks Polisi Inggris Dipenjara

Enam mantan polisi Inggris dihukum penjara karena mengirim pesan ofensif dan rasis tentang keluarga kerajaan termasuk Meghan Markle.


Program Makan Siang Gratis, Jubir TKN Prabowo-Gibran Cerita Pengalaman di Amerika

2 hari lalu

Hamdan Hamedan. LinkedIn
Program Makan Siang Gratis, Jubir TKN Prabowo-Gibran Cerita Pengalaman di Amerika

Hamdan Hamedan, Juru Bicara Tim Kampanye Nasional (TKN) pasangan calon presiden dan wakil presiden Prabowo Subianto dan Gibran Rakabuming Raka menceritakan pengalamannya soal program makan siang gratis di Amerika.


TKN Prabowo-Gibran Klaim Program Makan Siang Gratis Diminati Masyarakat

7 hari lalu

Rosan Roeslani. Instagram/rosanroeslani
TKN Prabowo-Gibran Klaim Program Makan Siang Gratis Diminati Masyarakat

TKN Prabowo-Gibran menyatakan makan siang gratis yang mereka sediakan sejauh ini tak mencukupi permintaan masyarakat.


Rand Paul Selamatkan Anggota Senat Amerika Serikat yang Tersedak Makanan

8 hari lalu

Senator Rand Paul dari Partai Republik (kiri) dan Presiden Amerika Serikat, Donald Trump. Reuters
Rand Paul Selamatkan Anggota Senat Amerika Serikat yang Tersedak Makanan

Rand Paul tampil sebagai pahlawan setelah berhasil menyelamatkan rekannya sesama anggota senat Amerika Serikat yang tersedak.


Resep Omurice, Hidangan Sederhana Telur Dadar dan Nasi untuk Sarapan

9 hari lalu

Omurice. Foto : Tara's Table
Resep Omurice, Hidangan Sederhana Telur Dadar dan Nasi untuk Sarapan

Omurice hidangan nasi yang dibungkus dengan telur dadar atau omelet


KPU Bilang Kampanye Prabowo-Gibran Bagi Makan Siang Gratis Tak Langgar Aturan

10 hari lalu

Komisioner KPU Idham Holik (kiri) didampingi Ketua KPU Hasyim Asy'ari (kanan) berbincang saat konferensi pers soal Daftar Calon Sementara (DCS) Anggota DPR RI Pemilu 2024 di Gedung KPU Jakarta, Jumat, 18 Agustus 2023. Dalam keteranganya, Total DCS DPR RI Pemilu 2024 yang ditetapkan oleh KPU RI adalah sebanyak 9.925 orang bakal caleg dan rata-rata bakal caleg DPR RI perempuan mencapai angka 37,3 persen. TEMPO/ Febri Angga Palguna
KPU Bilang Kampanye Prabowo-Gibran Bagi Makan Siang Gratis Tak Langgar Aturan

KPU menyatakan, kampanye pembagian makan siang dan susu gratis bukan merupakan pelanggaran selama bukan dalam bentuk uang.


Respons KPU soal TKN Prabowo-Gibran Bagi Makan Siang dan Susu Gratis saat Kampanye

10 hari lalu

Komisioner Komisi Pemilihan Umum (KPU) Idham Holik memberikan konferensi pers terkait Pendaftaran Partai Politik Peserta Pemilu 2024 di Gedung KPU RI, Jakarta, Senin, 1 Agustus 2022. Komisi Pemilihan Umum (KPU) menyampaikan berkas pendaftaran enam dari sembilan partai politik yang mendaftar hari ini sebagai calon peserta Pemilu 2024, dinyatakan lengkap. TEMPO / Hilman Fathurrahman W'
Respons KPU soal TKN Prabowo-Gibran Bagi Makan Siang dan Susu Gratis saat Kampanye

Idham Holik merespons dugaan kampanye pembagian makan siang dan susu gratis oleh TKN Prabowo-Gibran termasuk politik uang.


Tim Prabowo-Gibran Akan Bagikan 900 Ribu Paket Makan Siang Gratis di Jakarta Timur Selama Kampanye

11 hari lalu

Calon legislatif dari Partai Gerindra, Habiburokhman dan Adnan Taufiq, membagikan makan siang dan susu gratis kepada warga Pulogebang, Jakarta Timur, Selasa, 28 November 2023. TEMPO/Han Revanda Putra.
Tim Prabowo-Gibran Akan Bagikan 900 Ribu Paket Makan Siang Gratis di Jakarta Timur Selama Kampanye

Tim Prabowo-Gibran akan membagikan 900 ribu paket makan siang dan susu gratis selama kampanye di Jakarta Timur.


Gerindra Bakal Evaluasi Menu Ayam Goreng di Makan Siang Gratis

11 hari lalu

Calon legislatif dari Partai Gerindra, Habiburokhman dan Adnan Taufiq, membagikan makan siang dan susu gratis kepada warga Pulogebang, Jakarta Timur, Selasa, 28 November 2023. TEMPO/Han Revanda Putra.
Gerindra Bakal Evaluasi Menu Ayam Goreng di Makan Siang Gratis

Gerindra akan mengevaluasi menu ayam goreng untuk makan siang gratis yang dibagikan hari ini di Jakarta Timur.


Alasan Pisang Tak Tepat untuk Sarapan, Bagaimana Baiknya?

11 hari lalu

Ilustrasi pisang. Foto: Unsplash.com/Anastasia Eremina
Alasan Pisang Tak Tepat untuk Sarapan, Bagaimana Baiknya?

Ternyata pisang bukan pilihan yang tepat untuk dimakan di pagi hari meski kaya potasium dan vitamin B6, bebas kolesterol dan sodium. Cek alasannya.